Hashimoto liga yra lėtinė tiroidito forma, kuriai būdingas autoimuninių priežasčių sukeltas skydliaukės audinio uždegimas. Prieš kiek daugiau nei 100 metų jį atrado japonų gydytojas Hashimoto. Deja, Hashimoto tiroiditas Rusijoje nėra retas reiškinys. Tipiški šios ligos simptomai yra nuovargis, svorio padidėjimas, plaukų slinkimas, sąnarių ir raumenų skausmas. Mes apsvarstysime keletą veiksmingų žingsnių, kaip sumažinti ligos įtakos laipsnį, taip pat jos prevenciją. Žarnynas yra mūsų imuninės sistemos centras. Deja, didžioji dauguma gyventojų nepagarbiai žiūri į savo žarnyną, vartoja daug riebaus, rafinuoto maisto. Mums akivaizdu, kad tokia dieta priauga svorio, bet ar žinome, kad ji gali sukelti ir žarnyno pralaidumą (nesandarios žarnos sindromą)? Plonosios žarnos gleivinę sudaro mažos poros (kanalai), kurios sugeria maistines medžiagas iš maisto, pavyzdžiui, gliukozę ir aminorūgštis. Čia ir prasideda alergija. Laikui bėgant, pakartotinai veikiant tokias daleles, imuninė sistema tampa pernelyg aktyvi, todėl vystosi autoimuninės ligos. Norint užkirsti kelią destruktyviam procesui arba jį pakeisti, svarbu pradėti nuo dirginančių maisto produktų pašalinimo iš dietos. Pagrindiniai tokie produktai yra. Hashimoto ligos pavojus yra tas, kad glitimas turi panašią baltymų struktūrą kaip skydliaukės audinys. Ilgai vartojant glitimo organizme, imuninė sistema galiausiai atakuoja savo skydliaukę. Taigi, pacientams, sergantiems Hashimito liga, kartu su javais reikia neįtraukti miltinių produktų iš dietos. Didelis kiekis (linų sėmenų, avokadų) – tai dieta, kurios jums reikia. Ciberžolė plačiai žinoma kaip natūralus priešuždegiminis prieskonis. Tai sumažina kortizolio kiekį kraujyje. Ciberžolė yra palaimingas prieskonis, kurį galima dėti į bet kokį patiekalą. Aukščiau pateiktų rekomendacijų laikymasis greičiausiai neduos greito efekto. Imuninei sistemai reikia laiko, kad atsikratytų visų antikūnų, kurie veikia prieš skydliaukę. Tačiau atkakliai laikantis rekomendacijų, po kelių mėnesių organizmas tikrai atsidėkos pagerėjusia savijauta.
2022-11-11