Turinys
Senatvė yra laisva sąvoka. Jis ateina kiekvienam tinkamu laiku. Tai ne tik raukšlių padidėjimas ant veido ir kūno, žilų plaukų atsiradimas, opų atsiradimas, apie ką anksčiau negalvojau. Tai irgi senatvei būdingi įpročiai, taip pat bendras mąstymo pokytis.
Tai, kas žvelgiant į vyresnius artimuosius keldavo suglumimą ar apgailestavimą, pačiam žmogui nepastebimai, tampa jo asmenybės dalimi. Ir taip vakarykštis jaunuolis (arba mergina) virsta subrendusiu vyru (arba moterimi), o paskui – senu vyru (senole).
Tai, kad senatvė ateina savaime, liudija 10 svarbių požymių:
10 Sumažėjęs imunitetas
Žmogaus organizme senstant, kenksmingiems virusams ir bakterijoms trukdantys antikūnai nesigamina taip aktyviai, kaip po „jaunu apvalkalu“. Dėl šios priežasties opos pradeda tiesiog „prilipti“ prie žmogaus. Ir kiekvienas naujas traukia kitą. Jei anksčiau, jei kas atsitiko, viskas praeidavo savaime, tai dabar ligą išgydyti daug sunkiau.
Liga pamažu tampa neatsiejama gyvenimo dalimi. Aktualu tampa posakis: „jei atsikeli ryte ir nieko neskauda, vadinasi, tu miręs“.
9. lėtumas
Prasidėjus senatvei, judesiai sulėtėja, daugeliui tampa atsargūs. Tai, kas anksčiau buvo daroma be vargo, virsta atskira, ypatingo susikaupimo reikalaujančia užduotimi.
Lėtumas pradeda reikštis ne tik fizinėje plotmėje, bet ir mąstymo bei suvokimo lygmenyje. O dabar jau erzina televizija, kurioje jaunimo laidos vedėjas lyg iš kulkosvaidžio braižo greitas frazes. Noriu pereiti prie televizijos laidų, kur jie kalba daug lėčiau.
Ir apskritai reikia gyventi neskubant.
8. Nenoras lankytis
Nenoras lankytis senatvėje pasireiškia net aktyviausiems ir labai bendraujantiems žmonėms. Vis dar galite priimti svečius savo namuose, tačiau vilktis kur nors į kitą miesto pusę ar net į gretimą gatvę, ypač vakare, tampa visiškai nepakeliama.
Po malonaus arbatos vakarėlio ar net sočios vakarienės vakarėlyje norisi iškart atsigulti į mėgstamą lovą ar atlikti įprastus namų ruošos darbus. Ir jūs vis tiek turite patekti į savo verandą. Taip išeina, kad lengviau išvis niekur neiti.
7. Polinkis kaupti
Senatvė tradiciškai siejama su skurdu. Tuo pačiu metu, sulaukęs tam tikro amžiaus, kiekvienas pradeda suprasti, kad rytoj gali neveikti net tos jėgos, kurios yra šiandien. Galite užsidirbti pinigų arba ne. O jei aplenkia rimta liga, galite likti net elgeta, išleidę visas lėšas gydymui. Todėl bėgant metams įprotis taupyti stiprėja.
Egzistuoja pagrindinis noras atidėti pinigus mirčiai, bet kitu atveju noras sukurti asmeninį piniginį fondą nustoja būti siejamas su konkrečiu tikslu. Patys pinigai tampa vis labiau panašūs į „vitaminus širdžiai“.
6. Regėjimo ir klausos pablogėjimas
Metams bėgant nebegalima taip aiškiai matyti ir girdėti. Tai faktas. Akies gleivinė nebeveikia taip efektyviai. Akyse atsiranda vis didesnis sausumo jausmas.
Silpsta akių raumenys, atsiranda senatvinio regėjimo požymių, kai sunku įžiūrėti arti esančius objektus.
Ausyse greičiau kaupiasi vaškas, daugeliui žmonių ausies būgnelis sustorėja, o išorinėje ausies pusėje esančios kremzlės dydis padidėja. Tai veda prie klausos praradimo.
5. Retas garderobo atnaujinimas
Senatvės požymis – susidomėjimo naujais dalykais praradimas. Tokios smulkmenos neturi reikšmės.
Aprangos patogumas tampa daug svarbesnis už grožį. Jei sena, kažkada elegantiška suknelė, nors ir išliko patogi, prarado buvusį blizgesį, tai nėra priežastis ją išmesti dėl naujos aprangos. Pagyvenęs žmogus nebegali sužavėti aplinkinių savo išvaizda, vadinasi, nereikia vaikytis mados – taip ginčijasi daugelis, sulaukę senatvės.
4. Lūpos prarado spalvą ir apimtį
Senstant jūsų lūpos tampa ne tokios ryškios ir putlios nei jaunystėje. Daugeliui vyresnio amžiaus žmonių ši veido dalis kartais beveik nepastebima. Vykstant gyvenimui, su lūpomis vyksta tie patys procesai, kaip ir su oda apskritai. Sumažėja kolageno gamyba, prarandamas audinių elastingumas. O ligos, susijusios su krauju ir kraujagyslių būkle, lemia lūpų spalvos pasikeitimą.
3. Didėjantis miego laikas
Nuo tam tikro amžiaus žmonės pradeda pastebėti, kad dažnai nori miego. Ir nors normalus pagyvenusio žmogaus miegas tėra šešios su puse valandos, bėgant metams vis labiau ryškėja noras miegoti praleisti daugiau. Taip yra dėl to, kad pailgėja paviršinio miego trukmė, o giluminėje stadijoje žmogus praleidžia daug mažiau laiko nei jaunystėje.
Paviršinis miegas neleidžia pakankamai išsimiegoti, todėl senatviškas snaudulys virsta įprastu dalyku.
2. Problemos su naujomis technologijomis
Senatvėje žmonės ne taip greitai suvokia informaciją kaip jaunesni. Tačiau esmė yra ne tik tai, kad mokymosi procesas brandesniame amžiuje tampa sunkesnis, bet ir pagyvenusiems žmonėms būdingas konservatyvumas.
Dažnai seni žmonės nesuvokia techninių naujovių, nes nesuvokia, kuo tai gali būti naudinga jiems gyvenime. Ir net jei yra galimybė paprastesniu ir modernesniu būdu išspręsti problemą, jiems lengviau naudoti senus metodus.
1. Kitų pasmerkimas
Elgesys, kai žmogus smerkia jei ne visus aplinkinius, tai daugelį, tai neatsitiktinai tampa senatvės palydovu. Dažnai šis pasmerkimas yra agresyvaus pobūdžio.
Kuo žmogus vyresnis, tuo labiau tolsta nuo aktyvios visuomenės dalies. Laikui bėgant jis pradeda pastebėti, kad jo nuomonė nustoja svarbi, ir tai gali sukelti dirginimą.
Savo vaidmenį atlieka ir požiūrių į pasaulį nelankstumas, nenoras priimti jį tokį, koks jis yra šiandien.