Nuo vaikystės būsimi vyrai mokomi gėdytis „švelnių“ jausmų. Dėl to nuo to kenčia ir moterys, ir patys vyrai – galbūt net labiau. Kaip nutraukti šį užburtą ratą?
Moterys yra emocingesnės nei vyrai ir yra įpratusios kalbėti apie savo jausmus. Savo ruožtu vyrai meilės, intymumo, priežiūros ir paguodos poreikį perduoda per seksualinį potraukį. Patriarchalinė kultūra, kurioje gyvename, verčia vyrus sublimuoti savo „švelnus“ ir „maldos“ jausmus į fizinį intymumą.
Pavyzdžiui, Ivanas nori sekso, nes yra prislėgtas ir mėgaujasi komfortu, kurį jaučia lovoje su moterimi. O Markas svajoja apie seksą, kai jaučiasi vienišas. Jis įsitikinęs, kad parodys silpnumą, jei kitiems pasakys, kad yra vienišas ir jam reikia ko nors šalia.
Kita vertus, jis mano, kad yra visiškai normalu siekti fizinio artumo, kuris patenkintų jo emocinio intymumo poreikį.
Tačiau kokios emocijos slypi už sekso troškimo? Kada tai tik seksualinis susijaudinimas, o kada meilės ir bendravimo poreikis?
Nemanykite, kad „švelnios“ emocijos skirtos silpniesiems. Būtent jie daro mus žmonėmis.
Dauguma vyrų vis dar tiki, kad jiems „leidžiama“ laisvai reikšti tik dvi pagrindines emocijas – seksualinį susijaudinimą ir pyktį. „Švelnesni“ jausmai – baimė, liūdesys, meilė – yra griežtai kontroliuojami.
Nenuostabu, kad „švelnios“ emocijos, kurios neranda išeities, prilimpa prie seksualumo vilkiko. Sekso metu vyrai apkabina, glamonėja, bučiuojasi ir mylisi prisidengdami labai vyrišku poelgiu – žygdarbiu seksualiniame fronte.
Dokumentiniame filme „Kaukė, kurioje gyveni“ (2015) režisierė Jennifer Siebel pasakoja apie tai, kaip berniukai ir jaunuoliai stengiasi išlaikyti save, nepaisant siaurų amerikiečių vyriškumo idėjos ribų.
Jei vyrai ir berniukai išmoks valdyti visą savo emocijų spektrą, o ne tik pyktį ir seksualinį potraukį, nerimo ir depresijos lygis visoje visuomenėje gerokai sumažės.
Kai užblokuojame pagrindines emocijas (liūdesį, baimę, pyktį) ir intymumo poreikį (meilę, draugystę, potraukį bendrauti), susergame depresija. Tačiau depresija ir nerimas praeina, kai tik vėl susijungiame su pagrindinėmis emocijomis.
Pirmas žingsnis į gerovę yra supratimas, kad mes visi trokštame intymumo tiek seksualiai, tiek emociškai. O meilės poreikis yra toks pat „drąsus“, kaip galios ir savirealizacijos troškulys. Nemanykite, kad „švelnios“ emocijos skirtos silpniesiems. Būtent jie daro mus žmonėmis.
5 patarimai, padėsiantys vyrui atsiverti
1. Pasakykite jam, kad visi žmonės, nepaisant lyties, patiria tas pačias pagrindines emocijas – liūdesį, baimę, pyktį, pasibjaurėjimą, džiaugsmą ir seksualinį susijaudinimą (taip, moterys taip pat).
2. Leisk tau svarbiam vyrui suprasti, kad emocinio ryšio poreikis ir noras dalintis jausmais bei mintimis nesvetimas kiekvienam iš mūsų.
3. Pakvieskite jį pasidalyti savo jausmais su jumis ir pabrėžkite, kad nevertite jo jausmų ir nelaikote jų silpnumu.
4. Nepamirškite, kad žmonės yra labai sudėtingi. Visi turime savo stipriąsias ir silpnąsias puses, todėl svarbu į jas atsižvelgti.
5. Rekomenduokite jam pažiūrėti filmą „Kaukė, kurioje tu gyveni“.
Autorius: Hilary Jacobs Hendel yra psichoterapeutė, „New York Times“ apžvalgininkė ir „Mad Men“ konsultantė (2007–2015).