Šiuo 16 nėštumo savaitė (18 savaitė), kūdikio ūgis 17 cm, svoris 160 g.

Įvairūs jo organai toliau bręsta.

Jo nugara, iki šiol sulenkta, išsitiesina.

Kūno vaisius 16 savaičių, išskyrus delnus ir pėdų padus, yra visiškai padengtas smulkiu pūku, lanugo. Tai nukris gimus, bet gali išlikti kai kuriose kūno vietose, ypač jei kūdikis gimsta šiek tiek anksti. Vaškinė, balkšva medžiaga vernix caseosa taip pat dengia kūdikio odą ir apsaugo ją nuo vaisiaus vandenų, kuriuose jis maudosi. Ant kiekvieno piršto yra tuščiaviduriai jo pirštų atspaudai.

Le 16 savaičių vaisiusjis juda vis daugiau ir šie judesiai prisideda prie jo raumenų masės padidėjimo ir tinkamo sąnarių funkcionavimo. Tačiau miegas tebėra jo pagrindinė veikla, per parą miega ne mažiau nei 20 valandų.

Jei tai mergaitė, makšties ertmė plečiasi.

Kai nėščioji yra val 18 savaitės amenorėja (16 SG), placenta intensyviai gamina progesteroną. Šis hormonas, padedantis išlaikyti nėštumą, taip pat atpalaiduoja lygiuosius raumenis, ypač sumažina gimdos susitraukimus nėštumo metu. Kita medalio pusė: atpalaiduoja kitus lygiuosius raumenis, pvz., skrandžio ar žarnyno raumenis, tada lėtina skrandžio ištuštinimą ir žarnyno judėjimą, o tai lemia rūgšties refliuksą ir vidurių užkietėjimą.

Au 4 -asis nėštumo mėnuo, jau galima pajusti tam tikrus susitraukimus. Jei jie izoliuoti ir neskausmingi, nieko nenormalaus. Jei ne, būtina konsultacija, kad būtų išvengta priešlaikinio gimdymo (PAD) grėsmės.

Jei moteris, tris mėnesius nėščia, kenčia nuo rūgšties refliukso ar vidurių užkietėjimo, šią būklę galima pagerinti. Valgydami maistą, kuriame gausu skaidulų ir gausite pakankamai magnio, galite ne tik išvengti vidurių užkietėjimo, bet ir sumažinti nėštumo hemorojaus riziką. Kaip dažnai sakoma, geras drėkinimas (1,5 l per dieną) padeda išvengti vidurių užkietėjimo. Vanduo, praturtintas magniu, yra idealus, nes šis mikroelementas skatina tranzitą. Skaidulos taip pat yra žarnyno draugas, nes sulaiko vandenį ir pagreitina žarnyno judėjimą. Daugiausia skaidulų yra vaisiuose ir daržovėse, geriausia sezono metu. Taip pat jų yra ankštinėse daržovėse (žirniuose, lęšiuose ir kt.), aliejinių augalų sėklose (riešutuose, migdoluose ir kt.) bei nesmulkintuose grūduose (avižose, sėlenose ir kt.). Todėl labai lengva, kad būsimos motinos kenčia nuo vidurių užkietėjimo, dažniausiai nuo 4 -asis nėštumo mėnuo, gali pradėti mažinti šiuos nepatogumus. 

Kalbant apie rūgšties refliuksą, bulvės, vaisiai ir daržovės gali juos apriboti. Belieka vengti tam tikrų, nėščiųjų skrandžiui per rūgščių maisto produktų: gazuotų gėrimų, aštrių ar per sočių patiekalų, kavos ar net rafinuoto cukraus.

Nėščios 18 savaitės amenorėja (16 SG), būsimoji mama pradeda suvokti nėštumą ir turi būti savo kokone. Prenatalinis masažas gali padėti. Tai kviečia atsipalaiduoti. Be to, nėščios moters kūnas bėgant mėnesiams dramatiškai keičiasi, o tai suteikia džiaugsmo ir diskomforto. Prenatalinis masažas leidžia kūnui nuraminti ir gerai pamaitinti augalinio aliejaus dėka.

• eiti į konsultaciją 4-asis mėnuo, antrasis iš 7 privalomų prenatalinių vizitų. Medicininė apžiūra sistemingai apima svėrimą, kraujospūdžio matavimą, gimdos aukščio matavimą, kūdikio širdies išklausymą per doplerį arba ausį ir makšties apžiūrą, siekiant nustatyti galimą gimdos kaklelio anomaliją. gimdos. Tačiau atkreipkite dėmesį: kai kurie gydytojai neatlieka sisteminio makšties tyrimo kiekvieno apsilankymo metu, nes jo naudingumas neįrodytas nesant klinikinių požymių (pilvo skausmo, susitraukimų, kraujavimo). Šio 4 mėnesio vizito metu bus analizuojami kombinuoto Dauno sindromo patikros rezultatai. Jei rizika viršija 21/1, bus pasiūlyta amniocentezė, tačiau būsima motina gali laisvai priimti ją ar ne;
• susitarti dėl antrojo nėštumo ultragarso, kuris bus atliktas aplink 22 savaites ;
• sužinoti apie jų kolektyvinės sutarties nuostatas nėščioms moterims. Kai kurie numato darbo sumažinimą nuo 4 mėnesio;
• užbaigti registraciją į gimdymo skyrių.

Kaina nuo 16 nėštumo savaitė (18 savaitė), gerai pagalvoti, kaip žindote, žinant, kad gimus visada bus galima persigalvoti. Tai intymus sprendimas, kuris priklauso nuo mamos ir jos pačios. Žindyti nereikia jokio pasiruošimo, išskyrus informacijos gavimą, kad būtų galima visiškai suprasti, kaip veikia žindymas, ypač žindymo pagal poreikį ir geros padėties prie krūties svarbą. . Žindymo paramos asociacijos (Leache League, COFAM), IBCLC žindymo konsultantai ir akušerės yra privilegijuoti šios informacijos partneriai.

Ir jie turi 2 nėštumo trimestras, tęsti darbą sunku arba pavojinga (cheminių medžiagų įkvėpimas, naktinis darbas, sunkaus krovinio nešimas, ilgas stovėjimas ir pan.), Darbo kodekso L.122-25-1 straipsnis numato galimybę pasinaudoti darbo pakoregavimu. , nemažinant atlyginimo. Norėdami tai padaryti, nėštumas turi būti mediciniškai patvirtintas naudojant nėštumo deklaracijos formą arba gydytojo medicininę pažymą. Antroje medicininėje pažymoje turi būti paaiškinti įvairūs su nėštumu nesuderinami pozicijos punktai. Kartu su laišku, kuriame išdėstyti šie įvairūs punktai ir pageidaujamas darbo vietos išdėstymas, ši medicininė pažyma turi būti išsiųsta darbdaviui registruotu laišku, pageidautina su gavimo patvirtinimu. Teoriškai darbdavys negali atsisakyti šios darbo adaptacijos. Jei jis negali jam pasiūlyti kito darbo, jis privalo raštu informuoti būsimąją motiną apie priežastis, dėl kurių negalima persikvalifikuoti. Tada darbo sutartis sustabdoma, o darbuotojui suteikiama atlyginimo garantija, kurią sudaro CPAM dienpinigiai ir papildomas darbdavio mokamas atlyginimas.

Norint išvengti vidurių užkietėjimo, reikia laikytis įprastų higieninių-dietinių taisyklių: valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų (vaisius ir daržoves, pusgaminius ar nesmulkintus grūdus), gerti pakankamai vandens, kasdien po pusvalandį vaikščioti. Jei išmatavimų nepakanka, galima gerti vidurius laisvinančius vaistus. Pirmenybė teikiama švelniems vidurius laisvinamiesiems: gleivinės tipo balastiniams vidurius laisvinamiesiems (sterkulijos, ispaghul, psyllium, guaro arba sėlenų derva) arba osmosiniams vidurius laisvinamiesiems (polietilenglikolis arba PEG, laktulozė, laktitolis arba sorbitolis) (1). Iš alternatyvios medicinos pusės:

• homeopatijoje: vartokite sistemingai Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, po 5 granules iš kiekvienos 3 kartus per dieną prieš valgį. Atsižvelgiant į išmatų išvaizdą ir kitus susijusius simptomus, bus rekomenduojamos kitos priemonės: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granulės ryte ir vakare esant hemorojui; Hydrastis canadensis 5 CH esant kietoms išmatoms be noro eiti į tualetą (2).
• vaistažolių medicinoje dedešvos ir zefyro sudėtyje yra gleivių, kurios veikia kaip balasto vidurius laisvinantys vaistai.