Tokofobija: „Aš paniškai bijojau gimdyti“
Kai man buvo 10 metų, maniau, kad esu maža mama su savo seserimi, kuri buvo daug jaunesnė už mane. Paauglystėje visada įsivaizdavau save ištekėjusią už žavaus princo, su kuriuo turėsiu daug vaikų! Kaip pasakose! Po dviejų ar trijų meilės santykių su Vincentu susipažinau per savo 26-ąjį gimtadienį. Labai greitai supratau, kad jis – mano gyvenimo vyras: jam buvo 28 metai ir mes beprotiškai vienas kitą mylėjome. Susituokėme labai greitai ir pirmieji keleri metai buvo idiliški, kol vieną dieną Vincentas išreiškė norą tapti tėčiu. Savo nuostabai apsipyliau ašaromis ir mane apėmė drebulys! Vincentas nesuprato mano reakcijos, nes puikiai sutarėme. Staiga supratau, kad jei norėčiau pastoti ir tapti mama, vien mintis apie gimdymą mane apėmė neapsakoma panikos būsena... Nesupratau, kodėl taip blogai reaguoju. Vincentas buvo visiškai sutrikęs ir bandė priversti mane pasakyti savo baimės priežastis. Nėra rezultatų. Uždariau savyje ir paprašiau, kad kol kas su manimi apie tai nekalbėtų.
Po šešių mėnesių, vieną dieną, kai buvome labai arti vienas kito, jis vėl man kalbėjo apie vaiko gimimą. Jis man pasakė labai švelnius dalykus, pavyzdžiui: „Tu būsi tokia graži mama“. Aš jį „išmečiau“ sakydamas, kad turime laiko, kad esame jauni... Vincentas nebežinojo, kuriuo keliu pasukti, ir mūsų santykiai pradėjo silpti. Turėjau kvailystę nebandyti jam paaiškinti savo baimių. Pradėjau savęs klausinėti. Supratau, kad, pavyzdžiui, visada praleidžiu televizorių, kai būdavo pranešimai apie gimdymo skyrius., kad mano širdis apėmė paniką, jei atsitiktinai iškilo klausimas dėl gimdymo. Staiga prisiminiau, kad mokytoja mums parodė dokumentinį filmą apie gimdymą ir kad aš išėjau iš klasės, nes pykino! Man turėjo būti apie 16 metų. Aš net sapnavau košmarą dėl to.
Ir tada laikas padarė savo darbą, aš viską pamiršau! Ir staiga, atsitrenkus į sieną, kai vyras su manimi kalbėjo apie šeimos kūrimą, šio filmo vaizdai man sugrįžo taip, lyg būčiau jį mačiusi dieną prieš tai. Žinojau, kad nuviliu Vincentą: Galiausiai nusprendžiau papasakoti jai apie savo siaubingą baimę gimdyti ir kentėti. Smalsu, kad jis palengvėjo ir bandė mane nuraminti sakydamas: „Puikiai žinai, kad šiandien su epidūru moterys nebekenčia kaip anksčiau! “. Ten aš jam buvau labai sunkus. Nusiunčiau jį atgal į kampą, sakydama, kad jis yra žmogus, kad taip kalbėtų, kad epiduralė neveikia visą laiką, vis daugiau epiziotomijų, o aš ne. negalėjo pakęsti viso to!
Ir tada aš užsidariau mūsų kambaryje ir verkiau. Aš taip pykau ant savęs, kad nesu „normali“ moteris! Kad ir kaip stengiausi aiškintis su savimi, niekas nepadėjo. Bijojau patirti skausmą ir galiausiai supratau, kad taip pat bijau mirti gimdydama vaiką...
Nemačiau jokios išeities, išskyrus vieną, kad galėčiau gauti naudos iš cezario pjūvio. Taigi, aš nuėjau į akušerių ratą. Atsidūriau ant reto perlo, pasikonsultavusi su trečiuoju akušeriu, kuris pagaliau rimtai įvertino mano baimes. Ji išklausė mane užduodant klausimus ir suprato, kad sergu tikra patologija. Užuot sutikę man atlikti cezario pjūvį, kai ateis laikas, ji paragino mane pradėti gydymą, kad įveiktume savo fobiją, kurią ji pavadino „tokofobija“.. Nedvejojau: labiau už viską norėjau išgydyti, kad pagaliau tapčiau mama ir pradžiuginčiau savo vyrą. Taigi pradėjau psichoterapiją su moterimi terapeute. Prireikė daugiau nei metų, po du užsiėmimus per savaitę, kad suprasčiau ir ypač pakalbėčiau apie savo mamą... Mama turėjo tris dukras ir, matyt, niekada negyveno gerai būdama moterimi. Be to, per vieną seansą prisiminiau, kaip nustebinau savo mamą, kai vienai kaimynei papasakojo apie mane gimusį gimdymą, kuris jai vos nekainavo gyvybės. Prisiminiau jo žmogžudiškus sakinius, kurie, atrodo, nieko, buvo įsitvirtinę mano pasąmonėje. Dirbdamas su savo mažyliu, aš taip pat išgyvenau mini depresiją, kurią turėjau būdamas 16 metų, niekam nerūpint. Tai prasidėjo, kai mano vyresnioji sesuo pagimdė savo pirmąjį vaiką. Tuo metu jaučiausi blogai dėl savęs, pastebėjau, kad mano seserys gražesnės. Tiesą sakant, nuolat save nuvertinau. Ši depresija, į kurią niekas rimtai nežiūrėjo, buvo iš naujo suaktyvėjusi, pasak mano mažylio, kai Vincentas man papasakojo apie vaiką su juo. Be to, mano fobijai buvo ne vienas paaiškinimas, o daugialypis, kuris susipynė ir mane įkalino.
Po truputį išpainiojau šį mazgų maišą ir man tapo mažiau nerimo dėl gimdymo., apskritai mažiau nerimauju. Užsiėmimo metu galėjau susidurti su mintimi pagimdyti vaiką, iškart negalvodama apie bauginančius ir neigiamus vaizdus! Tuo pat metu studijavau sofrologiją ir tai man davė daug naudos. Vieną dieną mano sofrologė privertė mane įsivaizduoti savo gimdymą (žinoma, virtualų!), Nuo pirmųjų sąrėmių iki vaiko gimimo. O mankštą galėjau atlikti nepanikuodamas ir net su tam tikru malonumu. Namuose buvau daug labiau atsipalaidavęs. Vieną dieną supratau, kad mano krūtinė tikrai ištino. Tabletes vartojau daug daug metų ir nemaniau, kad įmanoma pastoti. Netikėdamas pasidariau nėštumo testą ir teko susidurti su faktais: laukiausi kūdikio! Vieną vakarą pamiršau išgerti tabletę, kurios man niekada nebuvo nutikę. Mano akyse buvo ašaros, bet šį kartą laimės!
Mano mažutė, kuriai suskubau tai pranešti, man paaiškino, kad ką tik padariau nuostabų praleistą veiksmą, o tabletės pamiršimas, be jokios abejonės, yra atsparumo procesas. Vincentas labai apsidžiaugė ir Nėštumą išgyvenau gana ramiai, net jei kuo labiau artėjo lemtinga data, tuo labiau mane ištiko kančios priepuoliai...
Kad būtų saugu, paklausiau savo akušerės, ar ji sutiktų man daryti cezario pjūvį, ar neprarasčiau savitvardos, kai pasiruošiu gimdyti. Ji sutiko ir tai mane siaubingai nuramino. Sulaukusi kiek mažiau nei devynių mėnesių pajutau pirmuosius sąrėmius ir, tiesa, bijojau. Atvykusi į gimdyklą paprašiau kuo skubiau įstatyti epidūrą, kas ir buvo padaryta. Ir stebuklas, ji labai greitai mane išlaisvino iš skausmų, kurių taip bijojau. Visa komanda žinojo apie mano problemą ir buvo labai supratinga. Pagimdžiau be epiziotomijos, ir gana greitai, lyg nenorėjau velnio gundyti! Staiga pamačiau savo mažylį ant pilvo ir mano širdis sprogo iš džiaugsmo! Man atrodė, kad mano mažasis Liūtas yra gražus ir atrodo toks ramus... Mano sūnui dabar 2 metai ir aš sau sakau, kad jis greitai turės broliuką ar sesutę...