Kartais būna atvejų, kai suprantame, kad žarnyną reikia valyti. Tačiau čia kyla tam tikrų problemų, tiksliau, susiduriame su dilema, kurią kartais nėra lengva išspręsti. Iš tiesų, viena vertus, storosios žarnos audiniai iš vidaus yra padengti „šiukšlėmis“, kurios daugelį metų kartu išsivalė be valymo. Jie beveik 99% trukdo normaliam mūsų žarnyno funkcionavimui, juos pašalinti galima tik kompleksiškai ir pakartotinai plaunant. Jei tai darysime namuose, tai vienintelis plačiai žinomas metodas yra klizmos skyrimas.
Kita vertus, susiduriame su tuo, kad daugybė skalbimų gali ne tik išplauti suakmenėjusias išmatas, nuo kurių mums reikia atsikratyti, bet ir reikalingą mikroflorą. Tačiau būtent ji reikalinga tam, kad būtų galima atlikti daugybę gyvybiškai svarbių procesų. Taigi paaiškėja, kad tu negali būti sveikas su susikaupusiais „nešvarumais“ žarnyne. Išplaudami galite išnykti mikroflorą, kuri yra ne mažiau svarbi sveikatai.
Išeitis, greičiausiai, yra pirmiausia radikaliai atsikratyti nereikalingų dangų, palaipsniui jų atsikratyti. Ir tik tada, po tokių energingų priemonių, verta pereiti prie įprastų žarnyno valymo procedūrų. Šios procedūros jau bus švelnesnės, paviršutiniškesnės, tai yra taps profilaktika, kuri gali išlaikyti žarnyno sveikatą.
Vargu ar galima rasti kitą sprendimą. Galų gale, mikroflorą galima atkurti, o jei gleivinė iš žarnyno nebus laiku pašalinta, tai sukels rimtų pasekmių. Jie, savo ruožtu, sukels nuolatinį kūno apsinuodijimą ir katastrofišką maistinių medžiagų trūkumą.
Yra keletas žarnyno valymo būdų, kuriuos galite naudoti ir namuose.
Kelpo - jūros žolės granulės laikomos gera priemone. Jų galima nusipirkti vaistinėje, vadinamoje „Laminarid“. Šios granulės imamos per pusę arbatinio šaukštelio. Judėjimo metu jie išsipučia žarnyne, energingai vykdydami už jų viską, kas nereikalinga žarnyne. Tas pats efektas padės pasiekti maltų ir garų rožių klubų pluoštus.
Yra ir kitų būdų, kaip suaktyvinti žarnyno valymą nuo sąstingio jame. Žolinių vaistų vystymasis, beje, daro įtaką palaipsniui didėjančiam susidomėjimui šia mūsų sveikatos sritimi. Nors iki šiol gana dažnai galima sutikti žmogų, kuris, sulaukęs pilnametystės, niekada nevartojo klizmos, laikydamas ją kažkuo nepatogiu ir nepriimtinu. Pasirodo, lengviau sirgti įvairiomis ligomis, kurios pamažu pablogins sveikatos būklę, nei reguliariai naudoti gana paprastą ir patogų higienos metodą. Beje, paukščiai su gyvūnais taip pat naudoja šį metodą, o sprendžiant iš legendų, Jėzus Kristus naudojo klystyrą gydydamas pacientus, kurie kreipėsi į jį pagalbos.
Dabar apie praktinę klausimo pusę. Valomoji klizma turėtų būti atliekama tik natūraliai ištuštinus, bet jokiu būdu ne vietoj jos. Kodėl? Nes jūs galite sukurti įprotį atsipalaiduoti kūne tik kaip atsaką į vandens poveikį, tai yra, tik po klizmos.
Klizmai rekomenduojama išgerti 1-1,2 litro šilto vandens. Į jį naudinga įpilti pusės ar ketvirtadalio citrinos sulčių. Šią procedūrą reikia kartoti kartą per 1-7 dienas, švirkščiant klizmą, gulint kairėje pusėje. Tačiau atminkite, kad tik pasibaigus natūraliam ištuštinimui.
Yra dar vienas netradicinis valymo metodas, kuris yra pavojingas be mokymų ir mentoriaus pavyzdžio.
Tai yra gana efektyvus žarnų valymo kas ketvirtį metodas, praktiškai neveikiantis jame esančios mikrofloros. Tai vadinama „prakshalana“ - indų būdas atsikratyti nejudančių virškinamojo trakto masių. Rekomenduojama naudoti keičiantis metų laikams. „Prakshalana“ reiškia, kad reikia išgerti 14 stiklinių vandens iš eilės, kurį pirmiausia reikia pasūdyti. Jis praeis per skrandį ir žarnas, išimdamas viską, kas nereikalinga. Valymo procesas yra toks kruopštus, kad po paskutinės išgertos taurelės išeis grynas vanduo.
Išsamiai paaiškinti šią techniką galite tik pamatę mentoriaus pavyzdį. Galų gale, tik atlikę keturis būtinus išankstinius pratimus, kurių tikslas - „atidaryti spynas“ skrandyje ir žarnyne, vienas po kito, galite tinkamai juos išvalyti tokiu būdu. Nuotolinis mokymasis yra neįmanomas. Išgerta 14 stiklinių vandens be išankstinio paruošimo gali sukelti ne teigiamų pasekmių, o sveikatos pablogėjimą.
Remiantis medžiaga iš knygos Yu.A. Andreeva „Trys sveikatos banginiai“.