Turinys
Nepaisant to, kad kepenims valyti naudojami įprasti maisto produktai, pati procedūra yra rimtas išbandymas organizmui. Todėl tai turi būti atliekama pasikonsultavus su terapeutu ar siauru specialistu ir pašalinus jiems kontraindikacijas kepenų valymui.
Be to, nepamirškite apie išankstinį pasirengimą valymo procedūrai, nuo kurios priklauso ne tik rezultatas, bet ir jį atliekančio asmens sveikatos būklė. Jei atsižvelgiama į visas ekspertų rekomendacijas, galite pradėti rinktis metodą. Pradiniame etape, norint išvengti rimtų sveikatos problemų, verta rinktis švelniausius.
Todėl, jei rimtai domitės šiuo klausimu, pirmiausia perskaitykite mūsų pirmąjį straipsnį šiame skyriuje, kuriame rasite bendros informacijos apie kepenų valymą.
Vamzdžių valymas
Vamzdžiai padeda išvalyti tulžies takus ir pašalinti tulžies sąstingį, nors tuo pačiu metu nepašalina akmenų. Norėdami išvalyti kūną, galite:
- Vakarieniauti lengva vakare, bet ne vėliau kaip 19.00 val. Po 3 valandų išgerkite 1 stiklinę vandens, sumaišytą su 1 valg. l. sorbitolio ir eikite miegoti su šiltu šildymo įklotu ant šono (kepenų srityje). Pastarasis gali likti vietoje visą naktį. Procedūra turėtų būti kartojama iš pradžių 7 dienas, o po to dar 3 kartus kas 7 dienas (tai yra kartą per savaitę).
- Kitas būdas yra naudoti švarų šiltą vandenį. Jį reikia gerti nevalgius (pakanka tik 0,5 stiklinės). Po 30 minučių reikia paimti dar 0,5 puodelio vandens ir ištirpinti 1 valg. l. medus. Gerkite gatavą gėrimą ir pusantros valandos gulėkite ant lovos su šiltu šildymo įklotu kepenų srityje. Po to reikia giliai įkvėpti, keletą kartų atsisėsti ir eiti pusryčiauti.
Reikėtų pažymėti, kad valymas tubulomis yra idealus kaip profilaktinis agentas, kuris naudojamas kartą per 1-3 mėnesius.
Nulupti burokėliais
Šis metodas laikomas tausojančiu, tačiau gana efektyviu. Norėdami tai atlikti, paruoškite:
- 2 vidutinio dydžio burokėliai;
- švarus vanduo - 3,5 litro;
- elektrinis šildymo padas.
Šis metodas apima burokėlių sultinio paruošimą, kuriam:
- 1 Gerai nuplauti burokėliai kartu su žieve ir uodega nuleidžiami į didelę talpyklą, užpilamas 1 litras vandens ir prisimenamas lygis, kurį vanduo pasiekia tą akimirką. Norėdami gauti tiksliausią rezultatą, galite naudoti liniuotę.
- 2 Tada įpilkite dar 2 litrus vandens ir palikite indą virti ant silpnos ugnies, kol jame esantis vanduo nukris iki pažymėto lygio. Kitaip tariant, turėtumėte gauti reikiamą sultinio kiekį - 1 litrą.
- 3 Išvirus burokėliai išimami, sumalami į smulkią tarka su lupena ir grąžinami į vandenį, kuriame jis dar 20 min.
- 4 Gautas produktas atvėsinamas ir filtruojamas.
Valymui praėjus pusantros ar 2 valandoms po pusryčių, išgerkite 150 ml sultinio, atsigulkite dešinėje pusėje, prieš tai prieš tai įdėję šildymo įklotą, ir 30 minučių laikykitės tokioje padėtyje. Praėjus šiam laikui, turėtumėte atlikti nedidelį fizinį krūvį ar atlikti namų ruošos darbus, kad apsirūpintumėte nedideliu fiziniu krūviu. Po 2 valandų galite papietauti, o dar po 2 valandų vėl galite gerti burokėlių sultinį.
Dvi savaites kasdien vartojant šią priemonę galima efektyviai išvalyti kepenis ir pagerinti savijautą.
Valymas alyvuogių aliejumi
Bet koks augalinis aliejus yra sveikų riebalų sandėlis, kuris teigiamai veikia kepenų funkciją. Jie turi choleretinį poveikį ir yra aktyviai naudojami tradicinėje medicinoje. Be to, prevencinio kurso schema yra labai paprasta: kasdien tuščiu skrandžiu, 0,5 valandos prieš valgį, turėtumėte išgerti 30 ml alyvuogių aliejaus. Siekiant maksimalaus procedūros efektyvumo, verta rinktis tą, kuris buvo pagamintas naudojant šalto spaudimo technologiją.
Jei norite, į aliejų galite įpilti greipfrutų arba citrinos sulčių (pakanka vos 10 ml).
Rekomenduojamas šio valymo kursas yra 21 diena.
Sistemos valymas
Prieš atlikdami, pirmiausia turėtumėte išvalyti storąją žarną, o tai teigiamai paveiks kaimyninius organus. Procedūros taisyklės:
- Tai galite pradėti tik tuo atveju, jei žarnyne nėra užsikimšimų ir vidurių užkietėjimo. Pats žarnynas turėtų būti kuo švaresnis, nes nejudantys tulžies ir bilirubino akmenys šiuo atveju išeina per išangę, taip užkertant kelią pakartotinei kūno infekcijai.
- Jei norite, alyvuogių aliejus pakeičiamas rafinuotu saulėgrąžų aliejumi. Kiti aliejai yra nepriimtini.
- Prieš atliekant procedūrą, patartina pereiti prie vegetariškos dietos, jei reikia, galite naudoti šlapimo terapiją.
- Valymo sėkmė priklauso nuo jo biologinio laiko. Kitaip tariant, nuo 01.00 iki 03.00, kartojant ciklą nuo 13.00 iki 15.00 popiet. Tiesa, ekspertai teigia, kad tokiu atveju rezultatas bus prastesnis.
- Teigiamas poveikis neįmanomas be pasitikėjimo savimi ir geros nuotaikos prieš atliekant procedūrą.
- Turite būti pasirengę, kad valymo proceso metu iš kūno gali išeiti minkšti akmenys, cholesterolio akmenys (jie primena kirmėlių kūnų elementus), žalio riešuto dydžio bilirubinas.
Gydymo kursas:
- 1 Pirmą dieną turėtumėte pasidaryti klizmą, o po to iki vakaro išgerti šviežių obuolių sulčių bet kokiu kiekiu.
- 2 Antroji diena - viską pakartoti.
- 3 Trečia diena - procedūra ta pati, tačiau obuolių sultis reikia gerti tik iki 13.00 val. (Manoma, kad šiuo metu kepenys atsipalaiduoja). Tada reikia eiti miegoti, uždėjus kepenų zonoje šildymo įklotą ir kas 15 minutes išgerkite po 3 valg. l. alyvuogių aliejaus ir 3 valg. l. citrinos sulčių griežtai nurodyta tvarka. Po 2 valandų šildymo padėkliuką galima nuimti.
Paprastai kūnas valomas tris kartus per dieną. Jei buvo naudojama urinoterapija, šlakai pirmą kartą išleidžiami po 5 valandų, antrą kartą po 7 valandų ir trečią kartą po 11 valandų.
Po trečio apsilankymo tualete turėtumėte padaryti klizmą ir valgyti košę, vaisius ar gerti sultis. Po 12 valandų klizma gali būti pakartota.
Po to dar 7 dienas verta laikytis vegetariškos mitybos principų. Šiuo metu kūnas toliau valysis, o išmatos įgaus šviesią spalvą.
Pirmą kartą ši procedūra atliekama kartą per 1 mėnesį. Po metų pakaks kartą per 1 mėnesį. Pacientams, sergantiems tulžies akmenimis ir atliekantiems valymą, taip pat bus naudinga valgyti 12 citrinų per dieną. Be to, juos galima sumalti su cukrumi arba pagardinti medumi. Vaisius reikia valgyti 4 dienas.
Nulupti avižas
Neįtikėtinai sveikas produktas, praturtintas pirmiausia B grupės vitaminais, avižos plačiai naudojamos kepenų ligų profilaktikai. Tradiciniai gydytojai žino mažiausiai 10 receptų, kaip paruošti vaistinius preparatus naudojant jį, tuo tarpu tarp žmonių, kurie praktikuoja savaiminį kepenų valymą, ypač populiarūs tie, kuriuose naudojami neperdirbtų grūdų nuovirai.
Norėdami juos paruošti, paimkite 1 stiklinę avižų ir 3 litrus švaraus karšto, bet ne virinto vandens (apie 85 laipsnių). Jie sumaišomi į storasienį indą ir dedami į orkaitę, įkaitintą iki 150 laipsnių 2 valandoms. Tada indai išimami, suvyniojami į šiltus drabužius ir paliekami šiltoje vietoje 12 valandų. Gautas sultinys lieka perkošti ir išspausti grūdus.
Sultinį reikia vartoti griežtai laikantis instrukcijų:
- pirmąsias 7 dienas - 50 ml trečdalį valandos prieš valgį;
- nuo 8 dienos girto tūris kasdien didinamas 5 ml, palaipsniui didinant iki 140 ml, girtas 25 dieną;
- nuo 26 dienos gerkite 140 ml 5 savaites.
Tokiu būdu, valymo kursas trunka 2 mėnesius ir, jei laikomasi visų rekomendacijų, tai leidžia pasiekti gerų rezultatų.
Erškėtuogių valymas
Norėdami tai padaryti, paruoškite erškėtuogių užpilą:
- 1 3 šaukštai. l. uogos užpilamos 0,5 litro karšto vandens ir uždaromos termose;
- 2 ryte į stiklinę sultinio įpilkite 3 šaukštus. l. sorbitolio ir kruopščiai sumaišykite.
Infuziją nedelsdami išgerkite vienu maistu ant tuščio skrandžio. Po 20 minučių gryna likusi infuzija baigiama be jokių priedų (be sorbitolio). Dar po 45 minučių jie pusryčiauja su sultingų vaisių ar daržovių salotomis, riešutais, rožių klubų, serbentų ar aviečių lapų antpilu. Jei pageidaujama, leidžiama skrudintos duonos riekė.
Procedūros sėkmė yra padidėjęs aktyvumas. Jo įgyvendinimo metu, tarp valgymų, turėtumėte daug judėti. Pagrindinis dalykas yra ne eiti toli nuo tualeto.
Iš pradžių valymas atliekamas kas trečią dieną 6 kartus. Kitaip tariant, ketvirtadienis, sekmadienis, trečiadienis, šeštadienis, antradienis ir penktadienis. Po kurso pakanka tik vieno karto per savaitę ar mažiau.
Tokios procedūros privalumas yra papildomas kepenų limfmazgių valymas, kuris teigiamai veikia viso organizmo funkcionavimą.
Ridikėlių valymas
Procedūrai reikia paruošti 10 kg ridikėlių. Jie kruopščiai nuplaunami, pašalinami visų rūšių pažeidimai, ir sutrinami mėsmalėje, nenuimant žievelės. Iš gauto košės išspaudžiamos sultys (galų gale gaunama apie 3 litrus). Pyragas nėra išmetamas, bet sumaišomas su cukrumi tokiomis proporcijomis: 1 kg produkto 0,5 kg cukraus ir padedamas į šiltą vietą esant dideliam krūviui.
Gerkite sultis po arbatinį šaukštelį valandą po valgio. Nepastebėjus diskomforto ar skausmo kepenų srityje, dozė padidinama iki 1 valg. l., palaipsniui pritraukiant iki 0,5 puodelio.
Pasireiškęs skausmas kepenyse gali reikšti, kad kanaluose yra per daug akmenų ir druskų. Norėdami patekti į šią zoną, uždėkite šiltą šildymo pagalvėlę. Pasak žmonių, išbandžiusių šį metodą, diskomfortas ir skausmas pastebimas pradiniame procedūros etape, po kurio jis išnyksta. Taip yra dėl to, kad druskos palaipsniui išsiskiria iš organizmo, gerindamos jo bendrą būklę.
Vartojant ridikėlių sultis, labai svarbu atsisakyti dietos:
- aštrus;
- rūgštus;
- riebus;
- krakmolingi maisto produktai, tokie kaip miltai, ryžiai, avižos, grikiai, kukurūzai;
- mėsa, žuvis, kiaušiniai.
Idealiu atveju šiuo laikotarpiu meniu turėtų būti vegetariškas, tada geri rezultatai pasirodys labai greitai.
Įdomu tai, kad akademikas BV Bolotovas taip pat pataria pyragą naudoti pasibaigus sultims. Pakanka 1 - 3 šaukštai. l. valgydamas. Tuo metu pyragas jau bus rūgštus, tačiau jį reikia vartoti iki pabaigos.
Manoma, kad ši procedūra teigiamai veikia plaučių audinį ir širdies bei kraujagyslių sistemą.
Meliono lupimasis
Turėtumėte būti gerai pasirengę šiai procedūrai. Norėdami tai padaryti, likus 14 dienų iki jo, turite atsisakyti:
- alkoholis, narkotikai, greitas maistas, nes jie nuodija organizmą;
- rūkyti produktai;
- mėsa ir mėsos gaminiai, taip pat žuvis, kiaušiniai, pieno produktai, kepiniai ir makaronai. Kitaip tariant, turėtumėte laikytis vegetariškos dietos ir valgyti daugiausia žalias arba virtas daržoves.
Be to, šiuo laikotarpiu tinka grikiai, ryžiai, bulvės, karšta žalioji arbata su citrina, nes pastarasis valo ir kepenis, ir kasą. Jums reikia gerti daug (mažiausiai 6 stiklines per dieną).
Gydymo kursas yra 14 dienų… Pagrindinis gydymo produktas yra tamsiai žalias melionas. Jis skiriasi nuo kitų savo pailga forma. Jie valgo nuo 07.00 iki 22.00 bet kokiu kiekiu, svarbiausia, reguliariai. Pavyzdžiui, 5-6 priėmimuose. Žalioji arbata leidžiama iš gėrimų. Taip pat galite gerti bet kokiu kiekiu. Po 22.00 val. Draudžiama valgyti ar gerti.
Po 14 dienų turėtumėte pereiti prie įprastos dietos palaipsniui, per 3 dienas. Tam:
- 1 Pirmąją dieną jie suvalgo 2 mažus sausos baltos duonos riekeles su šilta arbata, pietų metu - pusę stiklinės ryžių, virtų vandenyje, vakarienei - 2 spirgučius su arbata. Dienos metu leidžiama gerti vynuogių sultis iš tamsių veislių uogų - apie 1 litrą.
- 2 Antrą dieną vakarienei pridedamos virtos daržovės.
- 3 Trečią dieną daržovės valgomos pietų metu, taip pat pridedant nedidelį gabalėlį virtos vištienos. Pusryčiai ir vakarienė yra vienodi.
Po to galite palaipsniui grįžti prie ankstesnės dietos, svarbiausia pašalinti iš jos alkoholį, rūkytą mėsą, greitą maistą, nepiktnaudžiauti mėsa ir mėsos produktais.
Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, verta paminėti, kad bet kuris iš šių metodų leidžia pasiekti gerų rezultatų tik tuo atveju, jei laikotės visų jo įgyvendinimo taisyklių, taip pat bendrų kepenų valymo rekomendacijų. Kad išvengtumėte bėdų, prieš naudodamiesi, būtinai turėtumėte apsilankyti pas specialistą, taip pat norėdami pašalinti alergiją bet kuriam vaistinių sultinių, gėrimų, užpilų komponentui.