Sudėtis Obuolių salotos su salierais ir pomidorais.
| obuoliai | 200.0 (gramas) |
| pomidorai | 2.0 (gabalas) |
| salierų šaknis | 1.0 (gabalas) |
| svogūnas | 1.0 (gabalas) |
| citrinos sulčių | 1.0 (stalo šaukštas) |
| pomidorų sultys | 2.0 (stalo šaukštas) |
Paruošimo būdas
Išvirkite salierą, nulupkite ir smulkiai supjaustykite. Taip pat smulkiai supjaustykite nuluptus obuolius, pomidorus ir svogūną. Paruoškite marinatą iš vandens, pomidorų ir citrinų sulčių ir užpilkite ant paruoštų salotų.
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
Energinė vertė yra 0 kcal.
Receptų sudedamųjų dalių kalorijų kiekis ir cheminė sudėtis Obuolių salotos su salierais ir pomidorais. PER 100 g
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 0 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, kepimo būdas Obuolių salotos su salierais ir pomidorais., Receptas, kalorijos, maistinės medžiagos