Laikantis dietų, būtent tokios problemos ir kyla. Atrodo, kad šiandien jų buvo išrasta tiek daug, kad net išrankiausia riebi moteris ras sau patinkantį variantą. Tačiau tuo pat metu daugelis žmonių kartais tampa aukomis to, ką dietologai vadina „“: numeskite tuos papildomus kilogramus ir vėl juos priaugkite.
Ir labai dažnai tai paaiškėja dėl išrinktojo nesėkmės dieta... Kai dieta yra per daug komplikuota ir yra daug apribojimų, jos laikydamiesi jūs norite atsilyginti kuo nors skaniu, kas buvo uždrausta!
Apskritai, tai yra visiškai normali žmogaus reakcija, tačiau būtent ji tampa tolesnio nusivylimo priežastimi.
Bet ką daryti, jei bandysite paįvairinti savo mitybą ir kartkartėmis save lepinti, net stebėdami? Pasak dietologų, ši galimybė lemia patogesnį () svorio kritimą ir stabilesnį rezultatą. Ypač tada, kai perteklinis kūno svoris yra didelis ir dietos reikia ilgą laiką.
Tiesiog nereikia tingėti ir iš anksto pagalvoti, kokius maisto produktus ir patiekalus galite įtraukti į savo dietą, kad joje nebūtų „“, tačiau dietos kalorijų kiekis labai nepadidėjo.
Vienas iš šių produktų gali būti švelnus sūris. Kreminė (). Beje, apie sūrį dažniausiai svajoja žmonės, kurie ilgą laiką laikėsi dietos. Tačiau paprastus sūrius reikia neįtraukti į racioną ne tik dėl didelio riebalų ir kalorijų kiekio, bet ir dėl gausios druskos, todėl sūriai jokiu būdu nėra dietinis produktas.
Čia ateina sūris Kreminė () yra puiki išimtis. Kalbant apie kalorijų kiekį, tai galima priskirti vidurinei grupei, joje yra mažiau riebalų nei daugumoje tradicinių sūrių, o druskos praktiškai nejaučia. Šis nuostabus produktas yra paruoštas mieste, kur šviežias karvių pienas ganosi Austrijos Alpės.
sūris Kreminė () subtiliausia konsistencija, galbūt ji labiau panaši į grietinėlę nei sūrį. Subtilus skonis leidžia jį naudoti daugelyje receptų, įskaitant dietinius patiekalus. Pavyzdžiui, ploną agurko juostelę susukite į žiedą, o vidurį užpildykite sūriu, o ant viršaus uždėkite krevetę ar alyvuogę: kodėl gi ne vyniotinio! Ir skanu, ir gražu, ir ne per daug kalorijų.
Ar norite graikiškų salotų, bet atsisakykite savęs dėl to, kad jose yra sūraus ir riebaus fetos sūrio? Vietoj to įpilkite sūrio Kreminė (). Svajojate apie desertą? Drąsiai sumaišykite sūrį Kreminė () su braškėmis, mėlynėmis ar kitomis uogomis ar vaisiais: jie puikiai derės su subtiliu subalansuotu skoniu.
Daugiau nei keliolika nuostabių receptų su sūriu „Cremalotier“, kurie padės padaryti jų mitybą malonesnę ir įvairesnę, rasite TDP 24.rf.