Turinys
Bendras ligos apibūdinimas
Hipochondrija yra psichinis sutrikimas, kai žmogus tiki, kad turi vieną ar daugiau ligų arba gali ja sirgti. Jis randa neegzistuojančius tos ar kitos ligos simptomus. Be to, žmogus žino, kokia liga jis serga, ir dažnai pradeda savarankiškai vartoti vaistus.
Priežastys
Liga dažnai progresuoja žmonėms su nestabilia psichika, įtariais, linkusiais į depresiją.
Ligos simptomai
Pirmasis simptomas yra pernelyg dėmesingas jūsų kūnui. Pacientas atkreipia dėmesį į kiekvieną įbrėžimą, jis turi įsivaizduojamų skausmų, bet kokios ligos požymių, o tai nepatvirtina tyrimo metu.
Asmuo tampa irzlus, nervingas, pradeda bandyti pats save išgydyti. Liga gali būti depresinio pobūdžio, visiškos apatijos, arba, priešingai, tai gali būti panikos būsena.
Dažniausiai jaunimas ar vyresnio amžiaus žmonės yra jautrūs šiam sutrikimui.
Veiksniai, lemiantys ligos atsiradimą:
- 1 Fizinė ar seksualinė prievarta ankstyvame amžiuje;
- 2 Anksčiau perduota sunki liga;
- 3 Paveldimas veiksnys;
- 4 Didelis fizinis krūvis;
- 5 Nuolatiniai nervų sutrikimai;
- 6 Padidėjęs dėmesys sau;
- 7 Įtarimas.
Naudingi maisto produktai nuo hipochondrijos
Norint sėkmingai pasveikti, skiriami specialūs valgiai. Dieta apima maisto produktus, praturtintus fosforu.
- Iš miltinių gaminių leidžiama tik pasenusi duona, sėlenų duona arba iš rupių miltų. Galite turėti ne per saldžių sausainių: sausainių, krekerių.
- Leidžiama naudoti visų rūšių liesą mėsą. Jį galima naudoti ir virtą, ir keptą.
- Leidžiama bet kokia liesa žuvis, kurią galima virti arba kepti.
- Teigiamą poveikį turi visų pieno produktų naudojimas: jogurtas, pienas, kefyras, neriebus sūris.
- Kiaušinius valgyti galima tik du per dieną ir tik minkštai virti.
- Leidžiami visi grūdai ir jų patiekalai: grūdai, pudingai, sriubos, pridedant bet kokių grūdų.
- Rekomenduojama naudoti visas daržoves, šviežias ir virtas, keptas. Išimtis yra daržovės, kuriose yra aitrių ir aštrių medžiagų.
- Labai naudingas medus, švieži vaisiai ar džiovinti vaisiai.
- Iš padažų galite dėti į maistą: pomidorų, grietinės, daržovių sultiniuose virto padažo, svogūnų padažo.
- Tarp gėrimų teigiamai veikia arbatos, kuriose yra raminančių žolelių; daržovių sultys, vaisių sultys, laukinių rožių sultinys, viburnum su medumi.
- Iš riebalų leidžiami tik augaliniai riebalai, taip pat leidžiama ghi.
Hipochondrijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis
- 1 Veiksmingam hipochondrijos gydymui naudojami raminamojo poveikio nuovirai ir vaistažolės, pavyzdžiui, ramunėlių, mėtų, melisų, motininės žolės, kmynų ir anyžių sėklos.
- 2 Motherwort žolė, apie du šaukštus, užpilkite stikline verdančio vandens ir reikalaukite, kol ji atvės. Antpilą būtina vartoti prieš pat valgį, du šaukštus.
- 3 Veiksmingai padeda valerijono šaknis. Reikia paimti arbatinį šaukštelį šaknies ir užpilti 250 ml verdančio vandens. Leiskite šiek tiek užvirti ir visa tai reikia išgerti prieš miegą.
- 4 Jei žmogus serga depresija ligos metu, norėdami paskatinti psichofiziologinius procesus, turite pasiimti tinktūras iš ženšenio šaknies ir kininio magnolijos vynmedžio. Jei, priešingai, padidėjęs nervingumas, tuomet reikia gerti valerijono ir pakalnutės tinktūrą.
- 5 Nuostabiai malšina nerimą keliančius vonios pojūčius, pridedant levandų, tuopų lapų ir pumpurų.
- 6 Viburnum plačiai naudojamas kaip raminamasis vaistas. Viburnum vaisiai turi būti sumalti skiedinyje. Paimkite penkis šaukštus mišinio, užpilkite 750 ml verdančio vandens ir reikalaukite termoso. Prieš valgį būtina išgerti 100 g.
- 7 Efektyvi palaikyti bendrą kūno tonusą ir kaip stiprinamoji priemonė: Ežiuolė, Eleutherococcus šaknys, apynių spurgai, radiola, gysločiai. Naudinga vartoti medų, bičių pienelį ir žiedadulkes.
Hipochondrijoms pavojingas ir kenksmingas maistas
Jei yra hipochondrija, apribokite maisto produktus, kuriuose yra angliavandenių, riebalų ir druskos. Būtina vengti nervų sistemą dirginančių maisto produktų: alkoholio, kavos, aštraus, aštraus ir kepto maisto.
- Draudžiama naudoti šviežią duoną, sluoksniuotos ir tešlos gaminius.
- Iš mėsos produktų neleidžiama riebios mėsos, visų rūšių dešrelių, konservų, pusgaminių.
- Draudžiama valgyti riebią žuvį, ikrus, taip pat sūdytą ir keptą žuvį.
- Pašalinkite iš dietos keptus ir kietai virtus kiaušinius.
- Rūgštynės, ridikai, česnakai, svogūnai, agurkai ir ridikai neįtraukiami į daržoves.
- Draudžiama naudoti bet kokios formos šokoladą.
- Visi karšti padažai, taip pat garstyčios, krienai, pipirai ir kiti prieskoniai neįtraukiami į dietą.
- Negalite gerti nervų sistemą stimuliuojančių gėrimų: alkoholio, stiprios arbatos, kavos, kakavos.
- Visų rūšių gyvūniniai riebalai yra draudžiami.
Dėmesio!
Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!