Recepto ingredientai “Vištienos sriuba (iš sparnelių)"
- 200 g bulvių
- 100 g morkų
- 30 g svogūno
- 300 g vištienos sparnelių
- 30 g spagečių
- 5 g druskos
- 2 litrai vandens
Patiekalo „Vištienos sriuba (iš sparnelių)“ maistinė vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 32.2 kcal.
Voverės: 2.5 gr.
Riebalai: 1.4 gr.
Angliavandeniai: 2.4 gr.
Porcijų skaičius: 8Ingredientai ir kalorijų kiekis recepte „Vištienos sriuba (iš sparnelių)»
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| bulvės | 200 g | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| morka | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| svogūnas | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| vištų sparneliai | 300 g | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| spagečiai | 30 g | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| druska | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vanduo | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| VISO | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 tarnauja | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| 100 gramų | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |