Bechterevo liga

Naudingi produktai sergant ankilozuojančiu spondilitu

Sergant šia liga, mityba turėtų būti subalansuota, joje turėtų būti daug vitaminų ir mineralų. Bet tuo pačiu metu kalorijų skaičius neturėtų viršyti išeikvotos energijos, nes priešingu atveju bus priaugtas antsvoris, o tai ypač draudžiama sergant spondiloartritu (yra didelis krūvis sąnariams, turintiems antsvorio).

Mitybos srityje turite laikytis šių principų:

• valgomąją druską reikia pakeisti jūros druska (daugelis mitybos specialistų rekomenduoja vietoj druskos į maistą pridėti šiek tiek jūros dumblių);
• geriau laikytis Viduržemio jūros dietos;
• naudoti tik neriebius pieno produktus;
• valgykite didelį kiekį šviežių daržovių ir vaisių;
• salotas pagardinkite tik nerafinuotais aliejais iš kukurūzų, saulėgrąžų, alyvuogių, linų sėklų;
• kiekvieną dieną į dietą įpilkite džiovintų vaisių, sėklų ir bet kokių riešutų;
• yra daugiau žalumynų: petražolių, krapų, salotų, bazilikų;
• valgykite tik naminį maistą (pirmenybę teikite viso grūdo kruopoms ir sriuboms);
• visas maistas turi būti šviežias, virtas arba troškintas (priklausomai nuo patiekalo);
• reikia valgyti želė (padeda stiprinti sąnarius);
• reikalaujama riboti riebios mėsos vartojimą (mokslininkai įrodė, kad vegetarai ir žaliavalgystės specialistai šia liga serga daug rečiau, o žmonės, perėję prie tokios dietos, jautėsi daug geriau).

Tradicinė ankilozinio spondilito medicina

Alternatyvią mediciną sudaro:

1. 1 fitoterapijos;
2. 2 gydomoji gimnastika;
3. 3 masažas ir vonios.

Fitoterapija

Ligos gydymui ir profilaktikai būtina paimti nuovirus iš arklio kaštono, alyvmedžio, mazgelio, bruknių lapų, braškių, serbentų, beržo pumpurų, ugniažolės, raudonėlio, apynių spurgų, paveldėjimo, medetkų žiedų, erškėtuogių vaisių. , elecampane šaknis, jonažolė, kadagys, asiūklis. Visus šiuos ingredientus galima sujungti į gydomąją kolekciją. Gydymas vaistažolėmis yra 1,5–2 mėnesiai. Sultinį reikia gerti tris kartus per dieną.

Gerai žinoma priemonė ankilozinio spondilito gydymui yra dilgėlė. Pacientas valandą blakstienomis pririšamas jaunomis dilgėlėmis ir skaudančiomis dėmėmis. Procedūra kartojama kas antrą dieną.

Be to, yra žinomas bičių nuodų gydymo būdas (per bičių įgėlimus) - jis naudojamas tik dalyvaujant gydytojui!

Terapinis pratimas apima tokį pratimų rinkinį:

• sėdint ant kėdės: pasukite galvą į dešinę ir į kairę, pakreipkite galvą į dešinįjį kairįjį petį (būtinai pasiekite ausį prie peties); ištieskite nugarą, uždėkite rankas ant diržo, atneškite pečių ašmenis, atsitieskite; ištieskite tiesias rankas į šonus, sugniaužkite pirštus į kumštį, smakru pasiekite kaklą, sujunkite pečių ašmenis;
• gulint ant nugaros, atlikite: pakelkite galvą, dubenį nuo grindų, kojas (kartu ir pakaitomis); „Dviratis“ (padėkite rankas palei kūną, pakelkite kojas, sulenkite kelius ir pradėkite daryti sukamuosius judesius, tarsi pedalu važiuodami nuo dviračio); sulenkite kojas per kelius, rankas laikykite už galvos, pakelkite dubenį ir sklandžiai grįžkite į pradinę padėtį;
• gulėdamas ant šono: prikelkite kelius prie krūtinės, pabandykite jais pasiekti kaktą, ištiesinkite kojas, sulenkite atgal; darykite svyruodami ir keldami kojas į viršų (keiskite kojas po vieną); sulenkite kelį, atlikite apskritimus (atlikite ant kiekvienos kojos) - šis pratimas gerai minko klubo sąnarį.

Fizinis lavinimas turėtų būti atliekamas kasdien ir reguliariai. Kiekvieną pratimą atlikite 5-15 kartų (priklausomai nuo paciento amžiaus ir savijautos).

Masažas yra draudžiamas paūmėjus uždegiminiams procesams, turėtų būti minkštas, ramus ir atpalaiduojantis (be griežtų ir griežtų metodų - „nepjaudamas“ ir „bakstelėdamas“). Galite naudoti įvairius eterinius aliejus ar skausmą malšinančius tepalus, sąnarių tepalus. Štai keletas naminių tepalų receptų:

• Sumaišykite 45 gramus muilo (susmulkinto, paprasto buitinio muilo), 20 gramų kamparo, pusę litro degtinės, 55 gramus alkoholio (amoniako), įtrinkite į skaudamas sąnarius iki 5 kartų per dieną (priklausomai nuo stiprumo ir dažnio). skausmas).
• Paimkite 100 gramų alkoholio, ištirpinkite jame 50 gramų kamparo ir garstyčių miltelių. Paimkite kelis kiaušinius, atskirkite trynį nuo baltymo ir plakite baltymą. Į mišinį įpilkite pakankamai baltymų, kad gautumėte košę (ne labai tirštą). Šį tepalą geriausia naudoti naktį.
• Skausmingus sąnarius patepkite ugniažolės sultimis (jie malšina skausmą).
• Susmulkinkite akonito šakniastiebius (reikia paimti 10 šaukštelių), įpilkite 10 šaukštų taukų. Masažuokite stuburą ir sąnarius, kurie skauda.
• Sumaišykite terpentiną, saulėgrąžų aliejų, vyno alkoholį ir nedidelį kamparo gabalėlį. Palikite infuzuoti 3 dienas. Naktį darykite kompresus.

Sergant ankilozuojančiu spondilitu, vonios su terpentinu yra labai naudingos (naudokite Zalmanovo receptą). Taip pat naudinga maudytis su žolelių nuovirais iš: laukinio rozmarino, beržo, lobodos, pušies, serbentų, kiaulpienių, saldžiųjų dobilų, cinquefoil, guobų lapų ir kačiukų. Vaistažoles galima derinti. Norėdami paruošti vonią, jums reikės 250-300 gramų žolelių (kolekcija), kurios turi būti dedamos į lino maišą ir 5 minučių virinamos 15 litruose vandens. Leiskite jam užvirti 15 minučių ir supilkite į vonią. Tokias vonias reikia daryti du kartus per savaitę 2 mėnesius. Tada reikia padaryti pusmečio pertrauką. Po to pakartokite kursą.

Pavojingi ir kenksmingi produktai sergant ankilozuojančiu spondilitu

• alkoholiniai gėrimai;
• rafinuoti produktai;
• pusgaminiai, konservai, greitas maistas;
• sūrus, keptas, rūkytas, riebus ir aštrus maistas;
• produktai, kuriuose yra įvairių priedų „E“ kodu.

Mityba sergant kitomis ligomis: