Recepto sudedamosios dalysB “"
- Vištienos filė - 1 kg
- Kiaušiniai - 2 vnt
- Svogūnas - 4 vnt
- Grietinė 15% - 350 g
Maistinė patiekalo „Kommersant“ vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 111.7 kcal.
Voverės: 14.7 gr.
Riebalai: 4.3 gr.
Angliavandeniai: 2.4 gr.
Porcijų skaičius: 1„B“ recepto sudedamosios dalys ir kalorijų kiekis »
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| vištienos filė | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| vištienos kiaušinis | 2 vnt | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| svogūnas | 4 vienetų | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| grietinė 15% (mažai riebalų) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| VISO | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 tarnauja | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 gramų | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |