Kaip laisvai samdomas darbuotojas prisitaiko prie darbo biure

Biuro gyvenimas buvusiam laisvai samdomam darbuotojui dažnai virsta susierzinimu, vienatve ir noru nedelsiant palikti naują darbą. Psichologė Anetta Orlova dalijasi patarimais, padėsiančiais suprasti, kodėl taip nutinka ir užmegzti konstruktyvius santykius su viršininku bei kolegomis.

Įeiti į biurą kaip laisvai samdomam darbuotojui dažnai nėra lengva. Specialistas gali greitai susirasti darbą, nes yra aukštos kvalifikacijos ir unikalios patirties savo srityje, tačiau gali būti sunku įsilieti į kolektyve priimtą santykių formatą.

Dažnai į konsultacijas klientai ateina turėdami panašią problemą. Pirmiausia jie kreipiasi dėl to, kad nori išeiti iš biuro laisvai samdomam darbuotojui, o paskui dėl to, kad sunku grįžti. Štai keletas patarimų, kurie daugeliui jų padeda.

1. Išanalizuokite, kodėl pasirinkote laisvai samdomą darbą

Koks buvo jūsų išėjimo iš biuro motyvas? Galbūt išvykote įgyvendinti projektų, kurių neįmanoma derinti su pagrindiniu krūviu, o gal tam tikru mastu pabėgote nuo biuro rutinos ir vadovo spaudimo. Pagalvokite, ar noras išvengti diskomforto paskatino jus tapti laisvai samdomu darbu.

Jei kai kurie veiksniai biure kurdavo jums įtampą, tai dabar jie kels tą patį diskomfortą. Norėdami prisitaikyti, turite permąstyti savo įveikos būdus. Norėdami tai padaryti, turite peržengti įprastą elgesio scenarijų ir išmokti naujos taktikos.

2. Suformuluokite teigiamą ketinimą

Lengviau įveikiame sunkumus ir prisitaikome prie naujų sąlygų, jei suprantame savo veiklos tikslingumą ir prasmingumą. Paklauskite savęs, kodėl grįšite. Raskite keletą priežasčių. Pagrįskite sau visus priedus: atlyginimą, karjeros augimą, pasitikėjimą ateitimi.

Tada užduokite svarbesnį klausimą: kodėl tai darote? Į jį atsakyti sunkiau: be tikslingumo, tai reiškia ir prasmingumą, o reikšmę gali nustatyti tik tu. Galbūt tai emocinis komfortas jūsų vaikams namuose, galimybė realizuoti savo potencialą didesniuose projektuose ir atnešti daugiau naudos? Tai puikūs tikslai!

3. Nepasiduokite vidiniam pasipriešinimui

Dažnai buvę laisvai samdomi darbuotojai biurą suvokia kaip laikiną priemonę, manydami, kad netrukus grįš į nemokamą plaukimą. Toks požiūris apsunkina santykių su kolegomis sunkumų įveikimą ir investicijas į ilgalaikį bendradarbiavimą. Tokio žmogaus dėmesys bus nukreiptas į neigiamų taškų pastebėjimą, tarsi patvirtinant ankstesnes nuostatas.

Pirmosiomis darbo dienomis, vos jaučiant vidinį pasipriešinimą, dirbk su dėmesiu – išmok pastebėti teigiamus aspektus. Pradėkite nuo to, kad darbo vieta būtų patogi. Tai padės jums susisiekti su nauja erdve ir jaustis geriau.

4. Būti komandos dalimi

Grįžus į biurą labai sunku suvokti save kaip visumos, o ne atskiro vieneto dalį. Laisvai samdomas darbuotojas yra įpratęs, kad sėkmė visiškai priklauso nuo jo, tačiau atėjus į biurą, kad ir kaip gerai atliktų savo užduotis, rezultatas bus toks pat. Tačiau toks specialistas dažnai pastebi tik savo darbo dalį, o kiti tai laiko savanaudiškumo apraiška.

Tarkime, kad esate komandos dalis, apsvarstykite bendras užduotis. Imkitės iniciatyvos, dalyvaukite pokalbiuose apie įmonės ateitį. Susitikimuose, diskusijų metu, stenkitės kalbėti komandos vardu. Pavyzdžiui, vietoj „noriu to savo projektui“, pasakykite „mes būtume suinteresuoti tai padaryti“.

Dėl to kolegos jus suvoks kaip asmenį, kuris galvoja apie komandos, o ne apie savo interesus. Dalyvaukite įmonės renginiuose ir gimtadieniuose, kad žmonės jaustųsi kaip komandos dalis. Tai būtina ir tam, kad jūsų smegenys priprastų prie to, kad ši sritis yra patogi ir saugi.

5. Pamirškite praeitį

Net jei jums patinka prisiminti laikotarpį, kai priklausėte tik nuo savęs ir efektyviai dirbote namuose, neturėtumėte to daryti darbo vietoje. Tokie, atrodytų, tuščiaviduriai pokalbiai visada erzina ir automatiškai paverčia jus toksišku darbuotoju. Be to, tai yra tiesioginis kelias į dabartinės darbo vietos nuvertėjimą.

Vietoj to, sudarykite naujos vietos teigiamų savybių sąrašą. Laikykite dienoraštį ir kiekvieną vakarą užsirašykite, ko negalėjote padaryti šiandien, kai buvote laisvai samdomas darbuotojas. Ieškokite patvirtinimo, kad pasirinkote teisingai. Nustatykite trejų metų biuro planą. Nebūtina, kad šioje įmonėje dirbtumėte trejus metus, tačiau toks planavimas padės sąmoningai tobulėti šiame darbe.

6. Ieškokite socialinės paramos

Poreikis nuolat būti toje pačioje erdvėje su daugybe žmonių gali būti nepatogus, ypač iš pradžių. Be to, galite net nesąmoningai supriešinti save su komanda, o tai paaštrins jūsų viduje kilusį konfliktą ir sustiprins neigiamus stereotipus apie laisvai samdomą darbuotoją kituose – pavyzdžiui, kad ilgai nebūnate biure ir sunku su jumis derėtis. .

Pabandykite, kai ateisite į darbo vietą, pasikalbėkite apie ką nors su trimis ar keturiais kolegomis. Užduokite aiškinamuosius klausimus, klauskite apie įmonės būdus, pasiūlykite papietauti kartu. Ieškokite bendrų savyje ir kolegų savybių, pažymėkite tas savybes, kurios jums patinka kituose. Aplinkiniai iš karto taps artimesni jums, bus lengviau bendrauti. Kiekvieną vakarą savo dienoraštyje rašyk padėką žmonėms, kurie darbe tau suteikė nors menkiausią palaikymą, net jei tik žvilgsniu ar žodžiu.

7. Mokykitės iš savo vadovo

Savarankiškai dirbantis žmogus pripranta, kad yra sau viršininkas, todėl bet kokie galvos įsakymai gali erzinti. Jums gali atrodyti, kad viršininkas kritikuoja jūsų darbą ir apskritai randa priekaištų. Priminkite sau, kad už galutinį rezultatą atsakingas viršininkas, todėl jam svarbu optimizuoti kiekvieno darbuotojo darbą.

Kita klaida – pastebėti viršininke jo trūkumus. Taip, galbūt dėl ​​kokių nors ypatingų įgūdžių jūs jį apeinate, bet jis turi tuziną kitų. O jei pasirinkote grįžti į sistemą, tuomet turėtumėte pasidomėti, kokie įgūdžiai leidžia viršininkui valdyti šią sistemą. Pasistenkite įžvelgti jo stipriąsias puses, pagalvokite, ko iš jo galėtumėte pasimokyti, kad kompensuotumėte tai, ko jums trūksta.

8. Raskite visame kame gero

Po darbo nuotoliniu būdu jus apsunkins poreikis kasdien keliauti į biurą ir daug laiko praleisti kelyje. Sugalvokite įdomų šio laiko panaudojimo būdą. Pavyzdžiui, dalį kelio nueikite, kad pasirūpintumėte savo sveikata, o asmenines užduotis pakeiskite į profesines arba atvirkščiai.

Pereiti iš savarankiškos veiklos į darbą įmonėje nėra lengvas pasirinkimas. Jei apsisprendėte biuro naudai, ieškokite geros didelės įmonės, kurioje galėtumėte bendrauti su įdomiais žmonėmis ir gauti orų atlyginimą. Ieškokite savo naujos kokybės pliusų ir išnaudokite visas darbo biure galimybes.

Palikti atsakymą