Turinys
Susitikimas su Carlu Rogersu yra viso mano gyvenimo lūžis. Jame nėra kito įvykio, kuris taip stipriai ir aiškiai paveikė mano asmeninį ir profesinį likimą. 1986 m. rudenį kartu su 40 kolegų dalyvavau intensyvaus bendravimo grupėje, kurią Maskvoje vedė žymiausias humanistinės psichologijos atstovas Carlas Rogersas. Seminaras truko kelias dienas, bet pakeitė mane, mano idėjas, prisirišimus, požiūrį. Jis dirbo su grupe ir tuo pačiu buvo su manimi, girdėjo ir matė, suteikė galimybę būti savimi.
Carlas Rogersas tikėjo, kad kiekvienas žmogus nusipelno dėmesio, pagarbos ir priėmimo. Šie Rogerso principai tapo jo terapijos pagrindu, jo „į asmenį orientuoto požiūrio“ apskritai pagrindu. Už savo darbą, pagrįstą šiomis, atrodytų, itin paprastomis idėjomis, Carlas Rogersas 1987 m. buvo nominuotas Nobelio taikos premijai. Žinia apie tai jį sužinojo, kai buvo ištiktas mirties komos.
Didžiausias žmogiškasis Carlo Rogerso nuopelnas, mano nuomone, slypi tame, kad jis su savo asmenybe sugebėjo atlikti sudėtingą vidinį darbą, tapdamas homo humanus – humanišku žmogumi. Taip jis daugeliui žmonių atvėrė „humanizmo laboratoriją“, pro kurią praeina kiekvienas, kuris pirmiausia siekia įsitvirtinti savyje, o paskui kitų žmonių santykiuose pax humana – humaniškasis pasaulis.
Jo pasimatymai
- 1902 m.: Gimė Čikagos priemiestyje.
- 1924-1931 m.: žemės ūkio, teologinis išsilavinimas, vėliau – magistras, mokslų daktaras. psichologijos studijas Kolumbijos universiteto Mokytojų koledže.
- 1931 m.: Klinikinis psichologas Vaikų pagalbos centre (Ročesteris).
- 1940–1957: Ohajo valstijos universiteto, vėliau Čikagos universiteto profesorius.
- 1946-1947: Amerikos psichologų asociacijos prezidentas.
- 1956-1958: Amerikos psichoterapeutų akademijos prezidentas.
- 1961 m.: vienas iš Amerikos humanistinės psichologijos asociacijos įkūrėjų.
- 1968 m.: La Jolla mieste, Kalifornijoje, atidaromas Žmogaus studijų centras. 1969 m.: jo dokumentinis filmas „Kelionė į save“, pasakojantis apie psichoterapijos grupės darbą, laimėjo „Oskarą“.
- 1986 m.: veda intensyvaus bendravimo grupes su psichologais Maskvoje ir Tbilisyje.
- 14 m. vasario 1987 d.: mirė La Jolla mieste, Kalifornijoje.
Penki supratimo raktai:
Kiekvienas turi potencialo
„Visi žmonės turi galimybę susikurti savo gyvenimą taip, kad tai teiktų jiems asmeninį pasitenkinimą ir tuo pat metu būtų konstruktyvus socialiniu požiūriu. Žmonės linkę vystytis teigiama linkme. Tai nereiškia, kad taip bus, bet kiekvienas gimsta turėdamas tokį potencialą. Būdamas vaikas, Rogersas stebėjo daug natūralaus gyvenimo, ypač drugelių vystymąsi. Galbūt jų transformacijos apmąstymų dėka gimė jo hipotezė apie žmogaus potencialą, vėliau paremta psichoterapine praktika ir moksliniais tyrimais.
klausytis išgirsti
„Nesvarbu, apie ką žmogus kalba giliai ar paviršutiniškai, aš jo klausau su visu dėmesiu, stropumu, kurį sugebu“. Daug kalbamės, bet vienas kito neklausome ir negirdime. Bet savo vertės, reikšmingumo jausmas kyla atsiliepiant į kito žmogaus dėmesį mums. Kai esame išgirsti, pašalinami barjerai – kultūriniai, religiniai, rasiniai; vyksta žmogaus susitikimas su žmogumi.
Suprask kitą žmogų
„Pagrindinį savo atradimą formuluočiau taip: supratau, kokia didžiulė vertė yra leisti sau suprasti kitą žmogų. Pirmoji reakcija į žmones – noras juos įvertinti. Labai retai leidžiame sau suprasti, ką jam reiškia kito žmogaus žodžiai, jausmai, įsitikinimai. Bet kaip tik toks požiūris padeda kitam priimti save ir savo jausmus, pakeičia mus pačius, atskleisdamas tai, kas anksčiau mūsų nepastebėjo. Tai pasakytina ir apie psichoterapinius santykius: lemiamą reikšmę turi ne specialios psichologinės technikos, o teigiamas terapeuto ir jo kliento priėmimas, nevertinanti empatija ir tikra saviraiška.
Atvirumas yra būtina santykių sąlyga
„Iš savo patirties su kitais padariau išvadą, kad ilgalaikiuose santykiuose nėra prasmės apsimesti tuo, kuo nesu“. Nėra prasmės apsimesti, kad mylite, jei esate priešiškas, atrodyti ramus, jei esate susierzinęs ir kritiškas. Santykiai tampa autentiški, pilni gyvybės ir prasmės, kai įsiklausome į save, esame atviri sau, taigi ir partneriui. Žmonių santykių kokybė priklauso nuo mūsų gebėjimo pamatyti, kas esame, priimti save, nesislėpti už kaukės – nuo savęs ir kitų.
Padėkite kitiems tapti geresniais
Sukurti atmosferą, kurioje galėtumėte atvirai išreikšti save, savo jausmus, tai yra palankią žmogaus raidai, yra ne tik psichologų uždavinys. Jai turėtų tarnauti visi išmanantys socialines profesijas, propaguoti turėtų asmeninis, šeimyninis, profesinis – žodžiu, bet koks žmogiškas santykis. Kiekvienas iš mūsų galime padėti tobulinti kitą žmogų pagal savo ketinimus ir tikslus.
Carlo Rogerso knygos ir straipsniai:
- Žvilgsnis į psichoterapiją. Žmogaus formavimasis“ (Progress, Univers, 1994);
- „Konsultavimas ir psichoterapija“ (Eksmo, 2000);
- „Laisvė mokytis“ (Sense, 2002);
- „Į klientą orientuotas požiūris psichoterapijoje“ (Psichologijos klausimai, 2001, Nr. 2).