Kalorijų kiekis Persikas. Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.

Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
Maistinė medžiagaKiekisNorma **% normos 100 g% normos 100 kcal100% normalu
Riebalai43 g56 g76.8%130 g
Steroliai
beta sitosterolis180 mg~
Sočiosios riebalų rūgštys
Sočiosios riebalų rūgštys3.57 gmaks. 18.7 г
8: 0 kaprilas0.17 g~
10: 0 kaprizas0.08 g~
14: 0 Myristinis0.08 g~
16: 0 Palmiticas2.52 g~
18: 0 „Stearin“0.72 g~
Mononesočiosios riebalų rūgštys27.09 gmin. 16.8 г161.3%
16: 1 Palmitoleicas0.59 g~
18: 1 Oleinas (omega-9)26.5 g~
Polinesočiosios riebalų rūgštys9.32 gnuo 11.2 į 20.683.2%
18: 2 Linoleikas9.32 g~
 

Energinė vertė yra 0 kcal.

Žymos: kalorijų kiekis 0 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, kuo naudingas persikas (kaulavaisių sėklos), kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos persikų (kaulavaisių sėklų) savybės

Energinė vertė arba kalorijų kiekis Ar energijos kiekis žmogaus organizme išsiskiria virškinimo metu. Produkto energinė vertė matuojama kilogramais kalorijų (kcal) arba kilogramais džaulių (kJ) 100 gramų. produktas. Maisto energinei vertei matuoti naudojama kilokalorija taip pat vadinama „maisto kalorija“, todėl kilogramo priešdėlis dažnai nenurodomas nurodant kalorijas (kilogramų) kalorijomis. Galite pamatyti išsamias Rusijos produktų energijos lenteles.

Maistinė vertė - angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekis produkte.

Maisto produkto maistinė vertė - maisto produkto savybių rinkinys, kurio metu patenkinami fiziologiniai žmogaus poreikiai reikalingoms medžiagoms ir energijai.

 

Vitaminai, organinės medžiagos, reikalingos nedideliais kiekiais tiek žmonių, tiek daugumos stuburinių gyvūnų racione. Vitaminus dažniausiai sintetina augalai, o ne gyvūnai. Kasdieninis vitaminų poreikis žmogui yra tik keli miligramai arba mikrogramai. Skirtingai nuo neorganinių medžiagų, vitaminai sunaikinami stipriai kaitinant. Daugelis vitaminų yra nestabilūs ir „prarandami“ gaminant maistą ar perdirbant maistą.

Palikti atsakymą