Hematofobija yra dažna specifinė fobija, kurią apibūdina kraujo baimė. Šis sutrikimas sukelia nerimo reakcijas, kurios gali sukelti sąmonės netekimą pamačius kraują. Hematofobija gali apsunkinti praktinį, socialinį ir psichologinį ja sergančių žmonių gyvenimą. Tačiau daugelis gydymo būdų, pavyzdžiui, hipnozė, šiandien leidžia gydyti hematofobiją, atsiejant kraujo sąvoką nuo baimės.

Hematofobijos apibrėžimas

Hematofobija yra specifinė fobija, kurią apibūdina kraujo baimė. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, hematofobija yra trečia pagal dažnumą žmonių fobija po gyvūnų ir vakuumo. Kaip ir adatos fobija, hematofobija yra klasifikuojama DSM-5 (psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove) fobijų pogrupyje „sužalojimai – kraujas – injekcija“.

Priklausomai nuo fobijos laipsnio, hematofobai yra daugiau ar mažiau paveikti. Ligoninėje, kur gali vyrauti patologijų, sužalojimų, kraujo samprata, arba šalia aštraus daikto ar adatų, hematofobas gali sukelti nerimo priepuolį paprasčiausiai numatant. Kraujo žiūrėjimas per ekraną gali sukelti kai kurių hematofobų simptomus.

Hematofobija iš tikrųjų gali sukelti šiuolaikinės medicinos vengimą. Todėl tai gali apsunkinti praktinį, socialinį ir psichologinį nuo jos kenčiančių žmonių gyvenimą.

Hematofobijos tipai

Yra tik vienas hematofobijos tipas. Kita vertus, jis daugiau ar mažiau žymimas nuo vieno asmens iki kito.

Hematofobijos priežastys

Trys pagrindinės hematofobijos priežastys:

• Vaikystės trauma. Kiekvienas daugiau ar mažiau bijo pamatyti savo kraujotaką. Situacija pablogėja, kai žmogus vaikystėje patyrė traumą, susijusią su krauju, pavyzdžiui, kritimą, traumą, skausmingą kraujo tyrimą ir pan. Traumą vaikas gali patirti tiesiogiai arba per aplinkinius. Mylimo žmogaus netektis, nelaimingo atsitikimo liudininkais... yra stulbinantys elementai, susiję su krauju, kuris palaipsniui formuoja šią hematofobiją;
• Mirties baimė. Kraujas yra ir gyvybės, ir mirties simbolis. Kūne yra gyvybingumo, gyvybės syvų, kurie maitina mūsų audinius ir organus. Bet kai jis pabėga – per traumą ar kitaip – ​​pablogina šį gyvybingumą. Filosofijoje rimtai atsižvelgiama į šį kraujo dvilypumą, nes tai yra antra pagrindinė hematofobijos priežastis;
• Socialiniai tabu. Anksčiau kraujas dažnai buvo siejamas su aukomis ir ritualais. Šiandien Vakaruose to nebėra. Žmogus nebemato tiek daug kraujo savo akimis. Tai labiau matoma per ekranus – televizorių, kompiuterį, išmanųjį telefoną ir pan. Žmogus nebeįpratęs matyti tikro kraujo, emocija jo atžvilgiu yra deportuota, tapo kiek virtuali.

Vis dėlto, esant hematofobams, reikia atsižvelgti į paveldimą komponentą.

Hematofobijos diagnozė

Atsižvelgiant į situaciją, hematofobiją gali būti sudėtinga diagnozuoti, nes sunku atpažinti tikrąją paciento baimę. Tačiau jei žmogus apalpsta dėl kraujo, diagnozė greitai pakryps į hematofobiją.

Asmens kasdieninio požiūrio aprašymas gali lemti hematofobijos diagnozę. Iš tiesų, hematofobas linkęs:

• Būkite atsargūs, kad nesužalotumėte savęs;
• Venkite paimti/perpilti kraują;
• Venkite aštrių daiktų;
• Ir daug daugiau

Pirmoji diagnozė, kurią nustato gydantis gydytojas, aprašydamas paties paciento patirtą problemą, pateisins arba nepateisins gydymo įgyvendinimo.

Žmonės, paveikti hematofobijos

Hematofobija dažnai išsivysto vaikystėje ar paauglystėje, o naujausi tyrimai rodo, kad moterys ja serga dažniau nei vyrai.

Vienas iš dešimties žmonių turi specifinę fobiją, ty baimę, susijusią su daiktu ar situacija – pavyzdžiui, gyvūnais, krauju, gamtos elementu, pavyzdžiui, žaibu ar buvimu siauroje erdvėje, tankioje minioje, lėktuve ir pan.

Hematofobiją skatinantys veiksniai

Jei hematofobija gali turėti genetinį komponentą ir todėl yra paveldima, tai paaiškintų polinkį į tokio tipo nerimo sutrikimą. Tačiau to nepakanka norint paaiškinti jų atsiradimą.

Vengimo elgesys

Hematofobas linkęs įdiegti vengimo mechanizmus, kad išvengtų kraujo regėjimo.

Nerami reakcija

Kraujo regėjimo ar net tik jo laukimo gali pakakti, kad sukeltų nerimą keliančią hematofobų reakciją.

Vagalinis diskomfortas

Dėl hematofobijos galite kelioms minutėms netekti sąmonės pamačius kraują. Vagalinis diskomfortas pasireiškia aštuoniais iš dešimties atvejų.

Kiti simptomai

• Sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis;
• Pilvo skausmai ;
• Galvos svaigimas;
• Pykinimas;
• Vėmimas;
• Drebulys;
• Astenija (fizinis nuovargis);
• Blyškumas;
• Ir daug daugiau

Įvairios terapijos, susijusios su atsipalaidavimo technikomis, leidžia ieškoti hematofobijos priežasties, jei ji yra, tada dekonstruoti kraujo baimę, pamažu su ja susidūrus:

• Psichoterapija;
• Psichoanalizė;
• Kognityvinė ir elgesio terapija;
• Hipnozė. Ji bando nustatyti fobijos kilmę, kad neutralizuotų klaidingą įsitikinimą, kuris integravo pasąmonę, susiedamas kraują ir baimę. Iš tiesų, kai pacientas supranta, kad baimė yra nereali, jis atgauna jos kontrolę. Tiesioginė pasekmė: nerimas sumažėja, tada visiškai išnyksta. Šis rezultatas gali būti pasiektas per keletą seansų, priklausomai nuo atvejo;
• Kibernetinė terapija, leidžianti pacientui palaipsniui patekti į vakuumines situacijas virtualioje realybėje;
• Emocijų valdymo technika (ELP). Ši technika derina psichoterapiją su akupresūra – pirštų spaudimu. Jis stimuliuoja tam tikrus kūno taškus, siekdamas išlaisvinti įtampą ir emocijas. Tikslas – traumą – čia susietą su krauju – atskirti nuo jaučiamo diskomforto, nuo baimės;
• EMDR (akių judesių desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas) arba desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas akių judesiais;
• Sąmoningumo meditacija.

Farmakologinis gydymas neturi jokio realaus veiksmingumo kovojant su hematofobija, išskyrus labai ribotą ir punktualų veiksmą.

Sunku išvengti hematofobijos. Kita vertus, simptomams palengvėjus arba išnykus, atkryčio prevencija gali būti atliekama naudojant atsipalaidavimo metodus:

• Kvėpavimo technika;
• Sofrologija;
• Joga.

Be to, sukryžiavus kojas, įtemptus raumenis, galima išvengti nemalonaus makšties pojūčio. Ši padėtis, vadinama pritūpimu, padeda palaikyti normalų kraujospūdį, todėl koreguoja širdies ritmą ir kraujotaką smegenyse.