Rašidas Nurgalijevas gimė 1956 metais karjeros policininko šeimoje. Baigė Petrozavodsko valstybinį universitetą. 1979–1981 m. dirbo fizikos mokytoju. 1981 m. pradėjo tarnauti KGB. Nuo 1995 m. jis dirbo Federalinės kontržvalgybos tarnybos, o vėliau ir Federalinės saugumo tarnybos centriniame biure. 1998–1999 m. vadovavo Rusijos Federacijos prezidento Pagrindinio kontrolės direktorato skyriui. Nuo 1999 m. vadovavo Ekonominio saugumo departamento Kovos su kontrabanda ir prekyba narkotikais skyriui, vėliau buvo Rusijos FSB inspekcijos skyriaus viršininko pavaduotojas. 2002 m. buvo paskirtas Rusijos vidaus reikalų ministro pirmuoju pavaduotoju. 2004 m. buvo paskirtas Rusijos Federacijos vidaus reikalų ministru. Vedęs, du vaikai. Jau dabar liaudis juokauja apie pilvus, nerangius policininkus. Ypač apie kelių policininkus. O kiek figūrėlių parduodama pigiuose suvenyrų kioskuose! Na, iš tikrųjų nėra viskas taip blogai. Kaip buvęs policininkas, išduosiu paslaptį: daugeliui teisėsaugos pareigūnų iš išorės atrodo sotūs dėl sunkių ir masyvių šarvų, dėvimų po žirnine striuke. Net žmona kažkada stebėjosi: į svečius atvažiuodavo patruliai – normalūs, liekni vaikinai. O kai pamatai darbe – kažkokie kolobokai. Tačiau neperšaunama liemenė yra neperšaunama liemenė, tačiau bent pusės mūsų teisėsaugos pareigūnų fizinė forma palieka daug norimų rezultatų. Tačiau Vidaus reikalų ministerijos vadovas Rašidas Nurgalijevas, net ir su neperšaunama liemene, jokiu būdu neįtaria antsvorio. Nors prieš kelerius metus žemo ūgio generolas svėrė... apie šimtą kilogramų! Ir per kelis mėnesius numečiau 30 kg! Man pavyko su juo šiek tiek nuoširdžiai pabendrauti vienoje ledo ritulio aikštelių, kur pastaruoju metu dažnas svečias buvo Vidaus reikalų ministerijos vadovas. – Sėdimas gyvenimo būdas, didelis darbas, kai pamirštama apie normalią mitybą – visa tai lėmė, kad vienu metu egzistuoti tapo elementariai sunku. Ir nemalonu kaip save gerbiam žmogui“, – nusiimdamas šalmą sako Nurgalijevas. O kaip tau pavyko pasiekti tokių įspūdingų rezultatų? Super dieta ar vaistai kas? – Jokiu būdu! Jokių vaistų. Sveikos gyvensenos receptai itin paprasti, tereikia aiškiai ir nuolat jų laikytis. Tai tik pats sunkiausias dalykas. Tai yra, moralinis veiksnys yra noras keistis, galiausiai mylėti save ir laikytis. O visa kita – viskas net banalu: jokio alkoholio, jokio sunkaus maisto ir mankštos. Be to, visada turėtų būti laiko fiziniam lavinimui. Nebūtina daryti pratimų ryte. Ir, tarkime, turėjau laisvą minutę arba tiesiog kelias minutes pakėliau akis iš popierių, atsistojau tiesiai į kabinetą, paėmiau lanką, sukiojau jį bent tris minutes. Ir jus nustebins rezultatai, patikėkite manimi! — Rašidai Gumarovič, kas jums yra tinkama mityba? – Iš esmės normaliai kūno formai pakanka nepersivalgyti, valgyti pagal režimą, bet kada nekeičiant į sumuštinius ir nevalgyti naktį. Bet sau asmeniškai pasirinkau kietesnį variantą, matyt, jaučiau, kad šiuo gyvenimo etapu esu tam pasiruošusi. Jau kurį laiką esu vegetarė. Apskritai valgau mažai, susitvarkau su riešutais, žolelėmis, daržovėmis ir vaisiais. Ir, kaip matote, aš jaučiuosi puikiai. www.kp.ru
2022-11-11