Užuot reaguojus po švenčių ir pradėjus drastišką dietą, geriausia veikti prieš srovę. Penkiolika dienų prieš šventes įtraukite į valgiaraštį žalias daržoves ir išmeskite cukrų ir riebalus. Ši predetox terapija leis organizmui atsikratyti toksinų ar net, kodėl gi ne, numesti kelis gramus ar kilogramus, o tai leis visavertiškai mėgautis atostogomis.