Turinys
Dažnai sergant tulžies pūslės ligomis žmogaus charakteris pablogėja. Jis tampa irzlus ir neramus. Viskas dėl šio mažo vargono, kuris kartais mums kelia tiek daug rūpesčių!
Tulžies pūslė yra organas, esantis dešinėje žmogaus kūno pusėje, tiesiai po kepenimis. Tai yra tulžies „depas“, kuris kito valgio metu įmetamas į žarnyną, kad paspartintų virškinimą. Tulžies pūslės dydis yra mažas, maždaug vidutinio vištienos kiaušinio dydžio. Viduje jis užpildytas klampia, žalsva tulžimi. Kaip išlaikyti šį organą sveiką daugelį metų, bus aptarta mūsų straipsnyje.
Sveikas maistas tulžies pūslei
- Morkos, paprikos ir moliūgai. Visose šiose daržovėse yra karotino, kuris, paverstas vitaminu A, pagerina tulžies pūslės veiklą.
- Silkė ir menkė. Juose yra svarbių Omega klasės rūgščių ir jie yra svarbi tulžies sudedamoji dalis.
- Šermukšnis. Sudėtyje yra medžiagų, kurių buvimas tulžyje kelis kartus pagerina jų kokybę!
- Baltieji kopūstai. Sugeba surišti toksinus. Aktyviai dalyvauja užtikrinant tulžies pūslės sveikatą ir formuojant tulžį.
- Jūros dumbliai. Turi daug organinio jodo, kuris yra profilaktinis agentas nuo daugumos tulžies pūslės ligų.
- Burokėliai. Panašiai kaip balti kopūstai, jis turi valymo savybių, kurios sėkmingai naudojamos formuojant tulžį.
- Obuoliai. Dėl juose esančių pektinų ir geležies jie gali pagerinti išskiriamos tulžies kokybę.
- Džiovinti abrikosai, razinos ir datulės. Kalio šaltinis, būtinas palaikyti normalų tulžies pūslės sienelių tonusą.
- Cikorijos. Gerina tulžies pūslės kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus.
- Erškėtrožė. Dėl didelio natūralaus vitamino C kiekio jis vaidina svarbų vaidmenį palaikant šio organo gyvybę.
Bendros rekomendacijos
Kad tulžies pūslė būtų visada sveika ir geros būklės, reikia laikytis šių taisyklių:
- normalizuoti kepenų funkciją (galite paimti sutrintų pieno dobilų sėklų);
- venkite persivalgymo;
- išvengti hipotermijos;
- nustatyti pilnavertę ir reguliarią dietą;
- venkite streso.
Liaudies gynimo priemonės tulžies pūslei normalizuoti
Norėdami užtikrinti normalų tulžies pūslės funkcionavimą, turėtumėte pasirūpinti jo grynumu. Tam tinka šios vaistažolės:
- kukurūzų šilkas;
- cikorijos;
- rūkykla;
- kraujažolė;
- mėtos;
- smėlėtas cmin (nemirtingas);
- šalavijas;
- kiaulpienė;
- miltai;
- dilgėlė.
Norėdami paruošti kompoziciją, visas vaistažoles reikia vartoti vienodais kiekiais. Reikalaukite jų taip: tris šaukštus mišinio užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens ir leiskite jam užvirti. Galite pridėti medaus. Gerti dieną nevalgius. Priėmimo trukmė yra vienas mėnuo.
Kenksmingi produktai tulžies pūslei
- Tvirtas grybų ir mėsos sultiniai - yra medžiagų, galinčių sukelti akmenų susidarymą.
- Riebi kepta mėsa (ypač ėriena ir kiauliena) - didelė tulžies pūslės apkrova, nes jiems apdoroti reikia daug tulžies.
- Krienai, ridikai, česnakai ir garstyčios - turi poveikį, kuris dirgina tulžies pūslės sieneles.
- Alkoholiniai gėrimai - sukelti tulžies latako spazmą ir dėl to tulžies sąstingį.