Veido joga ir masažas nuo raukšlių yra paprasti metodai, padedantys atsipalaiduoti. Pažadėtas rezultatas: lygesni bruožai, putli oda. Ar tai veiksminga? Ar veido masažas neproduktyvus?

Joga buvo taikoma veidui

Joga, pirmajame jos apibrėžime, yra induistų disciplina, kurios tikslas - suburti kūną ir protą. Vakarų visuomenėse tai tapo ir sportine, ir dvasine praktika.

Todėl kalbėti apie jogą veidui yra dar vienas pratęsimas ar net kai kuriais atvejais piktnaudžiavimas kalba, kad būtų laikomasi dabartinių tendencijų. Nepaisant to, tai gali būti savęs masažas nuo raukšlių, kuris tuo pačiu suteikia akimirką sau ir atsipalaidavimui.

Veido joga ir masažas nuo raukšlių, kokie skirtumai?

Žodžiu joga ypač turime omenyje atsipalaidavimą, atsipalaidavimą, jo proto ir kūno išraiškos vienybę. Todėl šį masažą galima atlikti klasikinės jogos sesijos metu.

Išskyrus tai, nėra jokio skirtumo tarp veido jogos ir veido raukšlių. Abu jie nori natūraliai atpalaiduoti veido bruožus ir taip neleisti veidui stangrėti ir formuotis raukšlėms.

Vis dėlto masažas skiriasi nuo veido treniruoklių salės, pagrįstas labai ištirtomis grimasomis.

Veido raumenys

Mūsų veidą ir išraiškas valdo apie penkiasdešimt raumenų. Iš jų yra maždaug 10. Tai reiškia, kad jei veidas naudojamas per dieną, dažnai to nesuvokiant.

Laikui bėgant tam tikros išraiškos lieka išgraviruotos. Genetika taip pat gali sukelti daugiau ar mažiau ryškių raukšlių. Tačiau rūpinimasis savo veidu visą gyvenimą, neviliojant kosmetinės chirurgijos, gali sulėtinti senėjimo procesą.

Tarp veido raumenų yra burnos kampo pakeliamasis raumuo, kuris reguliuoja viršutinės lūpos judesius. Arba net zigomatika, taip pat piramidinis nosies raumuo, kuris sukelia kaktą.

Arba visa puikiai suderinta sistema, kurios pagalba veido masažas padeda atsipalaiduoti.

Veido masažo pavyzdys

Norėdami sėkmingo veido masažo, kuriuo vienu akmeniu žūsta du paukščiai, darykite tai vakare, pritaikę savo naktinę priežiūrą. Arba net ryte pažadinti savo veido spalvą.

Pirmiausia tepkite kremą ant skruostų, nuo nosies sparnų iki šventyklų. Kelis kartus švelniai perbraukite du pirštus ta pačia kryptimi. Kvėpuokite tepdami kremą, iškvėpkite po kiekvieno praėjimo.

Tada atlikite tuos pačius gestus nuo smakro apačios iki ausų. Visa tai nespausdami per stipriai, kad nesiglamžytumėte odos akių lygyje.

Taip pat galite švelniai stimuliuoti tsubo taškus (japonišką akupunktūros taškų atitikmenį) šalia nosies sparnų, už ausų ir ant šventyklų.

Masažas pagreitina kraujo mikrocirkuliaciją ir taip skatina kolageno ir elastino gamybą. Galų gale tai padeda išvengti odos sudirgimo.

Norėdami tai padaryti, galite naudoti masažuoklius nuo raukšlių. Dabar jų galima rasti visur, tačiau pirmiausia pradėjo veikti azijiečiai. Jie leidžia keliais mechaniniais, bet švelniais gestais tikrai stimuliuoti odą be pastangų.

Masažuoti veidą nėra jokio pavojaus, jei tai darote švelniai. Priešingu atveju galite sudirginti odą, jei ji jautri.

Ir atvirkščiai, veido sporto salė gali turėti tam tikrų kontraindikacijų. Iš tiesų, net jei nebuvo atliktas tyrimas šia tema, mes tikrai nežinome, ar jis veiksmingas. Kai kurie mano, kad priešingai, tai sukelia judesius, kurie gali padidinti raukšles.

Jei jums labiau patinka švelnus metodas, savimasažas ir veido joga yra geri sprendimai. Tai leidžia ne tik rūpintis savo veidu, bet ir atsipalaiduoti bei pasiūlyti sau geros savijautos akimirką.