Vyrams kartais nutinka taip, kad ejakuliacija įvyksta anksčiau nei norėtųsi. Tai vadinama priešlaikine ejakuliacija arba priešlaikine. Dėl ko atsiranda šis sutrikimas ir kokiais būdais galima atidėti ejakuliacijos laiką?

Priešlaikinė ejakuliacija yra gana dažnas vyrų funkcinis sutrikimas. Tai lemia nesugebėjimą kontroliuoti jo ejakuliacijos momento, kuris vėliau įvyksta greičiau nei norima. Šis sutrikimas yra labai dažnas, ypač tarp jaunų vyrų, seksualinio gyvenimo pradžioje. Tiesą sakant, norėdami išmokti valdyti savo ejakuliaciją ir taip kontroliuoti jos „laiką“, turite turėti tam tikros patirties ir žinoti, kaip valdyti savo malonumą. Mes kalbame apie priešlaikinę ejakuliaciją, kai pastaroji likus ne daugiau kaip 3 minutėms iki varpos stimuliavimo pradžios (pavyzdžiui, per įsiskverbimą, masturbaciją ar fellatio). Nuo 3 iki 5 minučių galime kalbėti apie „greitą“ ejakuliaciją, bet ne priešlaikinę. Galiausiai, priešlaikinė ejakuliacija nėra dėl fizinės ar fiziologinės funkcijos sutrikimo, todėl yra lengvai gydoma.

Priešlaikinė ejakuliacija nėra nei liga, nei mirtis. Iš tiesų, treniruodamiesi galite visiškai išmokti geriau valdyti savo jaudulį ir taip kontroliuoti ejakuliacijos momentą. Sekso terapeutas taip pat gali būti geras patarimas ir padėti jums kartu nustatyti būdus, kaip pasiekti malonumą ir atidėti, kai ateis laikas. Taip pat svarbu nesigėdyti ir užmegzti dialogą. Priešlaikinė ejakuliacija kartais atsiranda dėl streso ar per didelio spaudimo lytinio akto metu, o tai pagreitina procesą ir per greitai bei per intensyviai padidina malonumą. Todėl tai gali būti aptarta jūsų santykiuose arba su seksualiniais partneriais, siekiant rasti sprendimus.

Yra įvairių šio seksualinio sutrikimo paaiškinimų, dažniausiai psichologinių. Pirmasis ir, ko gero, labiausiai paplitęs, yra nepatyrimas arba „scenos baimė“. Pirmojo lytinio akto metu malonumas dažnai būna toks, kad jam sunku „atsispirti“. Be to, ejakuliacija vyrams išgyvenama kaip palengvėjimas: taigi, esant per stipriam spaudimui, smegenys gali per anksti siųsti nurodymą ejakuliacijai. Taigi stresas, nerimas ar net naujo seksualinio partnerio atradimas gali būti priežastis. Taip pat šio sutrikimo priežastis gali būti psichologinė trauma, tokia kaip ryškus seksualinis išgyvenimas, atmintis ar emocinis šokas. Galiausiai atsižvelgiama ir į lytinių santykių dažnumą: nedažni ar net reti lytiniai santykiai padidina dažnos ejakuliacijos riziką. Iš tiesų, kuo daugiau reguliariai mylėmės, tuo ilgiau gali trukti erekcija.

Tačiau yra tam tikrų būdų, kaip atidėti ejakuliaciją. Pirma, kad preliudija būtų paskutinė, kad gerai pasiruoštumėte ir išmoktumėte valdyti savo jaudulį. Lygiai taip pat pozicijos, kuriose vyras yra aukščiau, turi būti privilegijuotos, kad galėtų sulėtinti tempą, jei pajunta per greitai kylantį jaudulį. „Stop and go“ technika, kurią sudaro judėjimo sustabdymas, taip pat gali būti veiksminga siekiant užkirsti kelią ejakuliacijai. Taip pat galite laikinai sutelkti dėmesį į kitą temą, kad nuramintumėte seksualinį susijaudinimą. Pagalvokite Galiausiai, paskutinis būdas yra išspausti frenulį, esantį po gaktika, stipriai spaudžiant varpos pagrindą. Šis gestas pradės sustabdyti fiziologinį ejakuliacijos mechanizmą.

Jei norite kontroliuoti savo ejakuliaciją ir kad erekcija truktų kuo ilgiau, auksinė taisyklė – žinoti, kaip valdyti savo malonumą. Iš tiesų, kai žmogus yra arti orgazmo, galima įsivaizduoti, kad ejakuliacija nėra labai toli. Taigi, jei jaučiate, kad artėjate prie maksimalaus malonumo, pristabdykite ar net visiškai sustabdykite judesius kuriam laikui. Galite pasinaudoti galimybe sutelkti dėmesį į savo partnerį, jį glamonėdami ar pabučiuodami, ir taip trumpam sumažinsite spaudimą. Idėja, žinoma, yra ne prarasti visą jaudulį, o jį sureguliuoti. Galiausiai, jei ejakuliacija buvo per ankstyva, tai nebūtinai gali būti jūsų partnerio. Jei abu jaučiate, kad sekso metu abu turite laiko pasiekti orgazmą, nėra prasmės panikuoti: seksas nėra konkurencija!