Cikorija turi tokį poveikį nėščių moterų organizmui:
- Ramina nervų sistemą, padeda užmigti;
- Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, o tai svarbu moterims, kurios laukiasi kūdikio, nes kartais pasitaiko gestacinis cukrinis diabetas - tai yra, atsiranda nėštumo metu;
- Padidina hemoglobino kiekį, tai sumažina deguonies bado tikimybę vaisiui;
- Normalizuoja virškinimo trakto veiklą, kovoja su vidurių užkietėjimu;
- Pagerina kraujotaką.
Gėrimas sodraus skonio, todėl panašus į kavą. Tačiau tuo pačiu metu jis nejaudina nervų sistemos ir neturi įtakos kraujospūdžio lygiui.
Cikorijas galima vartoti bet kuriuo nėštumo laikotarpiu, tiek ankstyvu, tiek vėlyvu. Vaistinėje galite nusipirkti cikorijos šaknų ir paruošti nuovirą arba nusipirkti susmulkintą šaknį – ji verdama taip pat, kaip kava. Gėrimą galima pasaldinti pagal skonį, į jį įpilti pieno ar grietinėlės.
Gėrimas savaime nesukelia svorio, tačiau jis skatina apetitą. Tai turi atsiminti moterys, turinčios antsvorio. Jiems ypač svarbu stebėti svorio padidėjimą nėštumo metu.
Cikorija ir nėštumas puikiai dera, tačiau turi ir kontraindikacijų. Visų pirma, tai yra alergija ir individualus netoleravimas cikorijai. Tokiu atveju net žolelių arbata su jos priedu gali pakenkti.
Be to, cikorijos geriau nenaudoti sergant tokiomis ligomis kaip:
- Flebeurizma;
- Hemorojus;
- Gastritas;
- Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
- Bronchų astma.
Jei moteris yra alergiška maisto produktams, kuriuose yra daug vitamino C, ji turi būti atsargi su cikorijomis.
Nėštumas nėra priežastis atsisakyti skanaus maisto ar malonumo gerti skanų gėrimą. Tačiau jūs turite būti atsargūs savo ir būsimo kūdikio sveikatai ir rinktis tik sveiką ir natūralų maistą bei gėrimus.