Sudėtis Juodoji šeivamedžio tyrė
seniūnas | 1000.0 (gramas) |
cukrus | 500.0 (gramas) |
Paruošimo būdas
Paruoštas uogas sumalkite, suberkite granuliuotą cukrų, užvirkite, sudėkite į garuose išvirtus stiklainius, pasterizuokite 15 minučių. Uždarykite stiklainius dangteliais ir laikykite vėsioje vietoje.
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
Kalorijų vertė | 170.1 kCal | 1684 kCal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
Angliavandeniai | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
Vanduo | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
Vitaminai | |||||
Vitaminas C, askorbo | 8.7 mg | 90 mg | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
makroelementų | |||||
Kalis, K. | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
Kalcis, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
Natris, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
Mikroelementai | |||||
Geležis, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Energinė vertė yra 170,1 kcal.
RECEPTO MEDŽIAGŲ KALORIJOS IR CHEMINĖ SUDĖTIS Juodųjų šeivamedžio uogų tyrė 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 170,1 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, juodųjų šeivamedžių tyrės paruošimo būdas, receptas, kalorijos, maistinės medžiagos