Kalorijų kiekis Bulvių Exalop sausas mišinys, paruoštas pridedant vandens, pieno ir sviesto. Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.

Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiagaKiekisNorma **% normos 100 g% normos 100 kcal100% normalu
Kalorijų vertė93 kCal1684 kCal5.5%5.9%1811 g
Baltymai2.12 g76 g2.8%3%3585 g
Riebalai4.3 g56 g7.7%8.3%1302 g
Angliavandeniai11.67 g219 g5.3%5.7%1877 g
Maisto pluoštas1.1 g20 g5.5%5.9%1818 g
Vanduo79.17 g2273 g3.5%3.8%2871 g
Pelenai1.64 g~
Vitaminai
Vitaminas A, RE35 μg900 μg3.9%4.2%2571 g
Retinolis0.033 mg~
Vitaminas B1, tiaminas0.019 mg1.5 mg1.3%1.4%7895 g
Vitaminas B2, riboflavinas0.056 mg1.8 mg3.1%3.3%3214 g
Vitaminas B5, pantotenas0.327 mg5 mg6.5%7%1529 g
Vitaminas B6, piridoksinas0.042 mg2 mg2.1%2.3%4762 g
Vitaminas B9, folatas10 μg400 μg2.5%2.7%4000 g
Vitaminas C, askorbo3.3 mg90 mg3.7%4%2727 g
Vitaminas PP, NE1.029 mg20 mg5.1%5.5%1944 g
makroelementų
Kalis, K.203 mg2500 mg8.1%8.7%1232 g
Kalcis, Ca36 mg1000 mg3.6%3.9%2778 g
Magnis, mg14 mg400 mg3.5%3.8%2857 g
Natris, Na341 mg1300 mg26.2%28.2%381 g
Siera, S21.2 mg1000 mg2.1%2.3%4717 g
Fosforas, P56 mg800 mg7%7.5%1429 g
Mikroelementai
Geležis, Fe0.38 mg18 mg2.1%2.3%4737 g
Manganas, Mn0.181 mg2 mg9.1%9.8%1105 g
Varis, Cu49 μg1000 μg4.9%5.3%2041 g
Selenas, Se1.6 μg55 μg2.9%3.1%3438 g
Cinkas, Zn0.25 mg12 mg2.1%2.3%4800 g
Steroliai
Cholesterolis11 mgdaugiausia 300 mg
Sočiosios riebalų rūgštys
Sočiosios riebalų rūgštys2.633 gmaks. 18.7 г
4: 0 riebi0.135 g~
6: 0 Nailonas0.08 g~
8: 0 kaprilas0.046 g~
10: 0 kaprizas0.106 g~
12: 0 Lauricas0.121 g~
14: 0 Myristinis0.423 g~
16: 0 Palmiticas1.119 g~
18: 0 „Stearin“0.514 g~
Mononesočiosios riebalų rūgštys1.213 gmin. 16.8 г7.2%7.7%
16: 1 Palmitoleicas0.094 g~
18: 1 Oleinas (omega-9)1.056 g~
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.194 gnuo 11.2 į 20.61.7%1.8%
18: 2 Linoleikas0.122 g~
18: 3 Linolenas0.071 g~
Omega-3 riebalų rūgštys0.071 gnuo 0.9 į 3.77.9%8.5%
Omega-6 riebalų rūgštys0.122 gnuo 4.7 į 16.82.6%2.8%
 

Energinė vertė yra 93 kcal.

  • 0,167 pakuotės (5.5 uncijos) išeiga = 137 g (127.4 kCal)
  • pakuotės išeiga, 5.5 uncijos = 822 g (764.5 kCal)
  • puodelis (neparuoštas) = ​​245 g (227.9 kCal)
Žymos: kalorijų kiekis 93 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kokia yra „Exalop“ bulvių nauda, ​​sausas mišinys, paruoštas pridedant vandens, pieno ir sviesto, kalorijų, maistinių medžiagų, naudingų savybių „Exalop“ bulvės, sausas mišinys, paruoštas įpilama vandens, pieno ir aliejaus

Palikti atsakymą