Remiantis Ajurvedos tekstais, sausą odą sukelia Vata doša. Kūne padidėjus Vata došai, mažėja Kapha, kuri išlaiko drėgmę ir odos švelnumą. Šaltas, sausas klimatas Uždelstas atliekų išsiskyrimas (šlapinimasis, tuštinimasis), taip pat nesavalaikis alkio, troškulio patenkinimas Nereguliarus valgymas, vėlyvas pabudimas Psichinis ir fizinis pervargimas Aštrus, sausas ir kartaus maistas Stenkitės, kad kūnas būtų šiltas.
Kasdien darykite kūno savimasažą su sezamų, kokosų ar migdolų aliejumi
Venkite kepto, sauso, pasenusio maisto
Valgykite šviežią, šiltą maistą su trupučiu alyvuogių aliejaus arba ghi
Dieta turėtų turėti rūgštų ir sūrų skonį.
Rekomenduojami sultingi, saldūs vaisiai
Kasdien išgerkite 7-9 stiklines šilto vandens. Negerkite šalto vandens, nes jis padidina Vata.
Natūralūs naminiai receptai sausai odai Sumaišykite sutrintus 2 bananus ir 2 valg. medus. Tepkite ant sausos odos, palikite 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu. Sumaišykite 2 valg. miežių miltų, 1 šaukštelis ciberžolės, 2 šaukšteliai garstyčių aliejaus, vandens iki pastos konsistencijos. Užtepkite ant pažeistos sausos vietos, palikite 10 minučių. Lengvai masažuokite pirštais. Nuplaukite šiltu vandeniu.