Maro mityba

Naudingi maisto produktai nuo maro

Maru sergantiems pacientams rekomenduojama kaloringa, lengvai virškinama, pusiau skysta dieta. Be to, paprastai pradiniame ligos etape naudojama terapinė dieta Nr. 2, o sveikimo laikotarpiu - bendroji dieta Nr. 15. Valgį rekomenduojama suskaidyti į 4-5 mažas porcijas. Ligos paūmėjimo laikotarpiu maisto kiekį galima sumažinti, tačiau valgyti būtina 7–8 kartus.

• Rekomenduojama valgyti sausus sausainius ir kvietinę duoną iš neriebios tešlos, nes šie produktai prisotina organizmą angliavandeniais ir B grupės vitaminais. Be to, kvietinėje duonoje yra geležies, kalcio druskų, fosforo ir kalio.
• Gera valgyti neriebias sultinio sriubas ar daržovių sriubas. Šis patiekalas ilgą laiką buvo laikomas patenkinamu ir tuo pačiu metu labai lengvu. Sriuba padeda palaikyti skysčių pusiausvyrą organizme, neleidžia pakilti kraujospūdžiui ir teigiamai veikia kraujagysles. Vištienos sultinio sriuba turi priešuždegiminį poveikį. Daržovių sriubos prisotina organizmą sveikais vitaminais ir mineralais iš daržovių.
• Naudinga virti liesą mėsą (veršieną, triušieną, liesą ėrieną) ir žuvį (jūrų lydeką, poloką). Mėsoje yra daug visaverčių baltymų, taip pat naudingų amino rūgščių ir geležies, kurios apsaugo nuo mažakraujystės. Žuvis yra naudinga, nes ji virškinama daug greičiau nei mėsa, be to, joje yra vitaminų A, D, taip pat polinesočiųjų riebalų rūgščių, būtinų širdies ir smegenų sveikatai.
• Naudinga naudoti omletą iš vištienos kiaušinių, nes juose yra vitaminų A, B, D, E, taip pat kalio, geležies, fosforo, vario. Dėl šių medžiagų patekimo į organizmą sustiprės jo apsauginės funkcijos, imuninė sistema greitai susidoros su toksinais, o žaizdos greičiau užgis.
• Taip pat svarbu valgyti rauginto pieno produktus ir varškę, nes jie gerina žarnyno motoriką, praturtina organizmą kalciu ir fosforu, kurie būtini širdies raumeniui stiprinti.
• Be to, naudinga valgyti daržoves ir vaisius bulvių košės, drebučių, putų, kompotų ir sulčių pavidalu. Jie taip pat teigiamai veikia žarnyno judrumą, yra lengvai įsisavinami, taip pat kiek įmanoma prisotina organizmą naudingais vitaminais ir mineralais. Kai kurie iš jų, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, česnakai, slopina patogeninių bakterijų veikimą, o salierai turi priešuždegiminį poveikį.
• Maro atveju naudinga naudoti medų, nes jame yra beveik visi natūraliai atsirandantys mikroelementai ir vitaminai, tačiau maži kiekiai. Medus sugeba visiškai patenkinti kūno gliukozės poreikį. Be to, jis turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
• Taip pat rekomenduojama valgyti sviestą ir augalinį aliejų, nes juose yra vitaminų A, B, D, PP, E, jie yra būtini naujų ląstelių kūrimui, maistinių medžiagų transportavimui į ląsteles ir laisvųjų medžiagų surišimui. radikalai. Be to, aliejuje esančios polinesočiosios rūgštys palaiko imuninę sistemą.
• Norėdami papildyti skysčius organizme (jums reikia išgerti 1.5 litro vandens per dieną), galite naudoti silpną kavą, arbatą, sultis, kompotus. Naudinga gerti erškėtuogių sultinį. Tai padidina kraujospūdį ir stiprina imuninę sistemą, taip pat pašalina vitaminų trūkumą. Tačiau žmonėms, kenčiantiems nuo gastrito ir kraujotakos sutrikimų, šis gėrimas yra draudžiamas.

Liaudies priemonės marui gydyti

1. 1 Gydant marą nuo seno buvo naudojama česnako tinktūra. Norėdami jį paruošti, jums reikia 20 g česnako, užpilkite 50 g degtinės ir reikalaukite uždarytame inde. Paimkite 10 lašų 2-3 p. dieną pusvalandį prieš valgį.
2. 2 Kad opos greičiau gytų ir būtų mažiau skausmingos, ant jų buvo dedami kopūstų lapai arba susmulkintų kopūstų lapų ir šviežio kiaušinio baltymo mišinys.
3. 3 Taip pat marui gydyti buvo naudojamas kiniško žvaigždinio anyžiaus šaknų nuoviras. 4 šaukštai šaknų užpilti 1 valgomuoju šaukštu. verdantis vanduo. Jis turi būti vartojamas tris kartus per dieną po 3 šaukštus.
4. 4 Taip pat galite prinokusią figą, perpjautą pusiau, tepti navikams (burbulams). Didžiausias poveikis bus, jei gydymas bus pradėtas kuo anksčiau.
5. 5 Taip pat galite padegti rozmarino augalą, kad dezinfekuotumėte vietą.

Marui pavojingi ir kenksmingi maisto produktai

• Pernelyg riebus maistas ir rūkyta mėsa, kietai virti kiaušiniai, miežiai, perlinės ir kukurūzų kruopos, grybai, miltiniai gaminiai, nes jie sunkiai virškinami ir apkrauna virškinimo sistemą.
• Aštrus maistas ir konservai, nes dirgina žarnyno gleivinę.
• Alkoholiniai gėrimai yra draudžiami, nes jie turi toksinį poveikį organizmui.
• Nerekomenduojama vartoti kepinių ir miltinių gaminių, saldžių kepinių, nes jie trukdo virškinimo procesui. Mielės, kurios gali būti jų dalis, gali sukelti rūgimo procesus organizme.

Mityba sergant kitomis ligomis: