6 maisto produktai, kurie iš tikrųjų yra vaisiai, ir mes nežinome

Kūdikių sulčių reklama atvėrė daugelį mūsų; pasirodo, pomidoras taip pat yra uoga. Kokie įprasti maisto produktai iš tikrųjų yra vaisiai, nors mes juos laikome daržovėmis?

Agurkas

Jei įsigilinsite į agurkų kilmę, galite daryti išvadą, kad tai vaisiai. Botanika apims agurkų vaisius žydintiems augalams, kurie dauginasi per sėklas.

Agurkus daugiausia sudaro vanduo, tačiau tai yra pluoštas, vitaminai A, C, PP, b grupė, kalis, magnis, cinkas, geležis, natris, chloras ir jodas. Reguliarus agurkų vartojimas padeda išvalyti toksinų kūną, normalizuoja virškinimo sistemą.

Moliūgas

Pagal botanikos įstatymus moliūgai laikomi vaisiais, dauginami naudojant sėklas.

Moliūguose yra baltymų, ląstelienos, cukraus, vitaminų a, C, E, D, RR, retų vitaminų F ir T, magnio, kalio, kalcio, geležies. Moliūgai gerina virškinimo, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklą.

pomidorai

Pomidorai, botaniškai kalbant, taip pat yra ne daržovės, o vaisiai. Pomidorų sudėtyje yra svarbių vitaminų ir mineralų, organinių rūgščių, cukraus, ląstelienos ir antioksidantų. Pomidorų valgymas normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą organizme, teigiamai veikia virškinimą ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.

6 maisto produktai, kurie iš tikrųjų yra vaisiai, ir mes nežinome

„Peapod“

Žirnis reiškia žydinčius augalus, kurie dauginasi sėklomis, todėl botaniškai jis yra vaisius. Žirnių struktūroje yra krakmolo, skaidulų, cukraus, vitaminų a, C, E, H, PP, b grupės, kalio, kalcio, geležies, magnio ir kitų maistinių medžiagų. Žirnyje yra daug augalinių baltymų, kurie lengvai virškinami.

Baklažanas

Baklažanai yra dar vienas žydintis augalas su sėklomis ir todėl gali būti vadinamas vaisiumi. Baklažanų sudėtyje yra pektino, celiuliozės, organinių rūgščių, vitaminų A, C, P, B grupės, cukrų, taninų, kalcio, kalio, fosforo, geležies, magnio, cinko, mangano. Baklažanai gydo širdį ir kraujagysles, valo inkstus ir kepenis, normalizuoja žarnyno veiklą.

Varpinė paprika

Paprika taip pat laikoma vaisiu, nors ji nieko panašaus į jį. Paprika yra B vitaminas, PP, C, kalis, kalcis, magnis, fosforas, geležis ir jodas. Reguliarus paprikos vartojimas teigiamai veikia nuotaiką, širdies sveikatą, o kraujagyslės pakrauna energiją ir energiją.

Palikti atsakymą