Kakavos pupeles atrado ispanų konkistadorai Peru ir Meksikoje. Iš pradžių jie buvo naudojami ne gėrimams gaminti ir kaip valiuta. Pirmą kartą Europoje kakavos pupelės pasirodė Ispanijoje, kur jos pradėjo ruošti karštą šokoladą, o 1657 metais gėrimas pirmą kartą buvo išbandytas Londone. Tai yra, beveik tuo pačiu metu, kai Anglijoje pasirodė kava ir arbata. Nuo tada kakava tapo mėgstamu gėrimu daugeliui žmonių.
Kakava mus sušildo ir suteikia malonių minučių mėgautis skoniu. Tačiau kartu su tuo kakava yra didelė nauda mūsų organizmui
Apie kakavos naudą
Kakavos vertę lemia esantys elementai.
Fenilefilaminas - galingiausias antidepresantas: suteikia tobulą nuotaiką ir suteikia optimizmo! Gydytojai rekomenduoja egzaminų metu gerti karštą kakavą studentams ir mokiniams, o sportininkams - ruošiantis varžyboms, nes šis gėrimas puikiai sustiprina protinį ir fizinį aktyvumą.
Teobrominas suteikia gaivinančio efekto, suteikia energijos ir padidina efektyvumą. Be to, jis yra švelnesnis nei kofeinas kavoje ir arbatoje. Todėl gerti kakavą yra gera net tiems, kuriems kava yra griežtai draudžiama.
Geležis ir cinkas - palengvinti mažakraujystę ir kraujo problemas.
Pigmentas melaninas sugeria šilumos spindulius, todėl apsaugo odą nuo ultravioletinių ir infraraudonųjų spindulių, padėdamas išvengti vasaros perkaitimo, saulės smūgių ir nudegimų.
Kakava su pienu suteikia sotumo jausmą, todėl ją gali ir turėtų gerti moterys, stebėdamos savo svorį. Ir vaikinai ryte, kad jie neturėtų laiko išalkti mokykloje!
Kas kakava yra kontraindikuotinas
Kakava su pienu nerekomenduojama: žmonėms, sergantiems nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligomis, kenčiantiems nuo podagros, šlapimo rūgšties diatezės, diabeto, inkstų ir kepenų. O atsargiai gerti kakavą būtina alergiškiems žmonėms ir žmonėms, kuriems yra padidėjusi skrandžio sulčių sekrecija.
Kaip virti kakavą su pienu
Jums reikia kakavos miltelių, vandens, cukraus, pieno ir šluotelės. Užvirkite vandenį, tada įdėkite kakavos ir cukraus ir pradėkite atsargiai purtyti šluotele. Pabaigoje įpilkite visada karšto pieno. Atminkite, kad milteliai turi būti maišomi plaktuvu, kitaip gėrimas nebus minkštas ore, dėl kurio mes jį labai mylime.
Daugiau apie kokos naudą sveikatai žiūrėkite toliau pateiktame vaizdo įraše:
Mano dukra Diana mėgsta apmąstyti visus jūsų straipsnius bendrovei su manimi. Dėkojame už įspūdingą informacinį paketą