Turinys
Kas yra impulsinė fobija?
Impulsinė fobija yra manija arba persekiojanti baimė padaryti agresyvų, smurtinį ir (arba) smerktiną veiksmą ir moraliai draudžiama. Čia kalbame apie piktnaudžiavimo kalba „fobiją“, nes impulsų fobija, griežtai tariant, nėra fobija. Psichiatrija jį priskiria kategorijai Obsesinis-kompulsinis sutrikimas arba OKS.
Nes čia kalbama ne apie baimę, kylančią dėl objekto, tikslios situacijos ar gyvūno, o apiebeveik nuolatinė, įkyri baimė „padaryti blogai“ ar net padaryti neteisingą. Ši įkyri mintis atlikti amoralų poelgį gali įsiveržti į impulsų fobiją linkusio žmogaus protą tiek, kad jam nepavyks „išmesti idėjos iš proto“.
Bet apie kokias idėjas mes kalbame? Pavyzdžiui, žmonės, turintys impulsinę fobiją, bijo ką nors arba save sužeisti fiziškai ar protiškai. Jie gali „matyti save“ ir įsivaizduoti, kad užpuola savo artimuosius. Galime pateikti pavyzdį žmogaus, kuris virtuvėje tvarko peilį ir mato jam primestą siaubingą įvaizdį, kaip mirtinai subadyti šalia esantį mylimąjį. Impulso fobija taip pat gali baigtis tuo, kad matai save skubantį ar įmetantį į vakuumą (arba ant metro ar traukinio bėgių...), kalbėdamas necenzūriniais žodžiais viešose ar šventose vietose ir pan. Yra daug variantų. impulsinių fobijų, todėl sunku jas visas išvardyti.
Per pogimdyminį laikotarpį, po gimdymo impulsų fobija dažnai pasireiškia kaip motinos baimė sužaloti savo kūdikį, nuskandinti, pastūmėti ar seksualiai prievartauti (pedofilų ir (arba) kraujomaišos potraukiai). Ir pakanka greitos ekskursijos po tėvų forumus, kad suprastum, jog šios impulsų fobijos po gimdymo tikrai egzistuoja.
Čia suprantame, kad impulsinės fobijos dažnai yra susijusios su moralinėmis visuomenės vertybėmis ir kultūrinėmis bei visuomenės baimėmis.
Apskaičiuota, kad Prancūzijoje nuo impulsinės fobijos kenčia keli šimtai tūkstančių žmonių. Bet, laimei, tokios persekiojančios baimės ir amoralios mintys paprastai nevirsta veiksmais, ir nenurodykite, kad nuo to kenčiantis asmuo yra „pamišęs“, „pavojingas“, „pedofilas“ ir pan.
Impulsų fobija: kokie simptomai?
Impulsinė fobija, persekiojanti baimė, patenkanti į OKS kategoriją, sukelia:
- - siaubingų vaizdų ar minčių (agresyvių, smurtinių, amoralių ir kt.) buvimas, nuolat primetamas mūsų protui;
- -baimė prarasti kontrolę ir imtis veiksmų, elgtis taip, kad mums kelia siaubą;
- -baimė, kad šios persekiojančios mintys paverčia piktybišką asmenybę, slypinčią giliai savyje, arba nepripažįstamus paslėptus troškimus (ypač pedofilų idėjų atveju).
Vengimo strategijos ir kitos impulsinės fobijos pasekmės
Impulsų fobija yra daugiau nei sunki žmogui, kuris ja kenčia. Nors rizika imtis veiksmų arba laikomas niekiniu, žmogus, kenčiantis nuo impulsinės fobijos, kenčia nuo baisaus nerimo, kai galvoja, kad šios įkyrios mintys virsta veiksmais arba kad jos neslepia labai tamsios, iki šiol neatpažintos, asmenybės dalies.
Reaguodami į šiuos vaizdus ir mintis, sergantys žmonės gali ateiti įgyvendinti daugybę gudrybių, kad pabėgtų nuo vietų (metro, traukinio, tilto ir kt.), objektų (langų, adatų, peilių ir kt.) ar žmonių. (kūdikis, sutuoktinis, giminaičiai), kuriems yra nukreipta impulso fobija. Jie tikisi, kad niekada nesiims veiksmų, vengti situacijų, kurios, jų nuomone, yra „rizikingos“.
Pavyzdžiui, po gimdymo motina turi impulso nuskandinti savo kūdikį fobija Kai ji išmaudys jį, ji bus linkusi leisti savo partneriui ar kam nors kitam pasirūpinti šia užduotimi, kad ši mintis neišsipildytų. Todėl ji atims akimirką stipraus ryšio su kūdikiu, o tai gali pakenkti motinos ir vaiko santykiai, ypač jei mama vengia ir kitų panašių situacijų (sauskelnių keitimo, žindymo, kūdikio nešiojimo ir pan.).
Žmonės, linkę į impulsines fobijas, taip pat gali pabandykite neutralizuoti šias persekiojančias baimes simboliniais žodžiais ar veiksmais deklamuojama, kad „apsaugotų“ situaciją.
Vadinama „atrajojimai“, Psichikos patikrinimus gali atlikti ir impulsinės fobijos turintis asmuo, kuris bandys mintimis įsitikinti, ar nepadarė nieko blogo, ar nenori žengti kito žingsnio. 'veikti. Tada jis gali būti pareikalautas atlikti patikrinimus, pavyzdžiui, patikrinti, ar dienos metu niekas nebuvo įstumtas į metro traukinius arba nebuvo partrenktas automobilio, jei jo impulsų fobijos yra tokio pobūdžio.
Gydykite impulsinę fobiją
Norint atsikratyti impulsinės fobijos, reikia mokėti priimti šias mintis tik kaip mintis ir suvokti, kad, laimei, jos nėra. nėra pasmerktas išsipildyti.
Didžioji dalis impulsinės fobijos valdymo yra pagrįsta psichoterapija, ypač kognityvinė elgesio terapija (CBT).
Tai reiškia, kad žmogus palaipsniui toleruos šias įkyrias ir siaubingas mintis, sumažins nerimą ir keliamas baimes. Priimkite šias mintis, o ne atmeskite jas ir kaltinkite save turėti omenyje tokius vaizdinius po truputį būtų galima jų atsikratyti, išnykti.
Vaisto receptas gali būti naudingas kartu su psichologo ar psichiatro teikiamu gydymu. Net ir be susijusios depresijos, antidepresantai būtų veiksmingi laipsniškai mažinant psichinės obsesijos invazijos lygį, taip pat impulsinės fobijos turinčio asmens nerimo ir nerimo lygį.
Galiausiai, nors jų veiksmingumas valdant impulsinę fobiją nebuvo moksliškai įrodytas, švelnesni metodai, pvz. sąmoningumo meditacija or fitoterapija, per paėmimą atpalaiduojančius augalus arba žinomus kaip veiksmingus kovojant su depresijan, gali padėti atsikratyti OKS ar impulsinių fobijų. Tačiau geriau naudoti šiuos švelnius metodus bepsichoterapeuto gydymas didesniam efektyvumui.
Šaltiniai ir papildoma informacija:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion