Tai čia 30 -oji nėštumo savaitė, ty 7 -asis nėštumo mėnuo. Kūdikio svoris 32 savaičių yra 1,5 kg ir 37 cm. Per šį 7 nėštumo mėnesį jis paėmė 500 g.

Budėjimo laikotarpiu jis vis dar daug juda, tačiau netrukus pritrūks vietos atlikti plačius judesius.

Vaisius 30 savaičiųs praryja vaisiaus vandenis ir smagiai čiulpia nykštį.

Jis vystosi sveikoje aplinkoje, kurią sudaro motinos kūno garsai - širdies plakimas, pilvo gurgėjimas, kraujotakos tėkmė, balsai - ir placentos triukšmas - kraujotaka. Šių foninių garsų garso galia yra nuo 30 iki 60 decibelų (1). Į 32 savaites kūdikis taip pat suvokia balsus, iškreiptus ir šokinėja, išgirdęs stiprų triukšmą.

Jos oda blyškesnė dėl susiformavusio poodinio riebalinio audinio. Šis riebalų rezervas gimimo metu bus naudojamas kaip maistinių medžiagų rezervas ir šilumos izoliacija.

Jei jis gimė m „30 SG“, kūdikis turėtų daug šansų išgyventi: 99% priešlaikinio gimdymo nuo 32 iki 34 savaičių pagal 2 Epipage rezultatus (2). Tačiau dėl jo nebrandumo, ypač plaučių, jam reikės didelės priežiūros.

Šioje pabaigoje 7 -asis nėštumo mėnuo, juosmens ir dubens skausmas, rūgšties refliuksas, vidurių užkietėjimas, hemorojus, venų varikozė yra dažni negalavimai. Visa tai yra mechaninių reiškinių pasekmė - gimda, kuri užima vis daugiau vietos, suspaudžia organus ir keičia kūno pusiausvyrą - ir hormonai.

Svorio padidėjimas dažnai pagreitėja 3 nėštumo trimestras vidutiniškai 2 kg per mėnesį.

Nuovargis taip pat didėja, ypač todėl, kad naktys būna sunkesnės.

Edemos čiurnose dėl vandens susilaikymo yra dažnos, ypač vasarą. Tačiau būkite atsargūs, jei jie atsiranda staiga ir lydi staigų svorio padidėjimą. Tai gali būti preeklampsijos požymis, nėštumo komplikacija, kurią reikia nedelsiant gydyti.

Mažiau žinoma kaip nėštumo problema yra riešo kanalo sindromas, tačiau jis paveikia 20% būsimų motinų, dažniausiai 3 ketvirtis. Šis sindromas pasireiškia skausmu, parestezija, dilgčiojimu nykščiu ir pirmaisiais dviem rankos pirštais, kurie gali spinduliuoti į dilbį, nerangumu suimant daiktą. Tai yra vidurinio nervo, nervo, uždaryto riešo kanale, suspaudimo pasekmė, suteikianti jo jautrumą nykščiui, rodomam ir viduriniam pirštui, o jo judrumas - nykščiui. Nėštumo metu šis suspaudimas atsiranda dėl nuo hormonų priklausomo lenkiamųjų sausgyslių tenosinovito. Jei skausmą sunku pakelti, o diskomfortas silpnina, įtvaro ar kortikosteroidų infiltracijos įdiegimas būsimai motinai palengvins.

Neišvengiamai nėščioji per šiuos 9 mėnesius priauga svorio. Svoris padidėja dėl 3 kėlinys. Tai gana normalu, nes vaisiaus svoris ir dydis 32 savaitę išsivystė. Svorio padidėjimas nėštumo metu skiriasi kiekvienai moteriai ir priklauso nuo jos pradinio KMI (kūno masės indekso) ir nėštumo negalavimų. Tačiau svarbu valgyti subalansuotą mitybą ir vengti jos nesilaikyti. 32 -oji amenorėjos savaitė, 30 SG. Antsvoris nėštumo metu nėra naudingas nei kūdikiui, nei būsimai motinai, nes tai gali sukelti tokias ligas kaip aukštas kraujospūdis ar diabetas. Be to, šios patologijos kelia priešlaikinio gimdymo ar cezario pjūvio riziką. Net jei nėščia moteris turi antsvorio, svarbu, kad ji rūpintųsi savo maisto pusiausvyra ir kad į savo kūną bei kūdikį atneštų reikiamų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, geležis, folio rūgštis ar omega 3. nėra trūkumų, tai teigiamai veikia vaisiaus vystymąsi. Be to, tai sumažina komplikacijų riziką gimdymo metu. 

Nerekomenduojama, netgi potencialiai pavojinga, nėštumo metu laikytis griežtos dietos, būtent siekiant išvengti šių trūkumų. Tačiau sveiką mitybą galima nustatyti pasitarus su gydytoju. Tai labiau subalansuota mityba nei tinkama mityba. Tai padės būsimai mamai kontroliuoti savo svorį ir aprūpinti tinkamu maistu, atitinkančiu kūdikio poreikius.  

• atlikti trečiąjį ir paskutinį nėštumo ultragarsą. Šio galutinio ultragarsinio tyrimo tikslas yra stebėti b augimąkūdikis 30 nėštumo savaitę, jo gyvybingumą, padėtį, vaisiaus vandenų kiekį ir teisingą placentos padėtį. Intrauterinio augimo sulėtėjimo (IUGR), hipertenzijos, motinos kraujagyslių ligos ar kitų nėštumo komplikacijų, galinčių turėti įtakos kūdikio augimui, atveju taip pat atliekamas gimdos arterijų, virkštelės ir smegenų kraujagyslių dopleris. atliko;
• užsiregistruoti į informacines dirbtuves apie žindymą motinoms, norinčioms žindyti. Pasirengimo klasikiniam gimdymui patarimų kartais nepakanka, o sėkmingam žindymui būtina gera informacija.

Šiuo 3 ketvirtis, saugokitės užkandžių. Paprastai jis yra papildomų nėštumo kilogramų šaltinis.

Jei to dar nepadarėte, investuokite į motinystės pagalvę. Šis pusmėnulio formos maišelis iš tiesų yra labai naudingas dar prieš gimstant kūdikiui. Padėtas už nugaros ir po rankomis, leidžia išvengti gulėjimo po valgio - tai padėtis, skatinanti rūgšties refliuksą. Gulėdamas ant šono, vienas pagalvėlės galas po galva, o kitas pakeldamas koją, sumažina gimdos svorį. Taip pat labai pravers gimdymo dieną.

Plaukti, vaikščioti, joga ir švelni gimnastika vis dar įmanoma - ir rekomenduojama, nebent yra medicininių kontraindikacijų. po 30 SG. Jie padeda išvengti įvairių nėštumo negalavimų (nugaros skausmų, sunkių kojų, vidurių užkietėjimo), palaiko gerą motinos kūno sveikatą gimdymui ir leidžia išsivystyti protui.

Si kūdikis 32 WA dar neapsivertė aukštyn kojomis, ginekologai (3) rekomenduoja laikytis šios pozicijos, kad suteiktų gamtai postūmį: atsistokite keturiomis, rankomis atsiremkite į lovos kraštą, atsipalaiduokite ir kvėpuokite. Šioje padėtyje kūdikis nebėra prigludęs prie stuburo ir turi šiek tiek daugiau vietos judėti - ir galbūt apsisukti. Taip pat išbandykite kelio ir krūtinės padėtį: atsiklaupkite ant lovos, pečiai ant čiužinio ir sėdmenys ore. Arba vadinamoji indėnų padėtis: gulėdami ant nugaros, po sėdmenimis padėkite dvi ar tris pagalves, kad klubai būtų 15–20 cm aukščiau pečių (4).