Prevencija

Ksilitolis. Tyrimai⁵ pasiūlė ksilitolio veiksmingumą ertmių prevencijai. Šis natūralus saldiklis slopintų bakterijas Streptococcus mutans. Todėl kramtomoji guma, kurioje yra ksilitolio, gali būti naudinga dantims.

propolis. Kai kurie bandymai su gyvūnais parodė daug žadančius propolio rezultatus, tačiau žmonėms gauti rezultatai išlieka nevienodi⁶. Anot propolio antikarieso savybių sintezės autoriaus, rezultatai skiriasi, nes skiriasi testų metu naudojamo propolio sudėtis.⁷.

Sūris. Daugelio tyrimų duomenimis, sūrio vartojimas gali užkirsti kelią ertmių atsiradimui^{8, 9,10}. Už šį kariogeninį poveikį atsakingi sūryje esantys mineralai, ypač kalcis ir fosforas. Jie užkirstų kelią dantų demineralizacijai ir netgi prisidėtų prie jų mineralizacijos¹¹. Studija¹² savo ruožtu pasiūlė jogurto vartojimo poveikį kariesui, tačiau neparodė tų pačių rezultatų su kitais pieno produktais, tokiais kaip sūris, sviestas ar pienas.

Arbata. Arbata, žalia ar juoda, taip pat padėtų išvengti dantų ėduonies. Tai sumažintų seilėse esančio fermento, kurio vaidmuo yra suskaidyti maisto krakmolą į paprastą cukrų, veikimą. Teigiama, kad žalioji arbata turi teigiamą poveikį ėduoniui dėl joje esančių polifenolių, kurie riboja su ėduonies susijusio ėduonies augimą.^13,14,15.

Spanguolė. Vartojant spanguoles, sumažėtų dantų apnašų susidarymas ir dantų ėduonis. Tačiau būkite atsargūs, nes jo turinčiose sultyse dažnai gausu cukrų, todėl jos kenkia burnos higienai.¹⁶.

Hop. Kai kurių tyrimų duomenimis, polifenoliai, apynyse esančios medžiagos, sulėtėja^17,18 formuojasi dantų apnašos, todėl prisideda prie ėduonies prevencijos.