Kalorijos Obuolių padažas, konservuotas, nesaldintas, nėra pridėta askorbo rūgšties. Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.

Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiagaKiekisNorma **% normos 100 g% normos 100 kcal100% normalu
Kalorijų vertė42 kCal1684 kCal2.5%6%4010 g
Baltymai0.17 g76 g0.2%0.5%44706 g
Riebalai0.1 g56 g0.2%0.5%56000 g
Angliavandeniai10.17 g219 g4.6%11%2153 g
Maisto pluoštas1.1 g20 g5.5%13.1%1818 g
Vanduo88.22 g2273 g3.9%9.3%2577 g
Pelenai0.24 g~
Vitaminai
Vitaminas A, RE1 μg900 μg0.1%0.2%90000 g
beta karotinas0.013 mg5 mg0.3%0.7%38462 g
beta kriptoksantinas9 μg~
Liuteinas + Zeaksantinas18 μg~
Vitaminas B1, tiaminas0.026 mg1.5 mg1.7%4%5769 g
Vitaminas B2, riboflavinas0.03 mg1.8 mg1.7%4%6000 g
Vitaminas B4, cholinas2.2 mg500 mg0.4%1%22727 g
Vitaminas B5, pantotenas0.041 mg5 mg0.8%1.9%12195 g
Vitaminas B6, piridoksinas0.027 mg2 mg1.4%3.3%7407 g
Vitaminas B9, folatas3 μg400 μg0.8%1.9%13333 g
Vitaminas C, askorbo1 mg90 mg1.1%2.6%9000 g
Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE0.16 mg15 mg1.1%2.6%9375 g
Vitaminas K, filochinonas0.5 μg120 μg0.4%1%24000 g
Vitaminas PP, NE0.084 mg20 mg0.4%1%23810 g
Betainas0.4 mg~
makroelementų
Kalis, K.74 mg2500 mg3%7.1%3378 g
Kalcis, Ca4 mg1000 mg0.4%1%25000 g
Magnis, mg3 mg400 mg0.8%1.9%13333 g
Natris, Na2 mg1300 mg0.2%0.5%65000 g
Siera, S1.7 mg1000 mg0.2%0.5%58824 g
Fosforas, P5 mg800 mg0.6%1.4%16000 g
Mikroelementai
Geležis, Fe0.23 mg18 mg1.3%3.1%7826 g
Manganas, Mn0.025 mg2 mg1.3%3.1%8000 g
Varis, Cu27 μg1000 μg2.7%6.4%3704 g
Selenas, Se0.3 μg55 μg0.5%1.2%18333 g
Cinkas, Zn0.03 mg12 mg0.3%0.7%40000 g
Virškinami angliavandeniai
Mono- ir disacharidai (cukrūs)9.39 gmaks. 100 г
Gliukozė (dekstrozė)2.3 g~
Maltozė0.07 g~
sacharozės1.13 g~
fruktozė5.88 g~
Esminės amino rūgštys
Argininas *0.005 g~
valinas0.008 g~
Histidinas *0.003 g~
Izoleucinas0.006 g~
leucinas0.01 g~
lizinas0.01 g~
metioninas0.002 g~
treoninas0.006 g~
triptofanas0.002 g~
fenilalanino0.005 g~
Keičiamos amino rūgštys
alanino0.006 g~
Aspartinė rūgštis0.028 g~
glicinas0.006 g~
Glutamo rūgštis0.017 g~
Prolinas0.006 g~
serino0.007 g~
tirozino0.003 g~
cisteino0.002 g~
Sočiosios riebalų rūgštys
Sočiosios riebalų rūgštys0.008 gmaks. 18.7 г
16: 0 Palmiticas0.007 g~
18: 0 „Stearin“0.001 g~
Mononesočiosios riebalų rūgštys0.002 gmin. 16.8 г
18: 1 Oleinas (omega-9)0.002 g~
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.014 gnuo 11.2 į 20.60.1%0.2%
18: 2 Linoleikas0.012 g~
18: 3 Linolenas0.003 g~
Omega-3 riebalų rūgštys0.003 gnuo 0.9 į 3.70.3%0.7%
Omega-6 riebalų rūgštys0.012 gnuo 4.7 į 16.80.3%0.7%
 

Energinė vertė yra 42 kcal.

  • puodelis = 244 g (102.5 kCal)
Žymos: kalorijų kiekis 42 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, naudingi obuoliai, konservuoti, nesaldinti, nepridėti askorbo rūgšties, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Obuolių padažas, konservuotas, nesaldintas, nepridedama askorbo rūgšties

Palikti atsakymą