Turinys
Menoragija: kaip sužinoti, ar man yra gausios mėnesinės?
Visos moterys menstruacijų metu netenka kraujo. Tiesą sakant, tai yra endometriumo, gimdos ertmę išklojančios gleivinės, fragmentai, kurie su kiekvienu mėnesinių ciklu storėja ruošiantis galimam nėštumui. Nesant apvaisinimo, o vėliau implantacijos, gleivinė suyra: tokios taisyklės.
Apskaičiuota, kad „normalus“ laikotarpis prilygsta 35–40 ml kraujo netekimui per menstruacinį ciklą. Kalbame apie gausias mėnesines, labai gausias arba menoragiją, kai per ciklą netenkame daugiau nei 80 ml kraujo. Taip pat kalbame apie sunkius periodus, kai jie išplinta daugiau nei 7 dienas, palyginti su 3–6 vidutiniškai „normalių“ laikotarpių atveju.
Konkrečiai, kadangi sunku suvokti, kiek kraujo netenkama per menstruacijas, geriau jį pagrįsti periodinės apsaugos naudojimas (tamponai, įklotai ar menstruacinė taurelė).
Todėl galime laikyti normalu periodiškai keisti apsaugą iki šešių kartų per dieną ir kiekvieną kartą įdėti tik vieną apsaugą. Kita vertus, turite padvigubinti apsaugą dėl menstruacijų (tamponas ir rankšluostis) ir (arba) keiskite kas valandą arba kas dvi valandas gali būti sunkių, labai sunkių ar net hemoraginių mėnesinių požymis.
Vaizdo įraše: Viskas apie taurelę ar menstruacinę taurelę
Higham balas, skirtas periodo gausumui įvertinti
Norint įvertinti jūsų menstruacijų gausą ir tai, ar jūs kenčiate nuo menoragijos, yra Higham balas. Tam reikia užpildyti lentelę, kurioje kiekvieną dieną naudojamų įklotų arba tamponų skaičius bus įrašytas langelyje, atitinkančiame tampono ar servetėlės impregnavimo laipsnis naudojamas. Horizontalioje ašyje rašome taisyklių dienas (1 diena, 2 diena ir kt.), o vertikalioje ašyje kuriame skirtingus langelius, tokius kaip „šiek tiek permirkęs įklotas / rankšluostis; vidutiniškai mirkyti; visiškai permirkęs), kuriam atitinkamai priskiriame 1 balą 5 balus arba 20 balų. Taigi, jei pirmą dieną naudojome vidutiniškai permirkusius rankšluosčius (arba tamponus), tai jau 15 balų ant prekystalio (3 apsaugos x 5 balai).
Pasibaigus taisyklėms, mes suskaičiuojame. Bendra gauta suma atitinka Highamo balą. Jei iš viso surinksite mažiau nei 100 taškų, tai tikrai nėra sunkus ar kraujavimas laikotarpis. Iš kitos pusės, jei bendras balas didesnis nei 100 balų, tai reiškia, kad netenkamo kraujo tūris yra didesnis nei 80 ml, todėl yra pernelyg menstruacijų ar menoragijos buvimas.
Atminkite, kad svetainėje regles-abondantes.fr yra iš anksto užpildyta lentelė, kuri keliais paspaudimais apskaičiuoja Higham balą.
Kas sukelia gausias ar kraujavimo menstruacijas?
Kai kurie negalavimai ir patologijos gali sukelti gausias ar kraujavimą. Štai pagrindiniai:
- iš hormoniniai svyravimai, susijęs, pavyzdžiui, su brendimu ar menopauze (estrogeno perteklius iš tiesų gali sukelti per storą endometriumą ir dėl to sustiprėti menstruacijų srautas);
- gimdos patologija, tokia kaip a gimdos fibroma arba polipas;
- a adenomiozė, tai yra a intrauterinė endometriozė, kai gimdos raumenyje arba miometriume randami endometriumo fragmentai;
- endometriozė;
- buvimas a vario IUD (arba intrauterinis prietaisas, IUD), kuris dažnai sukelia gausesnes mėnesines dėl jos sukeliamo vietinio uždegimo.
Nėštumo metu stiprus kraujavimas gali atsirasti dėl persileidimo, krūminio nėštumo, negimdinio nėštumo ar kiaušinėlio atsiskyrimo. Tuomet reikia labai greitai pasikonsultuoti.
Daug rečiau menoragija gali būti susijusi su:
- gimdos kaklelio vėžys;
- kraujo krešėjimo sutrikimas (hemofilija, von Willebrand liga ir kt.);
- antikoaguliantų vartojimas;
- leukemija (pasireiškia ir kiti simptomai, pvz., spontaniški kraujavimai nosyje ar dantenose, karščiavimas, blyškumas, mėlynės ir kt.).
Kada kreiptis dėl hipermenorėjos?
A priori, jei mėnesinės visada buvo gana gausios ir niekas nepasikeitė skausmo, dažnumo ar kiekio atžvilgiu, nerimauti neverta. Tačiau įprasto vizito metu galite pasikalbėti su savo akušeriu-ginekologu arba bendrosios praktikos gydytoju.
Kita vertus, bet koks mėnesinių srauto pasikeitimas turėtų vesti prie konsultacijos ginekologas ar akušerė. Tas pats pasakytina ir tuo atveju, jei mėnesinės, be staigaus smarkumo, yra susijusios su kitais neįprastais simptomais, tokiais kaip dubens skausmas, blyškumas, didelis nuovargis, dusulys fizinio krūvio metu, kiti kraujavimai ir kt.
Geriausia atkreipti dėmesį į visus savo simptomus ir turėkite taisyklių knygą kur pažymime viską, kas svarbu apie jo mėnesines (trukmė, gausa, išskyrų spalva, krešulių buvimas ar nebuvimas, susiję simptomai...).
Nėščia su dideliu kraujavimu, patikrinkite!
Jei esate nėščia arba galite būti nėščia, geriausia pasikonsultuoti labai greitai. Iš tiesų, nėštumas nutraukia menstruacinį ciklą, nėra ovuliacijos ar endometriumo sustorėjimo. Tiesą sakant, todėl nėra taisyklių ir bet koks kraujavimas, net ir nedidelis, turėtų paskatinti jus skubiai pasikonsultuoti. Tai gali būti gana gerybinė, nes tai gali būti placentos atsiskyrimo, persileidimo, krūminio nėštumo ar negimdinio nėštumo požymis. Geriau pasikonsultuoti nedelsiant.
Anemija: pagrindinė sunkių ir ilgų menstruacijų rizika
Pagrindinė gausių mėnesinių komplikacija yra geležies stokos anemijaarba geležies stokos anemija. Hemoraginis kraujavimas mažina organizmo geležies atsargas, ypač jei mėnesinės ilgos. Esant lėtiniam nuovargiui ir gausioms mėnesinėms, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatytas galimas geležies trūkumas ir paskirti geležies papildai.
Patarimai ir patarimai labai ar per sunkioms mėnesinėms
Prieš pradėdami kurti ne visada veiksmingas ar nekeliančias pavojaus priemones močiutėms, būtinai išsiaiškinsime jo gausių mėnesinių priežastį (-es).
Sužinoję, kas sukelia šias gausias mėnesines (endometriozė, varinė spiralė, mioma ar kt.), galime veikti, pavyzdžiui, nuolat gerdami menstruacijas slopinančias tabletes (kurios bet kuriuo atveju yra dirbtinės naudojant geriamąją kontracepciją), kontraceptikai. Gydytojas taip pat gali skirti antifibrinolitinių vaistų (pvz., traneksamo rūgšties), vaistų nuo kraujavimo.
Kalbant apie alternatyviąją mediciną, paminėkime ypač trys įdomūs augalai nuo sunkių mėnesinių:
- ponios mantija, kuri turi progestatinį poveikį;
- aviečių lapeliai, kurie reguliuotų ciklą ir tonizuoja gimdos raumenį;
- piemens piniginė, antihemoraginis augalas.
Pageidautina, kad jie būtų naudojami žolelių arbatose arba motininės tinktūros pavidalu, skiedžiamos vandeniu, jei nėštumo nėra.
Kalbant apie eterinius aliejus (EO), paminėkime ypač rožinės pelargonijos EO arba cistus ladanifère EO, kuriuos reikia atskiesti vienu lašu šaukšte augalinio aliejaus ir nuryti (Danièle Festy, „Mano Biblija eteriniai aliejai“, Leducs Pratique leidimai).