Turinys
Vasara jau visai šalia. Spintose kabo paltai, aulinius batus pakeitė basutės, o visų laukia karštos dienos, kai galės puikuotis atviromis suknelėmis, pasigrožėti nauja vasariška išvaizda ir aksomiškai įdegusia oda. Šiandien natūralus įdegis yra grožio ir sveikatos standartas, padedantis merginoms atrodyti gaiviai ir natūraliai. Woman's Day ir Katja Warnke, NIVEA SUN tyrimų ir plėtros centro vadovė, išmoko 10 tobulo įdegio taisyklių.
Reikia pasiruošti saulės vonioms
Likus porai dienų iki apsilankymo paplūdimyje, epiliuokite, kad plaukų perteklius netrukdytų įdegiui tolygiai gulėti. Procedūros išvakarėse nueikite į pirtį, pasidarykite pilingą: garinusią odą lengviau nuvalysite šveičiant keratinizuotas daleles. Be to, likus porai valandų iki apsilankymo paplūdimyje, būtinai sudrėkinkite odą specialia kosmetika, nes įdegis gali padėti išsausinti odą.
Ne visos rusės besidegindamos naudoja kremus nuo saulės. Vieni juos laiko nenaudingais, kiti, priešingai, nerimauja, kad SPF kremas veiks „per gerai“ ir nesuteiks norimo įdegio atspalvio.
Būdami saulėje būtinai tepkite ir reguliariai atnaujinkite apsaugos nuo saulės priemones. Jie ne tik saugo odą nuo saulės nudegimo, bet ir apsaugo nuo priešlaikinio odos senėjimo bei sumažina saulės alergijos riziką.
Norėdami teisingai užtepti kremą nuo saulės losjono formatu, NIVEA ekspertai sukūrė „delno taisyklę“: išspauskite kremo nuo saulės juostelę nuo riešo iki vidurinio piršto galiuko, kiek reikia kiekvienoje kūno vietoje. .
Saulės spinduliai negali nepažeisti odos, todėl geriausia naudoti priemones su papildomais slaugančiomis komponentais, apsaugančias odą nuo saulės. Vertėtų atidžiau pažvelgti į kremus nuo saulės, kurių sudėtyje yra, pavyzdžiui, simondsijų aliejaus, vitamino E ir alavijo ekstrakto.
Apsaugokite šviesią odą ir apgamus
Žmonėms su šviesia oda, kurioje yra mažai melanino pigmento, ilgalaikis buvimas saulėje yra pavojingas. O tiems, kurie turi daug apgamų, buvimą saulėje geriau sumažinti iki minimumo. Jei vis tiek norite degintis, visada naudokite priemones su maksimaliu apsaugos laipsniu, pakartotinai tepkite produktą kas dvi valandas ir stenkitės nebūti tiesioginiuose saulės spinduliuose nuo 12 iki 15 valandų.
Jei norite ilgalaikio įdegio su sodriu atspalviu, naudokite įdegio aktyvatorių. Ypač tinka produktai, kurie sustiprina natūralią melanino, suteikiančio odai tamsesnį atspalvį, gamybą.
Įdegio laipsnis kiekvienam žmogui yra individualus. Ji, kaip ir odos spalvos tipas, priklauso nuo genetinės polinkio. Naudojant priemones, skatinančias melanino gamybą, galima išgauti ilgai išliekantį gražios, natūralios spalvos įdegį, kuo tamsesnį jūsų odai.
Nepamirškite apie drėkinimą
Po saulės vonių nusiprauskite po dušu ir pasitepkite kremu po deginimosi, kuris padės atkurti odos ląsteles ir drėkinti. Tai padės apsaugoti odą nuo pleiskanų ir ilgą laiką išlaikyti įdegį.
Atkreipkite dėmesį, kad vitaminas A prisideda prie greito įdegio, kuris pagreitina melanino gamybą ir padeda odai atsinaujinti. Dideliais kiekiais jo yra geltonose, raudonose ir žaliose daržovėse ir vaisiuose: morkose, abrikosuose, moliūguose, datulėse, džiovintuose abrikosuose ir manguose, taip pat daugelyje uogų ir žolelių: viburnuose, špinatuose ir petražolėse.
Jei deginsitės gulėdami ant gulto ir reguliariai apsiversdami nuo nugaros ant pilvo ir atvirkščiai, yra didelė rizika, kad įdegsite netolygiai. Lengviausias būdas įgauti tolygų ir sodrų įdegį – aktyviai ilsintis: žaidžiant paplūdimio tinklinį, vaikščiojant pakrante.
Pasirinkite laiką aplankyti paplūdimį
Stenkitės degintis ryte – prieš pietus ir po 16 val. Taip pat atminkite, kad nei vanduo, nei šešėlis neapsaugos nuo UV spindulių.
Dabar yra losjonai po deginimosi, kurių poveikis yra kompleksinis: jie ne tik atkuria odos drėgmės balansą, bet ir stiprina bei palaiko įdegį, aktyvina natūralią melanino gamybą. Pasirodo, toliau „degiuosi“, net išeidamas iš paplūdimio, oda įgauna intensyvesnį bronzinį atspalvį.