Sojų aliejus, ypač mažas linolenas, skirtas maisto pramonei

Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.

Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiagaKiekisNorma **% normos 100 g% normos 100 kcal100% normalu
Kalorinė vertė884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Riebalai100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitaminai
Vitaminas B4, cholinas0.2 mg500 mg250000 g
Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE8.18 mg15 mg54.5%6.2%183 g
Vitaminas K, filochinonas183.9 μg120 μg153.3%17.3%65 g
Mikroelementai
Geležis, Fe0.05 mg18 mg0.3%36000 g
Cinkas, Zn0.01 mg12 mg0.1%120000 g
Riebalų rūgštis
Transseksualų0.306 gmaks. 1.9 г
mononesočiųjų trans-riebalų0.067 g~
Sočiosios riebalų rūgštys
Sočiosios riebalų rūgštys14.853 gmaks. 18.7 г
14: 0 Myristinis0.095 g~
16: 0 Palmiticas10.187 g~
17: 0 Margarinas0.096 g~
18: 0 „Stearin“3.638 g~
20: 0 arachinikas0.288 g~
22: 0 Begenicas0.366 g~
24: 0 „Lignoceric“0.184 g~
Mononesočiosios riebalų rūgštys28.876 gmin. 16.8 г171.9%19.4%
16: 1 Palmitoleicas0.095 g~
16:1 cis0.095 g~
17: 1 Heptadecenas0.057 g~
18: 1 Oleinas (omega-9)28.49 g~
18:1 cis28.423 g~
18: 1 vert0.067 g~
20: 1 „Gadoleic“ (omega-9)0.233 g~
Polinesočiosios riebalų rūgštys52.149 gnuo 11.2 į 20.6253.2%28.6%
18: 2 Linoleikas50.906 g~
18: 2 trans izomeras, nenustatytas0.057 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis50.849 g~
18: 3 Linolenas1.243 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenas1.062 g~
18: 3 trans (kiti izomerai)0.182 g~
Omega-3 riebalų rūgštys1.062 gnuo 0.9 į 3.7100%11.3%
Omega-6 riebalų rūgštys50.849 gnuo 4.7 į 16.8302.7%34.2%
 

Energinė vertė yra 884 kcal.

Sojų aliejus, ypač mažas linolenas, skirtas maisto pramonei daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip: vitaminas E - 54,5%, vitaminas K - 153,3%
  • Vitaminas E pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, yra būtinas lytinių liaukų, širdies raumens funkcionavimui, yra universalus ląstelių membranų stabilizatorius. Esant vitamino E trūkumui, pastebima eritrocitų hemolizė ir neurologiniai sutrikimai.
  • Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą. Trūkstant vitamino K, padidėja kraujo krešėjimo laikas, sumažėja protrombino kiekis kraujyje.
Žymos: kalorijų kiekis 884 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kas yra naudinga Sojų aliejus, itin mažai druskos, skirtas maisto pramonei, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės Sojų aliejus, itin mažai druskos, skirtas maisto pramonei

Palikti atsakymą