Skrandžio skausmai yra tik problemų, su kuriomis gali kilti jūsų vaikai, pradžia, jei duodate jiems pieno produktų. Tyrimai rodo, kad pieno vartojimas gali sukelti astmą, vidurių užkietėjimą, pasikartojančias ausų infekcijas, geležies trūkumą, anemiją ir net vėžį.
Pieno produktų vartojimas vaikams taip pat gali priaugti papildomų kilogramų. Yra paaiškinimas, kodėl pieno produktų vartojimas sukelia tokias baisias pasekmes – jie labai riebūs ir kaloringi. Iki nujunkymo veršeliai gali priaugti beveik 500 svarų. Kalorijos, gautos iš karvės piene esančių riebalų ir cukraus, padidins jūsų kūdikio juosmens liniją ir pakenks sveikatai.
Kita vertus, daugelyje augalinių maisto produktų yra kalcio be cholesterolio, todėl geriau valgyti augalinį maistą, nei gauti su pieno produktais susijusį neigiamą poveikį sveikatai. Be to, nepaisant galingo pieno pramonės lobistų pasisakymo, nepriklausomi mokslininkai nustatė, kad kalcį iš augalinių šaltinių žmogaus organizmas pasisavina lengviau nei iš karvės pieno.
Tiesą sakant, pienas gali susilpninti mūsų kaulus! Ironiška, kad amerikietės pirmauja pasaulyje pieno produktų vartojimu, tačiau jos taip pat turi didžiausią osteoporozės procentą.
Mokslininkai išsiaiškino, kad moterys, kurios dvejus metus gėrė tris stiklines pieno per dieną, iš tikrųjų prarado kaulų masę du kartus greičiau nei moterys, kurios negėrė pieno. Be to, Harvardo universiteto Nursing Health tyrėjai patvirtino, kad moterys, kurios didžiąją dalį kalcio gauna iš pieno produktų, dažniau patiria kaulų lūžius nei moterys, kurios negeria pieno. Tyrimai aiškiai parodė, kad vaikai turėtų vengti pieno ir papildyti kalcį iš augalinio maisto, kad susidarytų stiprūs kaulai.
Daugybė tyrimų taip pat parodė ryšį tarp pieno vartojimo ir įvairių vėžio rūšių išsivystymo. Pavyzdžiui, didelis tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 5000 vaikų, parodė, kad didelis pieno produktų suvartojimas beveik trigubai padidino gaubtinės žarnos vėžio išsivystymo greitį, palyginti su vaikais, kurie valgė mažiau pieno produktų.