Prano valgytojai, nevalgyti valgytojai, nevalgantys kontaktų

Pastaraisiais metais žinių apie tai, kaip gyventi teisingai, srautus pradėjo skleisti visos žiniasklaidos priemonės. Ir labiausiai skatinamos įvairios sveikos mitybos sistemos. Vegetarai, žaliavalgiai ir pikantiški valgytojai įtikinamiausiai skelbia prieš ir po nuotraukų, džiaugiasi atsivėrus „trečiąja akimi“, pasikeitusia pasaulėžiūra ir pan.

Ir daugelis žmonių, įkvėpti to, ką pamatė ir skaitė tuose pačiuose socialiniuose tinkluose, iškart nusprendžia: „Aš irgi to noriu!“ Ir nustokite valgyti mėsą, žuvį ir kiaušinius ar net valgyti apskritai. O tokio impulsyvaus poelgio pasekmės gali būti liūdnos. Be abejo, kiekviena nurodyta mitybos sistema turi teisę egzistuoti (nebent aštrus valgymas gali būti rimtai suabejotas - tai turėtų būti vertinama labai atsargiai).

Vegetarai už nužudymą gyvena be sąžinės, numeta papildomų kilogramų ir atsikrato didelio cholesterolio kiekio. Žalios maistininkės apskritai daug sutaupo maistui, pradeda gerai kvepėti net nesimaudydamos duše ir mėgaujasi valgydamos žalias bulves. aštriai valgantys ir nevalgantys yra žmonės, kurie praktiškai priartėjo prie nirvanos. Ir išvardyti privalumai toli gražu nėra iliuziniai. Norint tik juos pasiekti, reikia ilgai ir nuosekliai dirbti su savimi.

Pagrindiniai žalio maisto dietos ideologai Runetėje (Razinos su šeima ir artimais šalininkais) gyvena subtropiniame ir tropiniame klimate. Būti žaliu maisto specialistu šiltos jūros pakrantėje, kur gausiai auga vaisiai ir daržovės, visiškai nėra tas pats, kas bandyti „valgyti žalią“ gyvenant poliariniame rate ar dujomis apaugusiame didmiestyje. Šią maitinimo sistemą galima naudoti sunkiomis sąlygomis, tačiau neskubėkite alyvos į ugnį!

Bandymas patiems įveikti „krizes“, ištverti negalavimą, nuovargį ir lėtinių ligų paūmėjimą yra pavojinga, kad ir ką tvirtintų bado ir neapdoroto vieno valgymo ideologai. Taip, visi, kurie dalijasi savo sėkminga patirtimi nugalėdami „maisto trapumą“, sako tiesą. Tačiau yra daugybė kitų, kurie pakenkė savo sveikatai ir nerašo apie tai socialiniuose tinkluose, todėl, kad ir kokios įtikinamos būtų nuotraukos, pasakojimai ir vaizdo įrašai, nesistenkite pradėti valgyti vien tik pranos, vandens ar žalių šaknų. specialisto priežiūra.

Jei nenorite kreiptis į terapeutą su tokiu klausimu, kreipkitės į dietologą. Arba, kraštutiniais atvejais, asmeniui, kuris ilgą laiką praktikuoja jūsų pasirinktą maisto sistemą, žino apie laukiančius sunkumus ir galės padėti su jais susidoroti. Raskite praktikuojantį mitybos tipą, kurio siekiate, pasikalbėkite su savo mokiniais, ar jo paslaugos yra mokamos, ar yra tikras įrodomas ir patikrinamas jo darbo rezultatas? Ir atminkite, kad viskam reikia mato ir laipsniškumo, gamtai nepatinka kardinalūs pokyčiai.