Probiotikai yra gyvos bakterijos, naudingos žarnyno mikroflorai, taigi ir sveikatai. Kokiais atvejais jie skirti kūdikiams ir vaikams? Ar jie saugūs? Atsakymo elementai.

Probiotikai yra gyvos bakterijos, randamos įvairių tipų produktuose:

• Maistas;
• vaistas ;
• maisto papildai.

Lactobacillus ir Bifidobacterium rūšys yra dažniausiai naudojamos kaip probiotikai. Tačiau yra ir kitų, tokių kaip mielės Saccharomyces cerevisiae ir kai kurios E. coli ir Bacillus rūšys. Šios gyvos bakterijos gali turėti teigiamą poveikį sveikatai, nes kolonizuoja gaubtinę žarną ir palaiko žarnyno floros pusiausvyrą. Čia gyvena milijardai mikroorganizmų ir jis atlieka virškinimo, medžiagų apykaitos, imuninės ir neurologinės funkcijas.

Probiotikų veikimas priklauso nuo jų įtampos.

Probiotikai randami kaip papildai (parduodami vaistinėse) skysčiuose ar kapsulėse. Jis taip pat randamas kai kuriuose maisto produktuose. Maisto šaltiniai, kuriuose gausu natūralių probiotikų:

• jogurtai ir fermentuoti pienai;
• fermentuoti gėrimai, tokie kaip kefyras ar net kombucha;
• alaus mielės;
• rauginta duona;
• marinuoti agurkai;
• žali rauginti kopūstai;
• mėlyni sūriai, tokie kaip mėlynasis sūris, rokforas ir tie, kurių žievelė (kamamberas, brie ir kt.);
• le miso.

Kai kurie kūdikių pienai taip pat yra praturtinti probiotikais.

Sveikam kūdikiui ir vaikui probiotikų papildyti nereikia, nes jų žarnyno mikrobiotoje jau yra visos geros bakterijos, būtinos jų tinkamam funkcionavimui. Kita vertus, tam tikri veiksniai gali išbalansuoti kūdikio žarnyno florą ir susilpninti jo sveikatą:

• vartoti antibiotikus;
• dietos pakeitimas;
• nusilpusi imuninė sistema;
• gastroenteritas;
• viduriavimas.

Tada gali būti rekomenduojama papildyti probiotikais, kad būtų atkurta pusiausvyra. 3 m. Gruodžio 2012 d. Paskelbtoje ir 18 m. Birželio 2019 d. Atnaujintoje ataskaitoje Kanados pediatrijos draugija (CPS) surinko ir pranešė apie mokslinius tyrimus apie probiotikų vartojimą vaikams. Štai jo išvados.

Užkirsti kelią viduriavimui

DBS skiria viduriavimą, susijusį su antibiotikų vartojimu, nuo infekcinės kilmės viduriavimo. Siekiant išvengti viduriavimo, susijusio su antibiotikais, efektyviausi būtų Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ir Saccharomyces boulardii. Kalbant apie užkrečiamo viduriavimo prevenciją, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis ir Lactobacillus reuteri sumažintų sergamumą ne žindomiems kūdikiams. Bifidobacterium breve ir Streptococcus thermophilus derinys neleistų viduriavimui sukelti dehidratacijos.

Gydykite ūminį infekcinį viduriavimą

Probiotikai gali būti skirti ūminiam virusiniam vaikų viduriavimui gydyti. Visų pirma, jie sutrumpintų viduriavimo trukmę. Efektyviausia padermė būtų LGG. CPS nurodo, kad „jų veiksmingumas priklauso nuo padermės ir dozės“ ir kad „teigiamas probiotikų poveikis atrodo akivaizdesnis, kai gydymas pradedamas greitai (per 48 valandas)“.

Gydykite kūdikių kolikas

Manoma, kad žarnyno mikrobiotos sudėtis yra susijusi su kūdikių diegliais. Vaikai, linkę į dieglį, turi mažiau laktobacilų turinčią mikrobiotą nei kiti. Du tyrimai parodė, kad L reuteri žymiai sumažina kūdikių, sergančių diegliais, verksmą. Kita vertus, probiotikai neįrodė savo veiksmingumo gydant kūdikių kolikas.

Užkirsti kelią infekcijoms

Stiprindami imuninę sistemą ir žarnyno pralaidumą patogeninėms bakterijoms, probiotikai gali padėti sumažinti pasikartojančias kvėpavimo takų ligas, vidurinės ausies uždegimą ir gydyti antibiotikus. Probiotikai, kurie buvo veiksmingi keliuose tyrimuose, yra šie:

Užkirsti kelią atopinėms ir alerginėms ligoms

Vaikų, sergančių atopiniu dermatitu, žarnyno mikrobiota yra mažiau turtinga laktobacilų ir bifidobakterijų nei kiti vaikai. Tačiau naujausi tyrimai neįrodė teigiamo laktobacilų papildo poveikio vaikų alerginių ligų ar padidėjusio jautrumo maisto produktams prevencijai.

Gydyti atopinį dermatitą

Trys dideli tyrimai padarė išvadą, kad gydymas probiotikais neturėjo reikšmingų rezultatų dėl egzemos ir vaikų atopinio dermatito.

Dirgliosios žarnos sindromo gydymas

Keli tyrimai parodė, kad Lactobacillus rhamnosus GG ir Escherichia coli padermės padeda sumažinti dirgliosios žarnos sindromo simptomus. Tačiau šiuos rezultatus reikia patvirtinti tolesniais tyrimais.

Vaikams saugu vartoti natūralius probiotikus (randamus maiste). Dėl papildų, praturtintų probiotikais, geriausia pasitarti su gydytoju prieš duodant juos vaikui, nes jie draudžiami vaikams, kurių imuninė sistema susilpnėjusi dėl ligos ar vaistų.

Kalbant apie jų veiksmingumą, tai priklauso ir nuo padermės, ir nuo ligos, kurią reikia gydyti. „Bet kokius probiotikus naudojate, turite suleisti reikiamą kiekį“, - daro išvadą CPS. Pavyzdžiui, įrodytuose papilduose paprastai yra mažiausiai du milijardai bakterijų vienoje kapsulėje arba skysto papildo dozėje.