Siūlome pakartoti 1939 m. pratybas, į kurias žmonės pabudo Sovietų Sąjungoje.
Sveikas gyvenimo būdas sovietinėje kultūroje užėmė ypatingą vietą. O bendroji rytinė mankšta buvo neatsiejama mūsų senelių gyvenimo dalis. Darbo dienomis Sovietų Sąjungos gyventojai iškart pabudę įsijungdavo radijo imtuvus ir diktoriaus balsu kartodavo pratimus.
Beje, „Rytinė gimnastika“ tuo metu buvo laikoma viena populiariausių radijo laidų, suteikianti klausytojams žvalumo ir energijos visai dienai, taip pat padedanti palaikyti formą. Nenuostabu, kad tai padarė visi be išimties.
Gegužės 1-ąją, Pavasario ir darbo dieną, laikas prisiminti vieną pagrindinių sovietmečio vertybių – tautinę piliečių vienybę. Todėl kviečiame visus Wday.ru skaitytojus keliauti laiku atgal ir pradėti dieną taip, kaip 1939 m. (06:15 val.!).
Higieninės gimnastikos kompleksas truko vos kelias minutes ir susideda iš kvėpavimo pratimų, šokinėjimo ir ėjimo vietoje, kurie buvo atliekami skambant linksmai muzikai. Kalbant apie sportinę aprangą, apranga turėjo būti patogi, laisva ir netrukdyti judėti. Todėl daugelis pratimus darydavo taip, kaip miegojo prieš kelias minutes: dažniausiai tai buvo marškinėliai ir šortai.
Leiskite vaizdo įrašą visu garsu, skambinkite visiems šeimos nariams ir kartokite judesius kartu!