Ramunėlės – savybės, kontraindikacijos. Naminiai ramunėlių naudojimo būdai

Įrodytas turinys

Ramunėlių žiedai yra vienas žinomiausių ir populiariausių gydomųjų augalų. Džiovintos ramunėlės – žaliava užpilams ir arbatoms, kurios naudojamos įvairiai. Ramunėlėse gausu augaluose retai aptinkamų medžiagų, tokių kaip antialerginiai chamazulenai ar alfa-bisabololiai. Jame taip pat galite rasti flavonoidų ir vitamino C. Nuo kokių negalavimų verta naudoti ramunėlių arbatą?

Ramunėlės – savybės

Paprastoji ramunėlė (Matricaria chamomilla L.) – vienas iš 15–50 centimetrų siekiančių vaistinių augalų, atpažįstamas dėl stipraus kvapo. Ramunėlės kilusios iš Rytų Viduržemio jūros regiono ir šiandien populiarios visame pasaulyje. Jai būdingi 1,5–2,5 cm skersmens gėlių krepšeliai su baltais žiedlapiais ir geltonu centru. Ramunėlių krepšeliai skinami prasidėjus žydėjimui ir sėkmingai naudojami kaip įvairių vaistinių preparatų sudedamoji dalis, nes juose yra daug maistinių medžiagų.

Medonet turguje galite įsigyti džiovintų ramunėlių krepšelį palankia kaina.

Taip pat žiūrėkite: Ramunė kaip palengvėjimas sutrikusiems nervams

Ramunėlės – gydomosios savybės

Būtent ramunėlių žiedai yra patys vertingiausi, nes juose yra daug eterinio aliejaus, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Gėlėse, be flavonoidų ir antialerginių medžiagų, dar galima rasti fitosterolių, fenolio rūgščių, spiroeterio, katechino taninų, poliacetilenų, cholino, kumarino ir gleivių junginių bei mineralinių druskų. Dėl tokios turtingos sudėties ramunėlės turi daug gydomųjų savybių.

1. Ramunėlių – apigenino – YANGO maisto papildą pirkite šiandien už prieinamą kainą.

Be kita ko, ramunėlės turi savybių, kurios atpalaiduoja lygiuosius raumenis, priešuždegiminis, dezodoruojantis, greitinantis žaizdų gijimą, antibakterinis ir skatinantis medžiagų apykaitą odoje. Jis taip pat veiksmingas nuo mėšlungio ir skrandžio bei žarnyno uždegimų. Galima vartoti esant odos ir gleivinių uždegimams, taip pat sergant bakterinėmis burnos ertmės ligomis.

Antibakterinės ir priešgrybelinės ramunėlių savybės atsiranda dėl chamazuleno ir bisabololio, kurie stabdo bakterijų ir grybelių dauginimąsi, todėl ramunėlės teigiamai naudojamos kaip kompresas arba tepalų sudedamoji dalis sunkiai gyjančioms žaizdoms, saulės nudegimui, opoms ir pirmojo bei antrojo laipsnio terminiams gydyti. nudegimų. Tyrimų duomenimis, ramunėlės, o tiksliau šio augalo aliejus ir ekstraktas, teigiamai veikia kovojant su infekcijomis, kurias, be kita ko, sukelia bakterijos. Staphylococcus aureus arba mielės Candida albicans.

Savo ruožtu, kai kalbama apie ramunėlių priešuždegiminis poveikis, taip yra dėl eterinio aliejaus, esančio ramunėlių žiedynuose, o tiksliau – jau minėto bisabololio ir spiroeterio (tam tikra prasme ir chamazuleno). Kaip priešuždegiminė priemonė, ramunėlės nuo seno buvo naudojamos kaulų skausmui ir neuralgijai gydyti.

Šiais laikais ramunėlės taip pat vartojamos esant gerklės ir burnos gleivinės uždegimams (dėl šio augalo skalavimo priemonių), virškinimo sistemos ir šlapimo takų uždegimo atsiradusioms problemoms, išoriškai kompresų pavidalu, pvz., nuo pragulų arba gydant hemorojų. .

Jei jau esame prie išangės, įrodyta, kad ramunėlės padeda gydyti hemorojus. Tokiu atveju verta naudoti kompresus ir lizdus.

Ramunėlių arbata dėl joje esančio flavonoidų ir kumarino darinių pagerina virškinimą ir tulžies nutekėjimą tulžies latakais. Po gausaus valgio išgertos ramunėlės pagreitins jų virškinimą, bet nesukels kitokio skrandžio diskomforto, nes apsaugo nuo skrandžio rūgštingumo ar pernelyg didelio skrandžio sulčių išsiskyrimo. Net žmonės, sergantys pepsine opa, gali jį gerti. Tai taip pat padės nuo vidurių pūtimo, nes yra veiksminga karminacinė priemonė.

Ramunėlių antpilas pasižymi antiseptinėmis, priešuždegiminėmis ir sutraukiančiomis savybėmis, tačiau taip pat slopina histamino išsiskyrimą, todėl gali būti vartojamas net sergant konjunktyvitu ar alergija, kai organizme sprogsta histaminas. Jis atkuria odą nuo nudegimų, išopėjimų ir odos alergijų, taip pat skatina odos gijimą su jaunatviniais spuogais.

Ramunėlės taip pat įtrauktos į kosmetiką, kuri mažina paburkimą aplink akis ir ramina maišelius po akimis. Medonet turguje, be kita ko, rasite FLOSLEK paakių gelį su ugniagesiu ir ramunėlėmis.

Susisiekite su šeimos gydytoju iš Nacionalinės sveikatos fondo per portalą halodoctor.pl. Konsultacija vyks neišėjus iš namų.

Geriant ramunėlių arbatą, nusiramina ir lengviau užmiegama. Dėka spiroeterio ir kumarino junginių, ramunėlių užpilas atpalaiduos ir nuramins nervus. Taip pat galite išsimaudyti vonioje su užpilu arba prieš einant miegoti pabarstyti ja ant pagalvės.

Taip yra dėl apigenino, flavonoidinės medžiagos. Apigeninas veikia prisijungdamas prie GABA receptorių. Remiantis bandymais, ši medžiaga slopino frunitrazepamo (benzodiazepinų) prisijungimą, todėl atsirado anksiolitinis poveikis. Tačiau atsitiktinių imčių, dvigubai aklu ir visiškai kontroliuojamu placebo testu, kuriame dalyvavo 57 žmonės, sergantys lengvu ar vidutinio sunkumo generalizuotu nerimo sutrikimu, buvo pastebėta, kad pavartojus ramunėlių ekstrakto, nerimo lygis reikšmingai sumažėjo. Hamiltono nerimo skalės (HAS) pagrindu. .

Išbandykite ekologišką žolelių arbatą „Idyllic“ aromatai, kurių sudėtyje, be kita ko, yra ramunėlių. Arbatos galite nusipirkti Medonet turguje. Taip pat rekomenduojame Pukka Chamomile, Vanilla & Manuka Honey – ramunėlių arbatą su vanile ir medumi, kuri veikia raminančiai ir atpalaiduojančiai, todėl ją išgėrus lengviau užmigti.

Be to, buvo įrodyta, kad ramunėlės turi antidiabetinių savybiųty apsaugo nuo pernelyg didelio gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo ir apsaugo kasą. Dar vienas šio augalo panaudojimas – gydant viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, nes esant pirmiesiems peršalimo simptomams, ramunėlių antpilą galima naudoti inhaliacijai. Inhaliacijos su ramunėlėmis gali skystinti sekretą ir palengvinti kvėpavimą.

Medonet turguje galite nusipirkti ramunėlių žiedų džiovintų sėklų pavidalu arbatai ruošti.

Ramunėlių arbata taip pat gali būti naudinga moterims dėl savo antispazminių savybių, nes ji gali sumažinti skausmą, kurį sukelia raumenų įtampa, įskaitant kovą su mėnesinių skausmais. Tai patvirtina du mėnesius trukę ramunėlių ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) tyrimai. Abiem atvejais moterų, sergančių priešmenstruaciniu sindromu, skausmas buvo panašus, tačiau moterims, kurioms buvo skirtos žolelės, emociniai simptomai buvo žymiai silpnesni. Moterims ypač rekomenduojame Pukka Womankind – arbatą moterims, kuri teigiamai veikia ne tik menstruacinį ciklą, bet ir nervų bei endokrininę sistemas.

Ramunėlių galima rasti žolelių arbatose, skirtose stresui, virškinimui ir regeneracijai. Išbandykite Gėlių puokštę, kurioje, be ramunėlių, taip pat yra medetkų, rugiagėlių, dedešvos ir dedešvos žiedlapių. Taip pat rekomenduojame Pukka Love – arbatą su rožėmis, ramunėlėmis ir levandomis, kuri pasižymi atpalaiduojančiu ir raminamuoju poveikiu.

Patikrinkite, kaip tai veikia ramunėlių ir moringų arbata

Ramunėlės plaukams

Ramunėlių ekstraktai plaukų priežiūros kosmetikoje naudojami jau daugelį metų. Ramunėlės turi plaukų balinimo priemonės reputaciją, idealus ingredientas šviesių ir nuobodžių be blizgesio plaukų priežiūrai. Tiesą sakant, ramunėlių skalavimas pašviesins plaukus – net dažyti plaukai spindės ryškiai.

Taip pat turėtų pagerėti plaukų būklė, nes dėl daugybės mineralų, esančių ramunėlėse, iš jų pagamintas skalavimas apsaugo nuo plaukų slinkimo ir maitina svogūnėlius. Tai taip pat gali užkirsti kelią pleiskanoms.

Išbandykite ramunėlių šampūną šviesiems plaukams už reklaminę kainą Medonet Market.

Sužinoti daugiau: Šviesių plaukų skalavimas – pritaikymas, rūšys, atlikimo būdas

Ramunėlės kosmetikoje

Dėl to, kad palyginti retai sukelia alergines ir fotosensibilizuojančias reakcijas, ramunėlės sėkmingai naudojamos kaip kosmetikos ir dermokosmetikos veiklioji medžiaga. Štai kodėl ramunėlės yra daugelio preparatų, tokių kaip: vonios losjonai, kremai, priežiūros kaukės ar dantų pastos, sudedamoji dalis. Išbandykite raminamąjį Sylveco gelį su ramunėlėmis, kuris švelniai valo veidą ir rūpinasi sveika jo išvaizda. Ramunėlių taip pat yra Embryolisse Rosamelis grožio vandenyje.

Jautriai odai, linkusiai į netobulumus, taip pat galite naudoti ramunėlių vandenį – veido ir kūno dulksną.

Ramunėlės – kontraindikacijos

Nors ramunėlėse yra ir antialerginių savybių, ramunėlių kompresų naudojimas gali sukelti alerginę reakciją. Todėl, paradoksalu, ramunėlių vartojimo kontraindikacijos yra alergijos ir oda, linkusi sudirginti. Ramunėlių arbatos negalima vartoti gydant vaistiniais preparatais, nes ji gali susilpninti arba sustiprinti jų poveikį. Todėl prieš įtraukiant ramunėlių arbatą į savo kasdienę mitybą, verta pasitarti su savo gydančiu gydytoju.

Taip pat žiūrėkite: Vaistažolės – augalų atsiradimas, savybės, pavyzdžiai

Ramunėlės ir nėštumas

Nėštumo metu moterys gali naudoti ramunėlę ir taip sėkmingai pakeisti kosmetiką ar vaistus, galinčius pakenkti mamos įsčiose besivystančiam kūdikiui. Be to, ramunėlės gali būti naudojamos esant cistitui, pykinimui nėštumo metu, galvos skausmui ar padidėjusiam spenelių jautrumui.

Ramunėlės virtuvėje

Kaip valgomasis augalas, ramunėlės yra puikus patiekalų dekoravimo ingredientas. Galite naudoti sriuboms, salotoms ir drebučiams. Galima ramiai naudoti kaip tortų puošmeną.

Ramunėlių naudojimas namuose

Ramunėlių įvyniojimas

1. Sudėtis: 1 valgomasis šaukštas ramunėlių krepšelių, vanduo.
2. Paruošimas: Ramunėlių ramunėlę užpilkite verdančiu vandeniu ir palaukite apie 15 minučių. Kai viskas atvės, paruoštu antpilu praplaukite akis. Tai labai geras būdas sergant konjunktyvitu arba kai mūsų akys tiesiog pavargusios.

Ramunėlių skalavimas

1. Ingredientai: 3 šaukštai ramunėlių krepšelių, vanduo.
2. Paruošimas: Apie tris valgomuosius šaukštus ramunėlių reikia užpilti stikline verdančio vandens ir palikti, kol atvės. Praėjus šiam laikui, viską nukoškite ir paruoštą antpilą sumaišykite su šiltu vandeniu (santykiu pusė stiklinės vandens ir 5 šaukštai ramunėlių). Skalavimo skysčiu suvilgytu medvilniniu skudurėliu reikia nuvalyti intymias vietas esant vulvovaginitui, dirginimui ir paraudimui.

Ramunėlės odos valymui

1. Ingredientai: 3 šaukštai džiovintų ramunėlių krepšelių, 1l vandens.
2. Paruošimas: 3 valgomuosius šaukštus džiovintų ramunėlių krepšelių užpilkite litru kambario temperatūros vandens ir palikite apie valandą nusistovėti. Tada turime viską pertempti ir paruoštu preparatu nuvalyti pažastų odą esant hiperhidrozės problemoms.

Taip pat galite naudoti Bioherba muilo gabalėlį kuperozinei ir mišriai odai, kurį rasite Medonet Market už patrauklią kainą.

Ramunėlių užpilas

1. Ingredientai: pusė litro verdančio vandens, 2 šaukštai ramunėlių žiedų.       
2. Paruošimas: Ramunėlių žiedus reikia užpilti verdančiu vandeniu ir dar 15 minučių uždengti. Praėjus šiam laikui, juos nukoškite. Paruoštą antpilą reikia gerti tris kartus per dieną, po pusę stiklinės tarp valgymų, esant virškinimo trakto problemoms (diegliai ir vidurių pūtimas). Ramunėlių antpilas taip pat gali būti naudojamas gydant burnos uždegimą arba kaip kompresus triušiams, esant opoms, nudegimams ir konjunktyvitui.

Šiandien užsisakykite Pukka Three Chamomile – ramunėlių arbatos, kuri ramina virškinimo sistemos negalavimus.

Ramunėlių vonios

1. Ingredientai: 100g ramunėlių krepšeliai, 3l vandens.
2. Paruošimas: apie 100 g ramunėlių krepšelių užpilkite tris litrus vandens ir užvirinkite, o tada uždengę virkite apie 15 min. Galiausiai paruoštą nuovirą perkoškite ir supilkite į vonią su šiltu vandeniu. 20 minučių vonia ramunėlėse turi raminamąjį poveikį, nuramina odos sudirgimus ir dezinfekuoja visą kūną.

Ramunėlių tonikas mišriai odai

1. Sudėtis: 2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų arba šviežių ramunėlių žiedų, 1 arbatinis šaukštelis glicerino, stiklinė distiliuoto vandens.
2. Paruošimas: Pirmiausia ramunėlių žiedus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite maždaug 20 minučių. Praėjus šiam laikui, nukoškite juos marle. Į nusausintą skystį įpilkite arbatinį šaukštelį glicerino ir viską išmaišykite. Po to tonikas yra paruoštas naudoti. Svarbu atsiminti, kad toniką galima naudoti iki trijų dienų po paruošimo, jei jis yra šaldytuve.

Be aukščiau paminėtų receptų, taip pat galite naudoti ramunėlių aliejus įkvėpimui. Juo kvėpuojant galima nuraminti kvėpavimo takų uždegimą, o tai ypač svarbu sergant lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL).