Kada eiti į SPA?
Suplanuokite gydymą nuo 3 iki 7 nėštumo mėnesio. Anksčiau jautėme mažiau naudos, ypač dėl nugaros skausmo ir sunkių kojų. Tada kyla pavojus, kad padidės nuovargis. Kreipkitės į savo ginekologą patarimo, kad įsitikintumėte, jog neturite kontraindikacijų (per dažni sąrėmiai, šiek tiek per atviras kaklas ir pan.).
Kokia talaso prasmė?
Prenatalinės gydymo priemonės yra tinkamas sprendimas beveik visoms nedidelėms nėštumo problemoms: nugaros, kojų, nerimo, nuovargio ir kt.
Kaip vyksta talasas?
Šio tipo talasoterapijos metu turėsite teisę į dietinį įvertinimą ir asmeninį mitybos stebėjimą, kuris padės išlaikyti svorį atsižvelgiant į kursą, išsaugant gerą vaisiaus vystymąsi. Gydymo metu nugaros skausmus malšina fizioterapijos seansai, o joga, švelni gimnastika, vandens gimnastika ir sofrologija optimizuoja pasiruošimą gimdymui. Kita vertus, presoterapija ir krioterapija gerina kraujotaką ir kojų savijautą. Atsipalaidavimas baseine, sūkurinėse voniose, povandeniniuose dušuose ir apsipylimai išsklaido stresą, nerimą ir nuovargį.
Vengti : purkštukai, garinė pirtis, sauna ir jūros dumblių įvyniojimai ant kojų.