Turinys
Visi patarimai pasiekti orgazmą
Pirmas patarimas, kurį galėtume jums duoti, – negalvokite apie orgazmą mylėdamiesi su savo partneriu. Taip, pirmiausia jūs čia tam, kad gerai praleistumėte laiką. Atsipalaiduok. Jei darysite spaudimą sau, tik įsitempsite. Tai nėra iššūkis, konkursas ar įsipareigojimas (ech ne, jūs neturite mylėti!). Paleiskite, pasitikėkite savo partneriu, savo vaizduote ir instinktais. Klausykitės savo kūno, tyrinėkite jį, ieškokite, išbandykite.
Pažink savo kūną
Jei esate naujokas savo lytimi ir niekada nekreipėte į savo lytį ypatingo dėmesio, išgerk ledų ir žiūrėk ! Tai dalis jūsų ir jūsų grožio! Jūsų rankos ir pirštai yra jūsų sąjungininkai tyrinėdami savo kūną. Bet viskas įmanoma, gulint ant nugaros, išskėstomis kojomis, ant pilvo, su antklode, pagalvėle, trumpai tariant, kuo tik nori. Vėlgi, lauke nėra tokio dalyko kaip normalus! Pamirškite išankstinius nusistatymus ir išbandykite: geišų kamuoliukus, vibruojančias antis, labai minkštus akmenukus... Tai savęs pažinimo įrankiai. Jie leidžia valdyti ir patirti įvairaus pobūdžio malonumą. Labai naudingos žinios porai, padėsiančios geriau nukreipti savo kompanioną intymumo akimirkomis.
Moterys dažnai atranda savo tarpvietę, šį mažai žinomą raumenį, kuris palaiko šlapimo pūslę, makštį ir tiesiąją žarną, po pirmojo gimdymo, kai yra priverstos jį reabilituoti! Nors visada naudinga jį sustiprinti, kad ugdytų jo jautrumą. Norėdami sužinoti, ar esate tonusas, atlikite „stop-pee“ testą. Eikite į vonios kambarį ir sutraukite tarpvietę, kad sustabdytumėte šlapinimąsi. Pažiūrėkite, ar ten pateksite ir kiek sekundžių palauksite. Padarykite tai tik vieną kartą! Jei jaučiate, kad tai nelabai gerai įvaldote arba jis nėra labai tonusas, galite atlikti nedidelius pratimus: pavyzdžiui, 10 susitraukimų rinkinius. Bet visų pirma treniruokitės realiu laiku, kai mylėtės su savo partneriu!
Kitas itin svarbus elementas: senasis klitorio ir makšties atskyrimas išnyko! Klitorio orgazmas nėra mažos mergaitės malonumas. Tai yra 100% moterų! Klitoris yra labai ilgas organas (apie 12 centimetrų), kuris tęsiasi po oda makšties viduje. Tai, kas vadinama vidiniu arba makšties orgazmu, yra ne kas kita, kaip gilus klitorio stimuliavimas. Maži makšties susitraukimai, aiškiai atpažįstami orgazmo metu, yra klitorio sukeltas poveikis, kai jis yra maksimaliai stimuliuojamas. Todėl svarbu prisijaukinti ir palepinti šį nuostabų mėgavimosi instrumentą.
Svarbu ne tiek iš tikrųjų jį rasti, kiek rūpintis savimi. Ir vėl, pažinkite savo kūno gebėjimą mėgautis, jei tik norite į tai pažvelgti. Šie pajėgumai yra įvairūs ir dažnai stebina. Nėra jokio stebuklingo mygtuko, kurį būtų galima paspausti dėl malonumo: net klitoriui (mūsų geriausiam draugui) reikalinga subtili ir ilgalaikė stimuliacija. Kalbant apie G tašką, tai jautri „zona“, kuri gali suteikti moterims kitokį malonumą, dažnai stipresnį ir kuris laikui bėgant išsiskleidžia nei „klasikinis“ orgazmas. Šis taškas yra priekiniame makšties paviršiuje, ant šlapimo pūslės sienelės. G taškas yra visose moteryse. Jis turi būti stimuliuojamas ilgai ir švelniai, kad būtų jautrus. Iš pradžių mokomasi solo, vėliau – poromis.
Būkite pasirengę geriau atsisakyti savęs
Kaip jaustis laisvai mylimojo glėbyje, kaip leisti sau malonumo atėjimui būtiną apleidimą, kai esi apsėstas užsispyrusių kompleksų? Stenkitės būti mažiau reiklūs sau, nepamiršk, kad veidrodis yra tavo priešas, tavo žvilgsnis į save visada bus žiauresnis nei kitų. Nesivaikykite mados, jei ji jums netinka. Raskite savo stilių ir parodykite, kuo didžiuojatės : puošni krūtinė, sveika oda, žvilgantys plaukai, išpuoselėtos rankos, grakštus kaklas, ilgos kojos... Būsite tikresni, kad pasidalinsite nuostabia akimirka su savo vyru. Jei vis dar jaučiatės gėdingai, sutelkite dėmesį į jį, į tai, kas jums patinka, kas jus vargina. Kovok su rutina, suteik savo jausmus budriems. Taip, žiema užsitęsia, tu dirbi, rūpiniesi vaikais, o namas negana to! Taip, pamiršti save ir kai pagaliau turi savo akimirką, norisi tik susirangyti ant sofos su gera knyga. Vietoj to, išsimaudykite burbulinėje vonioje su eteriniais aliejais ir pasimėgaukite SPA namuose: plaukų šalinimu, šveitimu, kauke ir viskuo. Jūs atsipalaiduojate, rūpinatės savimi, vėl susiliejate su savo kūno realybe ir susitvarkote. Kai tik jūsų vyras atrodys atakuojantis (būkime atviri: beveik visą laiką), šokite ant jo! Atminkite, kad kuo daugiau mylėmės, tuo labiau norime mylėtis. Tai matematinė!
Būkite savo seksualumo veikėja
Tai skamba kaip akivaizdu, bet tai būtina: norint patirti orgazmą, reikia jo norėti! Nieko panašaus į intensyvų ir ilgalaikį susijaudinimą, norint pasiekti nirvaną. Jei šis jaudulys kyla dėl konkrečių glamonių, tai taip pat yra asmeninio erotinio jautrumo rezultatas. Svarbiausia žinoti, kas tu esi. Jūsų meilės istorijos, jūsų seksualumo raida, erotinė vaizduotė priklauso jums. Tu vienintelis žinai, kas tave vargina, kas tau patinka ar ne. Jei niekada apie tai negalvojote, dabar gali būti tinkamas laikas. Knygos, filmai ir ypač praktika gali padėti išsiaiškinti, kas tau patinka, kas patinka, o kas ne. Jūs PRIVALOTE nebandyti visko. Iš kitos pusės, nebijokite išbandyti dalykų ir pradėti iš naujo jei pirmą kartą neaišku. Seksualumas taip pat yra pameistrystė. Kaip, pavyzdžiui, gastronomija. Negalima pasakyti pakankamai: jūs taip pat esate atsakingas už savo malonumą. Nepasikliaukite vien savo partneriu, kuris stebuklingai nuves jus į septintąjį dangų. Galite nusivilti, ypač jei vienas kito gerai nepažįstate. Taigi, jūs turite šiek tiek suaktyvinti save. Jei jums nepatinka jūsų partnerio apkabinimai, paprašykite jo sustoti (taip, jums nereikia išgyventi dalykų, kurie jums netinka), leiskite suprasti, kas jums patinka, nedvejokite. nekalbėti su juo, parodyti jam. Vyrai labai džiaugiasi gavę nurodymus, kaip jus įtikti, o jei tai daroma gražiai, jie niekada nesinervina. Kita vertus, kai pajuntate, kad „kažkas“ vyksta, išlaikykite impulsą. Praneškite savo draugui, kad jis eina teisingu keliu. Jūs turite tai paskatinti, kaip norite. Kiekvienas turi savo stilių! Trumpai tariant, jūs turite dalyvauti. Jei leisi tai įvykti, jei sugalvosi ką nors kita, niekas nuo tavęs nenuslėps, kad tai bloga pradžia.
Kiekviena moteris turi mėgstamą poziciją, kurioje ji tikrai pasieks orgazmą. Viskas priklauso nuo jo jautrumo. Apskritai raitelio (moteris aukščiau) padėtis yra labai sėkminga. Klitorį stimuliuoja švelnus trynimas į vyro gaktą, o krūtys pasiekiamos glamonėms. Galiausiai moteris gali kontroliuoti savo judesius ir savo malonumo kilimą. Kiti renkasi šunišką stilių (vyras už moters) dėl jo leidžiamo gilaus įsiskverbimo. Viskas įmanoma, bet nesužinosi, kol neišbandysi kelių pozicijų ir kelis kartus!