Turinys
Top 5 reitingas pagal KP
1. Cinko pikolinatas
Cinkas yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, atsakingų už moterų vaisingumą ir ovuliaciją, taip pat kokybiškos spermos ir vyrų testosterono, atsakingo už ištvermę, fizinę jėgą ir gyvybingumą, gamybą. Cinko trūkumas vyro organizme gali neigiamai paveikti potenciją ir spermos gamybą, o pažengusiais atvejais net sukelti nevaisingumą ar prostatitą.
– Cinkas vyrams reikalingas normaliai prostatos veiklai. Trūkstant cinko, sumažėja bendras spermatozoidų skaičius ejakuliate ir testosterono lygis. Esant blogai spermatogramai, žmogui per dieną reikia nuo 2,5 iki 6 mg cinko. Cinko pikolinatas yra patogiausia forma, nes jame yra organinės formos cinko ir jis lengvai pasisavinamas organizme, todėl sumažėja virškinimo trakto sutrikimų rizika. Daktaras Almazas Garifullinas. – Cinko dideliais kiekiais taip pat yra jautienos, veršienos kepenyse, pušies riešutuose, todėl ruošdamiesi pastojimui šiuos maisto produktus įtraukite į savo racioną dažniau.
Specialistė primena, kad cinko perteklius organizme taip pat kenkia, nes gali sutrikti medžiagų apykaita, išsivystyti anemija ar aterosklerozė. Todėl vaistus, kurių sudėtyje yra cinko, turėtų skirti tik gydytojas ir jis turi vykti jam prižiūrint.
2. Spermstrongas
Labai dažnai, norėdami pagerinti vyrų spermos kokybę ir reprodukcinę funkciją, gydytojai savo pacientams rekomenduoja biologinį priedą Spermstrong, kuris yra kapsulių pavidalu. Jame yra labai svarbių vyrų sveikatai L-arginino, L-karnitino, vitaminų B, C, E, seleno ir cinko.
– L-karnitinas skatina energijos apykaitą tarp ląstelių ir apsaugo spermatozoidus nuo laisvųjų radikalų daromos žalos, jo trūkumas dažnai yra vyrų nevaisingumo priežastis. L-argininas skatina vazodilataciją ir spermatozoidų judrumą. Vitaminas C bendrai stiprina kraujagysles, o selenas saugo reprodukcinę sistemą nuo toksinių pažeidimų ir šalina sunkiųjų metalų druskas, – sako gydytoja. – Reguliarus Spermstrong vartojimas gerina spermatozoidų kokybę – jų koncentraciją, judrumą ir apvaisinimo galimybes, normalizuoja kraujotaką lytiniuose organuose, didina lytinę ir reprodukcinę funkciją.
Vitaminų sudėtis Spermstrong taip pat užtikrina gerą sveikatą, stiprų imunitetą ir padidina darbingumą.
3. Sperotonas
Vyriški vitaminai „Speroton“ dažniausiai skiriami esant vyrų nevaisingumui ir mažam spermatozoidų aktyvumui ir netgi ruošiantis IVF. Speroton gamintojai žada, kad po trijų mėnesių reguliaraus vartojimo vaistas pastojimo tikimybę padidina 15%, o spermatozoidų judrumą 86,3%. Kartu didėja ir paties ejakuliato kiekis (iki 44 proc. per 3 mėnesius), o spermatozoidai tampa tarsi atrankai – taisyklingos formos ir labai aktyvūs.
Speroton yra miltelių paketėlis, kurį reikia ištirpinti stiklinėje vandens ir gerti vieną kartą per dieną po valgio. Skysta vaisto forma užtikrina gerą jo absorbciją, palyginti su tabletėmis, ir praktiškai nėra jokio šalutinio poveikio.
– „Speroton“ sudėtyje yra daug L-karnitino, folio rūgšties, vitamino E, taip pat seleno ir cinko. Šios medžiagos veiksmingai padeda vyrams, kurių vaisingumas sumažėjęs. Primename, kad L-karnitinas yra amino rūgštis, užtikrinanti didelį spermatozoidų mobilumą ir koncentraciją, folio rūgštis sumažina sugedusių spermatozoidų skaičių, o tai reiškia, kad rizika susilaukti vaikų, sergančių rimtomis genetinėmis ligomis, yra sumažinta iki minimumo. gydytojas Almazas Garifullinas. – Selenas padeda sumažinti spermatozoidų oksidacinį procesą, kuris neigiamai veikia spermatogenezę apskritai ir blogina spermos kokybę.
4. Tribestanas
Vaistažolių preparato Tribestan sudėtyje yra žolės – Tribulus terrestris ekstrakto, kuris jau seniai naudojamas liaudies medicinoje kaip vyriškos jėgos stiprinimo ir impotencijos gydymo priemonė. Tribestan tiekiamas tablečių pavidalu, paprastai gydytojas skiria 60 tablečių kursą.
Dažniausiai Tribestan skiriamas dėl sumažėjusio seksualinio aktyvumo, sumažėjusio lytinio potraukio ir erekcijos sutrikimų vyrams. Jau po poros savaičių nuo vaisto vartojimo pradžios vyras pastebi padidėjusį seksualinį potraukį: lytinis aktas trunka ilgiau, pojūčiai tampa ryškesni, o galimybė pastoti smarkiai padidėja. Taip pat didėja ejakuliato kiekis ir kokybė, o patys spermatozoidai tampa aktyvesni ir gali apvaisinti.
„Pagrindinė veiklioji medžiaga tribulus terrestris ekstraktas didina testosterono lygį, taip pat didina libido ir spermatozoidų skaičių veikdamas atitinkamas smegenų liaukas“, – aiškina specialistė.
5. Folio rūgštis (vitaminas B9)
Paprastai folio rūgštis moterims skiriama planuojant nėštumą ir pirmąjį trimestrą. Vitaminas B9 dalyvauja DNR sintezėje ir vaidina svarbų vaidmenį embriono formavimosi ir augimo stadijoje. Tačiau gydytojai mano, kad planuojant pastojimą folio rūgštis būtina ir vyrams.
– Folio rūgštis žymiai sumažina spermatozoidų, pernešančių iškreiptą genetinę informaciją, skaičių, dėl kurio gimsta vaikai, sergantys Dauno sindromu, epilepsija, širdies ydomis ir kitais genetiniais defektais. Trūkstant folio rūgšties, sumažėja spermatozoidų kiekis, jų kokybė. Planuojant pastojimą vyrams pakanka vartoti B9 po 0,7 – 1,1 mg per dieną. Taip pat profilaktinė 0,4 mg folio rūgštis yra naudinga prieš atliekant spermogramą, nes net ir sveikų vyrų spermatozoidai turi defektų. Deimantas Garifullinas.
Medikai pastebi, kad spermatozoidų formavimosi procesas trunka apie 72-74 dienas, todėl folio rūgštį vyras turi pradėti vartoti likus bent dviem mėnesiams iki planuojamos pastojimo. Tuo pačiu metu reikia atsiminti, kad B9 sunaikinamas veikiant nikotinui, todėl būsimas tėvas turės atsisakyti blogo įpročio.
Folio rūgšties taip pat yra daugelyje maisto produktų: jautienos ir jautienos kepenyse, ankštiniuose augaluose, riešutuose ir citrusiniuose vaisiuose, žalumynuose, moliūguose ir Briuselio kopūstuose bei alaus mielėse (iš karto pastebime, kad tai neturi nieko bendra su parduotuviniu alumi, o Apskritai, jei norite sveiko kūdikio, turėtumėte atsisakyti alkoholio).
– Žinoma, vyriški vitaminai, maisto papildai, mikroelementai – visa tai labai svarbu planuojant pastojimą. Tačiau lygiai taip pat svarbu, kad vyras mylėtų savo moterį, tikrai norėtų iš jos vaiko, būtų psichologiškai pasiruošęs šiam svarbiam gyvenimo žingsniui, atsisakytų žalingų įpročių vardan būsimo kūdikio. Tada pastojimas įvyks labai greitai, vaikas vystysis ir gims stiprus ir sveikas, – esu tikra Deimantas Garifullinas.
Kodėl vyrams reikia vitaminų pastojimui
Kai kalbame apie nėštumo planavimą ir pasiruošimą pastojimui, atrodo, kad visi rūpesčiai krenta tik ant būsimos mamos pečių. Būsimasis tėvas privalo išlaikyti tik visus būtinus testus ir atlikti išsamų tyrimą, taip pat atsisakyti žalingų įpročių. Vitaminai, naudingi biologiniai papildai, subalansuota mityba – visa tai galioja ne tik moterims. Specialistai rekomenduoja ir vyrams pastojimui vartoti vitaminus, ypač jei spermogramos rezultatai palieka daug norimų rezultatų ir yra potencijos problemų.
– Vitaminų vartojimas vyrams ruošiantis pastojimui žymiai padidina sėkmingo ir greito apvaisinimo, sveiko kūdikio vystymosi ir gimimo tikimybę. Tai ypač svarbu, jei vyro spermos kokybė prasta – ejakuliate yra nedaug spermatozoidų, jie neaktyvūs arba netaisyklingos formos. Tada vitaminai ir mineraliniai kompleksai gali padidinti spermatozoidų judrumą, pagerinti vyrų sveikatą apskritai. Atsižvelgiant į tai, kad spermatozoidai vyro organizme bręsta apie 72-74 dienas, vitaminų vartojimą reikėtų pradėti likus bent dviem mėnesiams iki pastojimo“, – komentuoja. gydytojas Almazas Garifullinas.