Gegužės 31 dieną visas pasaulis vėl mini dieną be tabako. Nižnij Novgorode gydytojai aktyviausiai palaikė šį veiksmą, nes, skirtingai nei mes, kiekvieną dieną susiduria su skaudžiomis neapgalvoto požiūrio į savo sveikatą pasekmėmis.
Merginos nelinkusios mesti rūkyti
Keturi apokalipsės raiteliai
„Šiandien iškyla neinfekcinių ligų problema: širdies ir kraujagyslių, onkologinės, cukrinis diabetas ir plaučių sistemos ligos“,-sakė Nižnij Novgorodo regioninio medicinos prevencijos centro vyriausiasis gydytojas Aleksejus Balavinas. - Jie yra 80% visų mirčių priežastis. Deja, rūkymas yra viena pagrindinių šių ligų priežasčių. „
Aukštas kraujospūdis, aukštas cholesterolio kiekis, piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas yra keturios pagrindinės mirties priežastys. Šiandien 25 ligos yra tiesiogiai susijusios su rūkymu. Tai yra plaučių ligos, hipertenzija, cukrinis diabetas ir kt. Rūkymas ypač pavojingas vaikams, nėščioms moterims ir sergantiems žmonėms. Be to, pasyvus rūkymas, kai kažkas rūko šalia mūsų, yra ne mažiau pavojingas nei aktyvus rūkymas. Būdami šalia rūkaliaus, mes sugeriame 50% šių „išmetamųjų“ dujų, o pats rūkalius - tik 25%.
Jei žmogus surūko daugiau nei 20 cigarečių per dieną, tada atsiranda psichinė priklausomybė (irzlumas, irzlumas, mieguistumas, nuovargis ir kt.), O 20-30 cigarečių per dieną jau yra fizinė priklausomybė, kai ne tik psichika, bet ir taip pat kenčia kūnas (sunkumas galvoje, siurbimas skrandyje, kosulys ir kt.). Gydant priklausomybę nuo tabako, svarbus integruotas požiūris: vaistai ir psichoterapija bei refleksologija. Būtina atlikti 8-10 seansų. Jei naudosite tik vieną metodą, priklausomybė laikui bėgant pasikartos.
Kaip rodo praktika, moterų rūkymas, kaip ir alkoholizmas, yra daug sunkiau gydomas. Remiantis apklausa, 32% vyrų nori mesti rūkyti, 30% teigė, kad gali ar negali rūkyti, ir tik 34% tvirtai nenori mesti. Kalbant apie moteris, tik 5% yra motyvuoti mesti rūkyti. Kiti kategoriškai to nedarys.
2012 m. 1000 Nižnij Novgorodo gyventojų kreipėsi į gydytojus, norėdami mesti rūkyti, 2013 m. - jau 1600
Rūkantiems tėvams, ypač jei mama rūko ankstyvosiose nėštumo stadijose, gresia neįgalus vaikas. Rūkymas ankstyvosiose nėštumo stadijose labai padidina riziką susilaukti vaikų, turinčių viršutinio žandikaulio patologiją, būtent su vadinamąja „lūpos plyšiu“ ir „gomurio plyšiu“. Rūkaliai ne tik sutrumpina savo gyvenimą, bet ir atrodo 10 metų vyresni už paso amžių. Taigi rūkančios moterys, bandančios išlikti jaunatviškos, naudodamos įvairias atjauninimo priemones, daro šiuos bandymus beprasmiškais.
„Rūkantiems, nusprendusiems mesti tabaką, taip pat teikiama pagalba Zdorovye centruose“, - sakė Avtozavodskio rajono 40 ligoninės sveikatos centro vadovė Elena Yurievna Safieva. - Mieste yra penki tokie centrai: remiantis ligoninėmis Nr. 12, 33, 40, 39 ir poliklinika Nr. 7. Ten gali kreiptis bet kuris Nižnij Novgorodo pilietis, o ne tik rūkalius, nepriklausomai nuo teritorijos. Gyvenamoji vieta ir registracija. Pagal privalomojo sveikatos draudimo polisą jam bus nemokamai atliktas išsamus tyrimas. Dirbame penktus metus, bet ne visi apie mus žino. Mūsų sveikatos centrai aprūpinti moderniausia įranga. Mes atliekame atrankinius tyrimus, daugiausia skirtus širdies ir kraujagyslių bei plaučių sistemoms. Tyrimas trunka ne ilgiau kaip valandą. Remiantis jo rezultatais, vyksta pokalbis su gydytoju, kuris pasakys, kokios yra žmogaus silpnybės ir kas gali jo laukti ateityje.
Pavyzdžiui, mes ištyrėme ir rūkalius, ir jų šeimos narius, ir tuos, kurie yra grupėje, kurioje daug rūkalių. Pasyvių rūkalių iškvepiamas anglies monoksido kiekis kartais pasirodė daug didesnis nei pačių rūkalių! Tai sukelia deguonies badą ir visas to pasekmes. Štai kodėl taip svarbu prisiminti, kad rūkymas yra liga, nuo kurios kenčia ne tik rūkalius. „