Turinys
Nustokite kalbėti apie motinos idealą
Pavyzdinės mamos, kuri būtų tik kantrybė, pasiaukojimas, prieinamumas ir švelnumas, neegzistuoja! Žinoma, tu esi mama ir tavo vaidmuo yra būti šalia, kai tavo mažyliui tavęs reikia, bet tikrai būna atvejų, kai esi pavargusi, priblokšta, patiria stresą... Normalu, kad tau atsibodo laikas. žmogus, o ne šventasis!
Ir, svarbiausia, pasakykite sau, kad jokia kita mama nėra ideali, todėl nereikia galvoti, kad kitos yra daug veiksmingesnės už jus, kad jos turi neklystantį motinišką instinktą, kad jų kūdikis yra angelas, o jų gyvenimas yra motina nei laimė...
Tas pats pasakytina ir apie tavo motiną. Pasinaudokite geriausiu įgytu išsilavinimu, bet nedvejodami atsiribokite nuo motinos modelio, bet kuriuo atveju tam tikru atstumu. Ir jei šalia jūsų yra mama, kuri jums atrodo šauni ir kompetentinga, paklauskite savęs, ką ji darytų jūsų situacijoje, modeliuokite elgesį, kuris, jūsų manymu, yra tinkamas, pasirinkite dešinę ir kairę, kad sukurtumėte savo stilių.
Būk „pakankamai geras“
Norite būti gera mama ir jaučiate, kad visą laiką darote per mažai. Na, pasakykite sau, kad būtent to ir reikia jūsų vaikui, pakankamai geros ir mylinčios mamos, bet visų pirma nesiorientuojančios tik į savo vaiką. Nesistenkite patenkinti savo vaiko, numatyti visus jo troškimus, leiskite jam tapti nekantriems, nesijauskite kaltais, kai parodo savo nepasitenkinimą... Nepasitenkinimas ir nusivylimai yra kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, taip pat ir jūsų mažojo lobyno.
Nekonkuruokite dėl „pasiilgusios tobulybės“ titulo
Jūsų pasitikėjimą savimi parazituoja baimės, neleidžiančios visiškai gerai atlikti savo, kaip motinos, vaidmens: baimė padaryti blogai, baimė nepatikti ir baimė nebūti tobulai. Kai tik mažas vidinis balsas tau sako: „Tu turėtum padaryti tą ar aną, tau nepavyks, nepasiduosi, nepasirodai“, – užsičiaupk. Nenumaldomai kovokite su savo tobulumo troškimu, nes tai yra spąstai, kurie nuodija ir verčia mamas jaustis kaltomis. Neklauskite visų nuomonės, neieškokite bendro pritarimo, visada atsiras kažkas, kas suras priekaištų. Įkvėpkite ugdymo metodų, kurie, jūsų manymu, yra geri, bet nesinaudokite jų iki galo. Nekelkite kartelės per aukštai, kelkite sau pasiekiamus tikslus, įgausite pasitikėjimo savimi.
„Iš pradžių ji nebuvo tikra savimi“: Jérôme'as, Laure draugas, Léo tėvas, 1 metų.
„Per dienas mačiau Laure metamorfozę. Iš pradžių ji patyrė stresą, aš
be to, niekada nebuvome tikri, kad mums sekasi gerai. Mačiau, kaip ji rūpinasi Leo, priglaudė prie savęs, maitina krūtimi, glosto, sūpuoja, atrodė, kad tai nieko gero. Maniau, kad Laure yra tobula, bet ne ji. Kasdien padariau daug nuotraukų
Laure ir Léo simbiozėje. Tai buvo nuostabu ir per kelis mėnesius Laure tapo super mama, didžiuojasi savimi ir mumis. “
Sekite savo nuojautas
Jūs esate asmuo, galintis geriausiai iššifruoti savo kūdikį, aptikti mažus sutrikimus, kurie pertraukia jo, kaip mažo vaiko, gyvenimą. Niekas neaplenkia, apetito praradimas, prastas miegas, karščiavimas, dantų skausmai, bloga nuotaika, nuovargis, pyktis... Taigi pasitikėkite savimi ir elkitės pagal savo instinktus. Kai nežinote, ką daryti, įsidėkite į vaiko vietą. Paklauskite savęs, kaip jis jautėsi, pabandykite prisiminti, kaip jautėtės, kai buvote vaikas.
Stebėkite jį
Vaiko stebėjimas yra geriausias rodiklis, rodantis, ar jis gerai jaučiasi… ar ne. Atraskite jo pageidavimus, kas jį linksmina, ką jis vertina, kas žadina smalsumą, kas leidžia jaustis gerai, kas jį ramina, kas nuramina. Žaiskite su juo, būkite laimingi, nes jūsų misija yra gerai išauklėti vaiką, bet kartu ir maksimaliai gerai praleisti laiką.
Pasitikėk Juo
Pasitikėti savimi kaip mama reiškia pasitikėti savo kūdikiu. Tai jis padarys tave mama, per dienas, išgyvenimus, modeliuosite viena kitą, statysite vieną po kitos ir tokia būsite. geriausia mama pasaulyje jam!
„Nelengva būti viena mama! »: Laurène, Pauline mama, 18 mėnesių.
Paulinos tėtis nesutiko turėti vaiko, aš vis tiek nusprendžiau jį pasilikti. Nelengva būti viena mama, bet tai mano pasirinkimas, aš dėl nieko nesigailiu. Kiekvieną dieną sakau sau, kaip man pasisekė, kad mano gyvenime yra Pauline. Ji yra nuostabi maža mergaitė. Kad neatsidurčiau izoliuotai, labai pasikliauju savo tėvais, broliais, kurie yra tikrai labai esantys dėdės, ir draugais. Šiuo metu stengiuosi pradžiuginti dukrą, organizuoti savo gyvenimą kaip mama, nesistengiu atstatyti savo gyvenimo, bet taip pat esu jauna moteris
kuris nori būti įsimylėjęs. “
Sveikiname jūsų nerimą
Tikrai girdėjote šią rekomendaciją: norėdama būti gera mama, neturėtumėte jaudintis, nes nerimas yra užkrečiamas ir jūsų kūdikis jį jaučia. Teisingai, kai nerimaujate, jūsų vaikas tai pajus. Tačiau niekada nesijaudinti, kai esi mama, visiškai neįmanoma! Taigi nustokite jaustis kalti dėl nerimo, priimkite savo abejones. Dar kartą – tai mamos pakuotės dalis! Tam, kad taptum mama, reikia laiko. Priimkite savo klaidas, judėkite į priekį bandymų ir klaidų būdu. Išbandykite ir jei neveikia, pakeiskite. Sutikite, kad esate klystantys, gyvenime darome tai, ką galime, o ne tai, ko norime. Jei sutiksite savęs klausinėti, būsite geriausia mama.
Tegul tėtis užima jo vietą
Jūs žinote, kaip rūpintis savo kūdikiu, bet nesate vienintelė. Jo tėvas taip pat. Nenustumkite jo į antrą planą, įtraukite, leiskite nuo pat pradžių užimti savo vietą. Jis taip pat gali pakeisti sauskelnes, eiti apsipirkti, pašildyti butelį, ištuštinti indaplovę, išsimaudyti, tvarkyti namus ar keltis naktį paguosti savo kerubo. Leiskite jam tai daryti savo būdu, kuris nėra tas pats, kaip jūsiškis. Šis bendradarbiavimas sustiprins jūsų santykius. Kiekvienas atras kitą savo naujame vaidmenyje, įvertins naujus savo asmenybės aspektus ir sustiprins kitą tėvystėje.
Pasveikink save!
Kasdien būna atvejų, kai viskas kontroliuojama, tavo kūdikis gerai miegojo, valgė, šypsosi, gražus, laimingas ir tu... Kai viskas klostosi gerai, vidujai sveikink save, kad esi tokia gera mama. , mesti vienas į kitą gėles. Pripažinkite savo savybes ir priimkite komplimentus, jie nusipelnė.
Būk mama, bet ne tai…
Išlikti moterimi, meiluže, drauge, kolega, zumbos gerbėja – būtina, kad jaustumėtės gera mama. Neužmirškite savo asmeninio gyvenimo pretekstu, kad ką tik gimusi būtybė staiga užima didžiulę vietą jūsų gyvenime. Po kūdikio jūs turite rasti gyvenimą kaip pora! Neleiskite jam užimti visos vietos, tai nėra gerai nei jam, nei jums, nei jūsų santykiams. Nedvejodami patikėkite savo mažyliui reguliariai leisti vakarus vienam su savo mylimuoju. Išeik romantiškos vakarienės, bet saugokis: kalbėti apie mažylį kategoriškai draudžiama! Skirkite laiko poilsiui. Trumpai tariant, raskite naują pusiausvyrą tarp visų išskirtinių moterų, kokios esate!
Raskite mūsų straipsnį vaizdo įraše: