Hiperopijos mityba

Naudingi maisto produktai nuo hiperopijos

Daugelis šiuolaikinių medicinos mokslininkų savo tyrimuose pabrėžia, kad mityba yra tiesiogiai susijusi su žmogaus regėjimo būkle. Sergant akių ligomis, rekomenduojamas augalinis maistas, kuriame yra vitaminų (būtent vitaminų A, B ir C) bei mikroelementų.

Maistas, kuriame gausu vitamino A (akseroftolio): menkių ir gyvūnų kepenys, trynys, sviestas, grietinėlė, banginių ir žuvų taukai, čederio sūris, spirituotas margarinas. Be to, vitaminą A organizmas sintetina iš karotino (provitamino A): morkų, šaltalankių, paprikų, rūgštynių, žalių špinatų, abrikosų, šermukšnių uogų, salotų. Akseroftolis yra tinklainės dalis ir šviesai jautri medžiaga, dėl nepakankamo jo kiekio silpnėja regėjimas (ypač prieblandoje ir tamsoje). Vitamino A perteklius organizme gali sukelti netolygų kvėpavimą, kepenų pažeidimus, druskų nusėdimą sąnariuose ir traukulius.

Maistas, kuriame yra daug vitamino B (būtent B 1, B 6, B 2, B 12), padeda palaikyti ir atkurti regos nervo sveikatą, normalizuoja medžiagų apykaitą (įskaitant akies lęšiuką ir rageną) , „sudeginti“ angliavandenius, užkirsti kelią smulkių kraujagyslių plyšimui:

• В1: inkstai, ruginė duona, kviečių daigai, miežiai, mielės, bulvės, sojos pupelės, ankštiniai augalai, šviežios daržovės;
• B2: obuoliai, kviečių grūdų lukštai ir gemalai, mielės, grūdai, sūris, kiaušiniai, riešutai;
• B6: pienas, kopūstai, visų rūšių žuvis;
• B12: varškė.

Maistas, kuriame gausu vitamino C (askorbo rūgšties): džiovintos erškėtuogės, šermukšnio uogos, raudonieji pipirai, špinatai, rūgštynės, raudonos morkos, pomidorai, rudeninės bulvės, švieži baltieji kopūstai.

Baltyminiai produktai su baltymais (balta liesa vištienos mėsa, žuvis, triušiena, liesa jautiena, veršiena, pieno produktai, kiaušinių baltymai ir produktai iš jų (sojų pienas, tofu).

Produktai su fosforu, geležimi (širdis, smegenys, gyvulių kraujas, pupelės, žalios daržovės, ruginė duona).

Produktai su kaliu (actas, obuolių sultys, medus, petražolės, salierai, bulvės, melionai, žalieji svogūnai, apelsinai, razinos, džiovinti abrikosai, saulėgrąžos, alyvuogės, sojų pupelės, žemės riešutai, kukurūzų aliejus).

Liaudies gynimo priemonės hiperopijai gydyti

Graikinių riešutų kevalų užpilas (1 etapas: 5 susmulkintų graikinių riešutų kevalų, 2 valgomieji šaukštai varnalėšos šaknų ir susmulkintų dilgėlių, užpilti 1,5 l verdančio vandens, pavirti 15 min. 2 etapas: įdėti 50 g rūtos žolės, angies, islandinės samanos , baltos akacijos žiedai, vienas arbatinis šaukštelis cinamono, viena citrina, virinama 15 min.) po 70 ml po valgio po 2 val.

Erškėtuogių užpilas (1 kg šviežių erškėtuogių užpilkite tris litrus vandens, virkite, kol visiškai suminkštės, pertrinkite vaisius per sietelį, įpilkite du litrus karšto vandens ir dvi stiklines medaus, virkite ant silpnos ugnies iki 5 min. supilkite į sterilizuotus stiklainius, kamštieną), gerkite šimtą mililitrų prieš valgį 4 kartus per dieną.

Spyglių užpilas (penki valgomieji šaukštai susmulkintų spyglių pusei litro verdančio vandens, 30 min pavirti vandens vonelėje, suvynioti ir palikti per naktį, perkošti) paimti po vieną valg. šaukštą po valgio 4 kartus per dieną.

Mėlynės arba vyšnios (šviežios ir uogienės) paimkite 3 valg. šaukštą 4 kartus per dieną.

Pavojingi ir kenksmingi produktai nuo hiperopijos

Netinkama mityba pablogina akių raumenų būklę, todėl tinklainė nesugeba generuoti nervinių impulsų. Tai: alkoholis, arbata, kava, rafinuotas baltasis cukrus, demineralizuotas ir devitaminizuotas maistas, duona, dribsniai, konservuoti ir rūkyti maisto produktai, balti miltai, uogienė, šokoladas, pyragaičiai ir kiti saldumynai.

Mityba sergant kitomis ligomis: