Geriausi ortopediniai čiužiniai miegui 2022 m
Kad atkurtų jėgas, žmogui reikia aštuonių valandų nakties miego ir kokybiško, geriausia ortopedinio čiužinio. Tinkamai parinktas čiužinys išlaikys sveiką nugarą ir pagerins savijautą. KP reitingavo geriausius ortopedinius čiužinius miegui 2022 m

Ortopediniai čiužiniai, skirtingai nei įprasti, dėl įvairių užpildų tolygiai ir fiziologiškai palaiko žmogaus kūną miego metu ir teisingai paskirsto apkrovą ant paviršiaus. Dėl naudingų ortopedinio čiužinio savybių sumažėja stuburo apkrova, pagerėja kraujotaka, miegas tampa ilgesnis ir patogesnis. 

Ortopedinis čiužinys yra optimalus raumenų ir kaulų sistemos ligų profilaktikai. Jei jau turite nugaros problemų, tuomet jas turite spręsti kartu su gydytoju, o jos būklę pagerinti kokybišku čiužiniu. Reikėtų nepamiršti, kad pavadinime esantis žodis „anatominis“ arba „ortopedinis“ yra tik rinkodaros elementas. Tiesą sakant, šie čiužiniai nėra medicinos gaminiai ir neturi tiesioginio ryšio su medicina. Vaistinių preparatų galima įsigyti tik specializuotose parduotuvėse pagal receptą. O tie čiužiniai, kurių galima nusipirkti paprastose parduotuvėse, yra labiau skirti esamai sveikatos būklei palaikyti ir prisideda prie patogaus miego.

Ortopediniai čiužiniai yra pavasaris и be spyruoklių.

Spyruoklė pakrauta ortopediniai čiužiniai susideda iš išorinių latekso, ortopedinių porolono ir kitų medžiagų sluoksnių, kurių viduryje yra kišeninis spyruoklių blokas (išvertus iš anglų kalbos „pocket spring“). Kiekviena spyruoklė dedama į atskirą kišenę (ląstelę) ir veikia nepriklausomai nuo kitų, spyruoklės nėra sujungtos viena su kita, tik kišenės tvirtinamos. Tai leidžia tolygiai paskirstyti apkrovą aplink čiužinio perimetrą ir sumažinti stuburo įtampą. Tokiuose čiužiniuose nėra „bangos efekto“, kai judesys vienu čiužinio kraštu juntamas kitame krašte. Su spyruokliniu čiužiniu, jei du žmonės gulės vienoje lovoje, jie nejaus vienas kito judėjimo. Paprastais žodžiais tariant: vyras apsivers nuo nugaros ant šono, žmona, gulinti ant pilvo, to nepastebės.

Be spyruoklių čiužiniai susideda iš natūralių ir nenatūralių medžiagų sluoksnių derinio. Ortopedinis efektas tokiuose čiužiniuose pasiekiamas dėl skirtingo kiekvieno sluoksnio standumo ir elastingumo laipsnio. Minkšti čiužiniai be spyruoklių, pavyzdžiui, vatos arba porolono guma, nėra ortopediniai. Taip pat yra monolitinių bespyruoklinių čiužinių modelių, dažniausiai jie susideda iš poliuretano putų, kokoso kokoso pluošto ir latekso.

Populiariausias gali būti anatominis ortopediniai čiužiniai. Jie prisitaiko prie individualių vartotojo parametrų, tiksliai atkartodami visus kūno vingius. Ortopedinį poveikį taip pat sustiprina specialios atminties putos „Memory“. 

„Healthy Food Near Me“ išrinko geriausius ortopedinius čiužinius miegui ir savo įvertinimu dalijasi su skaitytojais.

Redaktoriaus pasirinkimas

Liuksas vidutinis З PS 500

Spyruoklinis čiužinys "Pocket spring" bloko pagrindu, izoliuotas termo veltinio sluoksniu. Vienoje lovoje yra 512 nepriklausomų spyruoklių, todėl čiužinys atkartoja anatominius kūno linkius ir palaiko taisyklingą stuburą. Kietumo laipsnis nurodomas kaip vidutinis, tačiau pirkėjai pažymi, kad jis yra minkštas. 

Pagaminta iš natūralių hipoalerginių medžiagų: latekso ir kokoso pluošto. Kokosų kokosas yra užpildas, pagamintas iš kokoso, kuris yra vėdinamas, nesugeria drėgmės ir neleidžia daugintis naminėms erkėms. Medvilninis užvalkalas su didelėmis siūlėmis pagamintas iš aukštos kokybės žakardo. 

Maksimalus gulto svoris yra 120 kg, tai yra, ant jos bus patogiausia gulėti žmogui, sveriančiam iki 100 kg. Sustiprinta dėžė palei čiužinio perimetrą suteikia šonams standumo ir išlaiko čiužinio formą. Dėl fiksuotų šonų galite sėdėti ant čiužinio nenuskęsdami ir neslysdami. Gamintojo nurodytas gaminio tarnavimo laikas – 10 metų.

pagrindinės charakteristikos

Tipasanatominė spyruoklė
aukštis23 cm
Viršutinis standumasvidutinis
Apatinis standumasvidutinis
Didžiausia apkrova vienai lovai120 kg
Spyruoklių skaičius vienoje vietoje512
Užpildaskombinuotas (lateksas + kokosas + terminis veltinis)
Korpuso medžiagamedvilninis žakardas
Gyvenimas10 metų

Privalumai ir trūkumai

Anatominė, ekologiška, hipoalerginė, sustiprinta dėžutė
Minkštas, nors standumo laipsnis deklaruojamas kaip vidutinis, sunkus, moteriai bus sunku jį apversti
rodyti daugiau

10 geriausių ortopedinių čiužinių 2022 m. pagal KP

1. MaterLux Superortopedico

Čiužinys be spyruoklių, pasižymintis dideliu tvirtumu iš abiejų pusių. Didžiausią ortopedinį efektą suteikia kokoso riešutas. Hipoalerginis užpildas, pagamintas iš natūralaus kokoso, kartu su natūralaus latekso analogu „Natural forma“ sukuria struktūrą, atsparią didelėms apkrovoms iki 140 kg ir deformacijoms.

„Natūralios formos“ užpildo struktūra primena natūralią kempinę, susideda iš milijonų ląstelių, kurių sudėtyje yra vandens molekulių. Dėl tokių novatoriškų savybių ekologiškas čiužinys „kvėpuoja“ ir nesikaupia dulkių bei nešvarumų. Gaminio aukštis vidutinis – 18 cm. 

Fiksuotas žakardo dygsniuotas čiužinys turi tikrinimo užtrauktuką. Čiužinys susivynioja, kad būtų patogu laikyti ir transportuoti. 

pagrindinės charakteristikos

Tipasanatominis bespyruoklinis
aukštis18 cm
Viršutinis standumasaukštas
Apatinis standumasaukštas
Didžiausia apkrova vienai lovai140 kg
Užpildaskombinuotas (natūrali forma + lateksinis kokosas)
Korpuso medžiagažakardas
Gyvenimas15 metų

Privalumai ir trūkumai

Natūralios sudėties, didelė leistina apkrova ant lovos, susukta, patogu laikyti ir transportuoti
Netinka minkštų paviršių mėgėjams, ant gaminio pakuotės nėra informacijos dalies, todėl kyla abejonių dėl gamintojo nurodytų medžiagų atitikties
rodyti daugiau

2. LAZIO Matera

Šis anatominis čiužinys be spyruoklių sudarytas tik iš ortopedinių putų, pagamintų iš natūralaus latekso. Puikiai tinka vaikų miegui, nes užpildas yra hipoalergiškas ir nekenksmingas aplinkai.

Uždara čiužinio viduje esančių ląstelių forma neleidžia į vidų patekti nešvarumams ir dulkėms, neleidžia susidaryti pelėsiui ir grybeliams. Elastingas 12 cm aukščio čiužinys yra vidutinio standumo laipsnio, kuris suteikia patogią atramą tinkamoje augančio vaiko kūno padėtyje. 

Ortopedinis porolonas yra toks elastingas, kad čiužinys po naudojimo akimirksniu atgauna formą ir bėgant metams nesideformuoja, tarnavimo laikas siekia 10 metų. Užvalkalas minkštu megztu užvalkalu pristatomas vakuuminiu būdu.

pagrindinės charakteristikos

Tipasbe spyruoklių
aukštis12 cm
Viršutinis standumasvidutinis
Apatinis standumasvidutinis
Didžiausia apkrova vienai lovai140 kg
Užpildasnatūralaus latekso ortopedinės putos
Čiužinio padėklo medžiagamedvilnė
Gyvenimas8-10 metų

Privalumai ir trūkumai

Ekologiška medžiaga, suvyniojama, hipoalerginė
Tinka tik kietų čiužinių mėgėjams, ilgis tik 180 cm, tad netiks aukštiems žmonėms
rodyti daugiau

3. Active Ultra S 1000

Aukštos spyruoklės anatominis čiužinys su sustiprinta dėže yra pagamintas iš hipoalerginių natūralių medžiagų ir itin elastingo dirbtinio porolono. Dėl sudėtyje esančio kokoso pluošto čiužinys gerai vėdinasi. Aukštos kokybės nepriklausomų spyruoklių spyruoklių blokas užtikrina puikų ortopedinį efektą, o 1000 spyruoklių vienoje lovoje padaro čiužinį elastingą ir patvarų. 

Viršutinės ir apatinės dalies standumo laipsnis yra vidutinis. Viena gulta gali atlaikyti 170 kg apkrovą, todėl šis modelis rekomenduojamas iki 150 kg sveriantiems žmonėms. Dvigubas čiužinys pristatomas su užvalkalu iš megzto audinio su sidabro jonais.

pagrindinės charakteristikos

Tipasanatominė spyruoklė
aukštis26 cm
Viršutinis standumasvidutinis
Apatinis standumasvidutinis
Didžiausia apkrova vienai lovai170 kg
Spyruoklių skaičius1000
Užpildaskombinuotas (elastingos putos + kokosas + terminis veltinis)
Korpuso medžiagamegztas audinys su sidabro jonais
Gyvenimas10 metų

Privalumai ir trūkumai

Nelanksto ir nesideformuoja, natūralios medžiagos, hipoalergiškas
Fiksuotas dėklas 
rodyti daugiau

4. Emocija iš prekės ženklo „Matrasovich.rf“

Čiužinys be spyruoklių, kuris nuo analogų skiriasi storais užpildų sluoksniais, suteikdamas modeliui didžiausią komfortą ir ortopedinį efektą. Modelio aukštis 22 cm. Poliuretano putos yra elastinga mikroporingos struktūros medžiaga, kuri prisideda prie tolygaus krūvio paskirstymo, raumenų atpalaidavimo ir tonizavimo. 

Natūralus latekso pagrindas turi atminties efektą, ši medžiaga prisimena vartotojo anatomines ypatybes ir prisitaiko prie jų naudojimo metu. Lateksas pasižymi puikia termoreguliacija, ant čiužinio su tokiu užpildu bus patogu miegoti bet kokioje temperatūroje. Čiužinio viršus ir apačia yra vienodo vidutinio kietumo, tačiau gaminyje yra įrengtos septynios prisitaikančio kietumo zonos, kurios palaiko pečius, rankas, nugarą, apatinę nugaros dalį ir klubus. Čiužinys yra nuimamas žakardo užvalkalas su užtrauktuku. 

pagrindinės charakteristikos

Tipasbe spyruoklių
aukštis22 cm
Viršutinis standumasvidutinis
Apatinis standumasvidutinis
Didžiausia apkrova vienai lovai180 kg
Užpildaspoliuretano putos + lateksas
Korpuso medžiagažakardas
Gyvenimas15 metų

Privalumai ir trūkumai

Ilgas tarnavimo laikas, atminties efektas, 7 kietumo zonos
Nesivynioja
rodyti daugiau

5. LONAX Foam Cocos Memory 3 Max Plus

Dvipusis ortopedinis čiužinys be spyruoklių užtikrina kokybišką kūno atramą miego metu. Čiužinio šonai yra minkšti ir pasižymi dideliu kietumu, todėl jį įvertins tiek minkštų, tiek kietų paviršių mėgėjai. Tai labai aukštas čiužinys – 26 cm. Šis modelis pagamintas iš dirbtinio latekso (ortopedinių putų), sudaryto iš saugių hipoalerginių elementų.

Tai elastinga, tampri ir patvari medžiaga, todėl priimtinas rimtas vienos krantinės apkrovimas – iki 150 kg. Viršutinė čiužinio pusė pagaminta iš kokoso kokoso, kietai vėdinamos medžiagos, kurios tarnavimo laikas yra ilgas. Apatinė dalis yra patogesnė nuolatiniam naudojimui ir yra pagaminta iš atminties putplasčio. Čiužinio užvalkalas pagamintas iš tankaus žakardo.

pagrindinės charakteristikos

Tipasbe spyruoklių
aukštis26 cm
Viršutinis standumasaukštas
Apatinis standumasžemas
Didžiausia apkrova vienai lovai150 kg
Užpildaskombinuotas (dirbtinis lateksas + kokosas + atminties putos)
Čiužinio padėklo medžiagamedvilninis žakardas
Gyvenimas3 metų

Privalumai ir trūkumai

Kintamasis šoninis kietumas, atminties efektas, ekologiškumas
Jokiu būdu negalima nuimti čiužinio užvalkalo ir išskalbti
rodyti daugiau

6. Trelax М80/190

Viengubas čiužinys be spyruoklių su dvigubos bangos efektu. Modelis aprūpintas išilginėmis ir skersinėmis bangomis. Skersines bangas formuojantys segmentai užpildyti kamuoliukais, jie tempia stuburą ir masažuoja visą kūną. Segmentai su išilginėmis bangomis suteikia papildomą masažo efektą. 

Čiužinio užpilde esantys polistireno kamuoliukai atlieka taškinį odos ir raumenų mikromasažą. Čiužinys nėra aukštas, bet universalus: gali būti dedamas ant pagrindinio lovos čiužinio, ant sofos ar ant bet kokio kieto paviršiaus. Geriausia jį naudoti kaip papildomą čiužinį.

pagrindinės charakteristikos

Tipasbe spyruoklių
Viršutinis standumasžemiau vidurkio
Apatinis standumasžemiau vidurkio
Užpildasputų polistirenas (granulės), poliesteris
Čiužinio padėklo medžiagamedvilnė + poliesteris
Gyvenimasmažiausiai 2 metai

Privalumai ir trūkumai

Dvigubos bangos efektas, susukamas, patogus laikyti ir nešiotis, tinka sofai
Plonas viengubas
rodyti daugiau

7. Dimax Optima Lite PM4

Gana plonas be spyruoklių čiužinys, kuris priklauso sofų užtiesalų tipui. Modelis labiau tinka patogiam miegui ant sofos, gaminio storis tik 4 cm. Tai minkštas čiužinys su atminties efektu. Nepaisant mažo standumo laipsnio, čiužinys turi ortopedinių ir anatominių savybių. Jis patiks žmonėms, turintiems mažą svorį ir mėgstantiems patogų miegą ant minkštų paviršių. 

Tanki poliuretano putų pusė garantuoja patogų ir sveiką miegą, o priešinga Memory Foam medžiagos pusė prisitaiko prie kūno linkių ir žmogaus stuburo ypatumų, taip užtikrinant naudojimo patogumą visą čiužinio naudojimo laiką. Tačiau gamintojas suteikia trumpą garantinį laikotarpį – 1 metus. Čiužinys pristatomas rulone su nenuimamu užvalkalu, pagamintu iš džersio, dygsniuoto ant sintetinio žieminio kremo. 

pagrindinės charakteristikos

Tipasbe spyruoklių
aukštis4 cm
Viršutinis standumasžemas
Apatinis standumasžemas
Užpildaskombinuotas (poliuretano putos + Memory Foam)
Korpuso medžiagamegztinis
Gyvenimas1 metų

Privalumai ir trūkumai

Susivynioja, turi atminties efektą
Trumpas garantinis laikotarpis, netinka kietų paviršių gerbėjams, žemas
rodyti daugiau

8. Ortopedinė komforto linija 9

Tačiau dar vienas sofos užvalkalas reitinge, labiau pozicionuojantis kaip ortopedinis antčiužinys. 9 cm aukščio vidutinio kietumo šonų čiužinys be spyruoklių suteikia ortopedinį efektą įvairiems paviršiams. Tvirtinimui prie paviršiaus kiekviename kampe yra guminės juostos. 

Čiužinys pagamintas iš perforuoto latekso – hipoalerginės, elastingos ir vandeniui atsparios medžiagos. Čiužinys yra susuktas, kad būtų patogu laikyti ir transportuoti. Nuimamas užvalkalas pagamintas iš medvilninio žakardo ir dygsniuotas aksesuaru.

pagrindinės charakteristikos

Tipasbe spyruoklių
aukštis9 cm
Viršutinis standumasvidutiniškai minkštas
Apatinis standumasvidutiniškai minkštas
Užpildasperforuotas lateksas
Korpuso medžiagamedvilninis žakardas

Privalumai ir trūkumai

Natūrali sudėtis, elastinės juostos tvirtinimui, galimybė susisukti
Nėra informacijos apie tarnavimo laiką
rodyti daugiau

9. Promtex-Orient Soft Standard Strutto

Spyruoklinio čiužinio Promtex-Orient Soft Standart Strutto šonai turi skirtingą standumo laipsnį. Jei reikia, čiužinį galima apversti ir miegoti ant kietos pusės arba, atvirkščiai, ant minkštos pusės. Tai žemas anatominis čiužinys su 512 nepriklausomų spyruoklių vienai lovai. Maksimali apkrova vienai vietai nedidelė – 90 kg, kas gerokai sumažina besidominčių pirkėjų ratą. 

Nors gamintojas teigia, kad čiužinio tarnavimo laikas yra 10 metų, vartotojas turi sverti iki 70 kg, kad išvengtų deformacijos pavojaus. Modelio užpildas nenatūralus – poliuretano putos. Jis susideda iš mažų ląstelių, pavyzdžiui, putplasčio, ir turi gerą elastingumą. Gaminio viršelis pagamintas iš malonaus liesti džersio (poliesteris + medvilnė). Galima nuimti ir skalbti, nes yra su užtrauktuku.

pagrindinės charakteristikos

Tipasanatominė spyruoklė
aukštis18 cm
Viršutinis standumasvidutinio sunkumo
Apatinis standumasvidutinis
Didžiausia apkrova vienai lovai90 kg
Spyruoklių skaičius vienoje vietoje512
Užpildaspoliuretano putos
Korpuso medžiagadžersis (poliesteris + medvilnė)
Gyvenimas10 metų

Privalumai ir trūkumai

Kiekviena pusė turi savo standumo laipsnį, susukama, nuimamas užvalkalas su užtrauktuku
Mažas leistinas lovos svoris, nenatūralios medžiagos
rodyti daugiau

10. ORTHO ESO-140

Dvigubas ortopedinis čiužinys be spyruoklių ORTO ESO-140 susideda iš atskirų išgaubtų iki 10 cm pločio segmentų su granuliuotu poliuretano putų užpildu. Modelis sukuria „bangos“ efektą tempdamas stuburą. Dėl išgaubtų čiužinio detalių vartotojas gauna stuburo ir didžiųjų raumenų masažą, užpildo kamuoliukų dėka – odos, nervinių mazgų ir smulkiųjų raumenų masažą. 

Čiužinys puikiai tinka stuburo ligų profilaktikai ir gydymui, mažina įtampą ir per didelį raumenų tonusą. Gaminio vėdinimą palengvina tarpai tarp skyrių. Modelis kompaktiškas, čiužinys yra suvyniotas, jį galima susukti, laikyti spintoje ir patogiai transportuoti. Čiužinys tinkamas naudoti ant bet kokio miegamojo paviršiaus, pavyzdžiui, jį galima paguldyti ant sofos patogiam miegui ir poilsiui. 

Ortopedinis efektas priklauso nuo čiužinio aukščio. Aukštas čiužinys pakartos fiziologinę nugaros formą, žemam čiužiniui tam neužteks resursų. Žmogus, turintis didesnį svorį, dažniau „iškris“ ir pajus kietą sofos ar lovos paviršių. Čiužinys Ortho ECO-140 yra žemas – vos 3 cm, todėl visiškai neatliks ortopedinių funkcijų. Gamintojas suteikia 1 metų garantiją, tarnavimo laikas nenurodytas. Modelio čiužinio užvalkalas pagamintas iš dilimui atsparaus žakardo.

pagrindinės charakteristikos

Tipasbe spyruoklių
aukštis3 cm
Viršutinis standumasžemiau vidurkio
Apatinis standumasžemiau vidurkio
Užpildasputų polistirenas, poliuretano putos (granulės)
Korpuso medžiagažakardas
Garantinis laikotarpis1 metų

Privalumai ir trūkumai

Susukamas, patogus laikyti ir nešiotis, tinka sofai
Žemos, prastos ortopedinės savybės
rodyti daugiau

Kaip išsirinkti ortopedinį čiužinį miegui

Čiužinių rinkoje gausu pasiūlymų įvairiems skoniams ir biudžetams. Gamintojams tapo madinga ir pelninga kiekvieną modelį vadinti „ortopediniu“, todėl sveiko čiužinio paieškos laikas gerokai pailgėjo. Redakciniai patarimai padės suprasti, kuris čiužinys geriausiai atitinka jūsų individualius parametrus ir tarnaus ilgiau nei kiti.

Anot KP, renkantis geriausią ortopedinį čiužinį, reikėtų atsižvelgti į:

  •  Lovos dydis. Norint įsigyti čiužinį, lovos parametrai nėra svarbūs, reikia tiksliai išmatuoti lovą. Neteisingai parinktas čiužinys tiesiog netilps į lovos rėmą, o stambiagabaritinį pirkinį teks grąžinti į parduotuvę.
  • Čiužinio aukštis. Šis daiktas svarbus renkantis čiužinį tiek lovelei, tiek suaugusiam. Kūdikiai miegodami mėtosi ir sukasi nekontroliuodami judesių. Lovyte kūdikiams yra su aukštais šonais su turėklais, nėra pavojaus kūdikiui nukristi ant grindų. Vyresniems vaikams skirtos lovelės yra su žemais šonais, jei čiužinys yra tame pačiame lygyje arba aukštesnis už juos, tada kūdikis sapne lengvai nuris ant grindų ir greičiausiai susižeis. Suaugusiųjų lovai skirtas čiužinys turi būti aukštas, todėl turės reikiamą ortopedinį poveikį, nedeformuosis esant didelei apkrovai ir tarnaus daugiau metų.
  • Svorio apkrova ant lovos. Atidžiai perskaitykite ortopedinio čiužinio charakteristikas ir atkreipkite dėmesį į šį parametrą. Jei jūsų svoris viršija didžiausią gamintojo nurodytą lovos apkrovą, čiužinys nuslūgs ir greitai praras ortopedines savybes. Čiužinio tarnavimo laikas sutrumpės. Todėl patariame pirkti čiužinį su 20-30 kg marža.
  • Standumas. Prieš perkant ortopedinį čiužinį, patartina jį „pasimatuoti“ parduotuvėje. Pagulėkite porą minučių ant minkščiausio čiužinio, tada ant kiečiausio. Po to skirtingo kietumo čiužiniai sukurs Jūsų asmeninį įvertinimą, o tą labai idealų modelį surasite kur kas greičiau.  

Populiarūs klausimai ir atsakymai

KP redakcija prašė atsakyti į dažniausiai skaitytojų klausimus Jelena Korčagova, „Askona“ komercijos direktorė.

Kokie svarbiausi ortopedinių čiužinių parametrai?

Renkantis čiužinį pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tris charakteristikas: atramos laipsnį, standumo lygį ir zonų skaičių.

Paramos laipsnis yra spyruoklių skaičius vienoje lovoje. Parametras turės įtakos ne tik čiužinio gebėjimui atlaikyti apkrovas, bet ir jo standumą bei anatomines savybes. Kuo daugiau spyruoklių, tuo aukštesnės atraminės ir ortopedinės čiužinio savybės.

Dėl kietumo lygiai, tada dažniausiai jų būna penki: itin minkšti, minkšti, vidutiniai, kieti ir itin kieti. Tinkamo varianto pasirinkimas priklausys nuo jūsų individualių savybių, asmeninių pageidavimų ir gydytojo rekomendacijų.

Čiužinio zonavimas taip pat svarbu. Žmogaus kūnas sukurtas taip, kad skirtingos jo dalys skirtingai apkrauna miegamąjį paviršių, todėl vienodo standumo čiužiniai negali suteikti reikiamos atramos stuburui. Šią problemą padeda išspręsti standumo zonos. Dažniausiai čiužiniai yra trijų, penkių ir septynių zonų. Kuo didesnis zonų skaičius, tuo tikslesnę atramą gaus jūsų stuburas.

Kuo ortopedinis čiužinys skiriasi nuo įprasto?

Be įprastų ir ortopedinių čiužinių, rinkoje yra ir anatominių čiužinių. Paprasti čiužiniai yra patys elementariausi modeliai, kurie susideda iš primityvių medžiagų ir neturi jokių specifinių savybių.

Tačiau anatominės ir ortopedinės galimybės jau suteikia tinkamą stuburą miego metu, paaiškino Elena Korčagova. Pagrindinis skirtumas tarp jų yra tas, kad ortopedinis čiužinys yra medicinos gaminys, kuris turi turėti atitinkamą sertifikatą.

Dauguma rinkoje esančių čiužinių yra anatominiai. Skirtingai nuo įprastų, jie tinka ne tik sveikiems žmonėms, bet ir turintiems problemų su stuburu. Jeigu jaučiate skausmus apatinėje nugaros dalyje, jaučiamas kaklo sustingimas, miegant nutirpo nugara ar tiesiog nepakankamai miegate, tuomet anatominiai čiužiniai yra tai, ko jums reikia.

Kada būtina naudoti ortopedinį čiužinį?

Skirtingai nei anatominis čiužinys, ortopedinis čiužinys turi būti naudojamas tik gydytojo rekomendacija, kad nepakenktumėte savo sveikatai. Prieš pirkdami visada turite pasitarti su gydytoju, kad jis nustatytų jums reikalingas čiužinio savybes, rekomenduoja Elena Korčagova.

Kaip išsirinkti optimalų ortopedinio čiužinio standumą?

Taisyklių galite laikytis kiek norite ir reguliuoti dienos režimą, tačiau jei pasirinksite netinkamą čiužinį ir jums bus nepatogu miegoti, tada visos pastangos nueis perniek, tikina ekspertas. Universalaus sprendimo nėra: atrankos procese geriau įsiklausyti į savo kūną ir atsižvelgti į individualias savybes. 

Pavyzdžiui, kuo daugiau sveriate, tuo didesnis čiužinio kietumas turėtų būti. Salone būtinai atsigulkite ant skirtingo kietumo čiužinių ir nustatykite, ant kurio jums bus patogiausia miegoti. Kitas atrankos kriterijus – amžius. Pavyzdžiui, paaugliams ir vyresniems nei trejų metų vaikams reikia naudoti tvirtą čiužinį, kad suformuotų teisingą stuburo išlinkimą. 

Ir, galiausiai, nebūtų nereikalinga gauti gydytojo rekomendacijas dėl standumo, atsižvelgiant į nugaros skausmo pobūdį, jei toks yra. Elena Korčagova.

Palikti atsakymą