Turinys
Sveiki, mieli tinklaraščio skaitytojai! Raštuotas mąstymas sukuria kliūtis sėkmei. Tai neleidžia asmenybei visiškai atsiverti ir pasireikšti. Ir viskas dėl to, kad, užuot klausęsi savęs ir savo norų, ji veikia, sutelkdama dėmesį į visuomenės, tėvų, draugų, mokytojų ir visų, kas pasitaiko jos kelyje, norus. Dažnai mes net nepastebime ir net nesugebame atskirti, kuri idėja yra primesta, o kuri iš tikrųjų yra mūsų pačių, tiesa.
Modelinio mąstymo pasekmės
Pripažinimas ir priėmimas, meilė yra tarp natūralių žmogaus poreikių. Jie gal ir nėra pagrindiniai, bet pakankamai svarbūs. Todėl nėra žmonių, kuriems tikrai nuoširdžiai nerūpėtų, ar jie kažkam vertingi, ar ne. Esame socialūs, o be bendravimo, pripažinimo galime ne tik susirgti, bet ir mirti. Štai modelio kūrimo ištakos. Žmogus siekia pelnyti dėmesį, patikti jei ne visiems, bet bent jau tiems žmonėms, kurie jam reikšmingi. Ir tada jis bando pateisinti jų lūkesčius, prisitaiko prie jų ir jų norų, ignoruodamas save.
Pavyzdžiui, tėvai gali net nesąmoningai duoti savo vaikams žinią, kad jie bus mylimi, jei pradės mokytis ir pakoreguos savo elgesį. Mėgsta sriubą ir sveikas daržoves. Mokytojai įvertins ir pastebės, pabrėš, ar gerai mokysis. Šeima bus laiminga ir tikra, jei niekada nesiginčysite... Ir tai įmanoma tik tada, kai žmonės bus abejingi vienas kitam.
Apskritai šios nuostatos ne tik riboja elgesį, bet ir provokuoja atitikties vystymąsi. Tai yra, kai žmogus bijo išreikšti save ir apginti savo nuomonę, ypač jei ji skiriasi nuo daugumos nuomonės. Daugiau apie atitiktį ir kaip atsikratyti baimės būti atstūmimo galite sužinoti paspaudę šią nuorodą.
Ir viskas būtų gerai, bet be to, kad pasaulis praranda savimi netikinčius ir savo talentus slepiančius genijus, stereotipai veda į neurozę ir depresiją. Kartais būna net asmenybės skilimas, kuris, viena vertus, turi būti šviesus, nepriklausomas, turintis lyderystės polinkių, o tuo pačiu – patogus ir neerzinantis. Kaip jūs suprantate, tai neįmanoma. Tačiau žmogus reikalauja iš savęs, todėl kyla intraasmeninis konfliktas.
Rekomendacijos
Dirbkite su savigarba
Tai padės tapti stabilesniam, kad nepatektumėte į aukos poziciją. Nebūtina rodyti valios ir panašiai, svarbu priimti save tokį, koks esi. Išmokite savo charakterio bruožus ir nereikalaukite neįmanomo. Aplinkiniai žmonės įdomūs tuo, kad yra skirtingi. Kūrybingi asmenys atrodo unikalūs ir ypatingi. Tačiau mūsų skirtumas nuo jų yra tas, kad jie paleidžia kontrolę ir leido sau būti natūraliems, nepaisydami kitų sprendimo ir nuomonės.
Labai svarbu susitelkti į save ir savo norus. Nes niekas negyvens tavo gyvenimo, išskyrus tave. Todėl reikėtų dirbti ten, kur patinka, net jei tai nesutampa su žmonos ar tėvų lūkesčiais. Ilsėkitės taip, kad atkurtumėte išteklius ir smagiai praleistumėte laiką, o ne išlaikytumėte aktyvios pozicijos žmogaus statusą, pavyzdžiui, ir kiekvieną savaitgalį važiuotumėte į vakarėlius, treniruotes, parodas ir pan.
O norint leisti sau būti tokiam, koks esi, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti – mylėti save. Tada greitai bus rasta vieta po saule. Jei nežinote, nuo ko pradėti, galite perskaityti straipsnį, kuris yra čia.
Apribojimai
Ar matėte filmą „Visada sakyk taip“ su Jimm Carrey? Pagrindinis veikėjas nusprendė kažką pakeisti savo gyvenime, nes depresija ir rutina jį taip apėmė, kad niekas jo nedžiugino. Jis tiesiog nustojo atsisakyti, kad ir kokių pasiūlymų gautų. Ir netikėkite, bet jam ne tik pavyko paskatinti, bet ir pasisekė.
Nerekomenduojame to daryti drastiškai, niekada nežinai, kam ir kas šauna į galvą. Tačiau pamiršti tokias frazes kaip „man nesiseka“, „aš to negaliu“, „beprasmiška“ verta. Juk pagrindinis nestandartinio principas – elgtis ne kaip įprasta, o naujai. Žmogaus psichologija tokia, kad jis sugeba padaryti neįmanomą, jei tik tiki, kad jam viskas pavyks. Bet kokie apribojimai yra tik mūsų galvose.
Krugozoras
Prisimeni, koks buvai vaikystėje? Taip, vaikai skirtingi, bet labiausiai mėgsta eksperimentuoti, nes kitaip kaip pažinti pasaulį, be to, klausinėti begalės klausimų tėvams? Būtent dėl šios priežasties kažkas išardė radiją, automobilius, lėles ir meškiukus. Norėdami sužinoti, kaip ten viskas veikia. Tada, augdami, pristabdome smalsumo impulsus net tose vietose, kur to reikia.
Jei nėra noro išmokti ko nors naujo ar įgyti pomėgio, galite tiesiog užsukti į restoraną, kuriame dar nesilankėte. Pasivaikščiokite po nepažįstamą vietovę, jei nėra galimybės išvykti į ekskursiją bent į kaimyninį regioną. Kraštutiniu atveju tiesiog pakeiskite įprastą maršrutą į darbą. Jūsų smegenys akimirksniu suaktyvėja, o tai yra būtent tai, ko reikia norint pakeisti net menkiausią mąstymo būdą.
Išplėskite savo akiratį, kad visada būsite geros formos. Sutikite, nesunku per dieną skirti 5 minutes ko nors naujo išmokti, tiesa? Net jei tai tik vienas svetimas žodis. Per metus su tokiu minimaliu režimu galėsite gerokai papildyti savo žodyną.
mokymas
Spręskite galvosūkius ir galvosūkius, skirtus lavinti dešinįjį smegenų pusrutulį. Ji atsakinga už mūsų kūrybinę asmenybės dalį, kalbą ir net intuiciją, gebėjimą „suprasti“ žmones.
Galų gale, klausykite klasikinės muzikos, žiūrėkite humoristinius šou, užsiimkite joga. Sportas ir humoras teigiamai veikia mūsų protinius gebėjimus ir padeda keisti mąstymą.
Paspaudę šią nuorodą rasite įdomių ir įdomių užduočių pavyzdžių.
taryba
Būtinai treniruokite savo smegenis, ypač atliekant nestandartines užduotis. Mano nuomone, su šia užduotimi susidoroti geriausia čia yra paslauga. Ten rasite daugybę internetinių simuliatorių, skirtų smegenims lavinti.
Užbaigimas
Leiskite sau atsiverti, parodyti pasauliui talentus, kuriuos privalo turėti kiekvienas. Tiesiog ne kiekvienas sugeba įsiklausyti į savo norus ir siekius, taip pat vadovautis pomėgiu, kad būtų realizuotas ir kurti. Taigi, sėkmės ir sėkmės jums!
Medžiagą parengė psichologė, geštalto terapeutė Žuravina Alina.