Mityba dėl išemijos

Bendras ligos apibūdinimas

Išemija yra liga, kurią sukelia nepakankamas žmogaus organų aprūpinimas krauju. Dėl to, kad organas tiekiamas nepakankamai kraujo, jis negauna reikiamo deguonies kiekio, reikalingo normaliam jo funkcionavimui.

Pagrindinės išemijos priežastys:

  • dažnas kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimas (sutrikusi centrinė hemodinamika);
  • vietinis arterijų spazmas;
  • kraujo netekimas;
  • ligos ir sutrikimai kraujo sistemoje;
  • aterosklerozės, trombozės, embolijos buvimas;
  • nutukimas;
  • navikų buvimas, dėl kurio arterijos išspaudžiamos iš išorės.

Išemijos simptomai

  1. 1 Spaudimo, deginimo, susiuvimo skausmai širdies srityje, menčių srityje (ypač aštrūs pilvo diegliai po kairiuoju pečių ašmenimis). Kartais gali skaudėti kaklą, ranką (kairę), apatinį žandikaulį, nugarą, pilvą.
  2. 2 Dažni stiprūs užsitęsę galvos skausmai.
  3. 3 Kraujospūdžio šuolis.
  4. 4 Oro trūkumas.
  5. 5 Galūnių tirpimas.
  6. 6 Padidėjęs prakaitavimas.
  7. 7 Nuolatinis pykinimas.
  8. 8 Dusulys.
  9. 9 Nedėmesingumas.
  10. 10 „Ebb, flow“ (staiga pasidaro karšta ir šalta).
  11. 11 Aukštas kraujospūdis, cholesterolio ir cukraus kiekis.
  12. 12 Atsiranda patinimas.

Išemijos tipai:

  • Ilgai besitęsiantis – gali būti stebimas ir sveikam žmogui, organizmą veikiant skausmui, šalčiui, po hormonų nepakankamumo;
  • trumpalaikis – priežastys gali būti uždegiminiai procesai (kuriuose gali būti arterijos užsikimšimas trombu), arterijos užspaudimas naviko, svetimkūnio ar rando.

Dažniausia širdies išemija ir centrinės nervų sistemos išemija. Taip pat smegenų išemija ir apatinių bei viršutinių galūnių išemija, žarnyno išemija (ją gali išprovokuoti vienaląsčių bakterijų ar kirminų buvimas žarnyne – jeigu jie „nusėda“ kraujagyslių sienelėse, taip užkimšdami kanalus kraujo pratekėjimas).

Naudingi maisto produktai sergant išemija

Turite valgyti maistą, kuriame nėra sočiųjų riebalų arba jų yra mažai.

Į savo racioną turite įtraukti šias maisto produktų grupes:

  • Neriebūs pieno produktai: pienas, kefyras, varškė, sūris, jogurtas.
  • Mėsa: vištiena, kalakutiena (be odos), veršiena, triušiena, žvėriena.
  • Vištienos kiaušinis – iki 3 kiaušinių per savaitę.
  • Jūros gėrybės ir žuvis: nesūdyta ir be riebalų virta žuvis (menkė, ešeriai, lydeka, plekšnė, silkė, lašiša, rožinė lašiša, lašiša, lašiša, tunas, skumbrė, upėtakis). Jūros dumbliai yra labai naudingi.
  • Pirmieji patiekalai: geriau virti daržovių sriubas (nekepti).
  • Kepiniai: geriau naudoti vakarykštę duoną, duoną iš rupių miltų.
  • Grūdai: avižiniai dribsniai, nepoliruoti ryžiai, grikiai, kviečių košės (jie puikiai šalina cholesterolį iš organizmo).
  • Saldūs: putėsiai, želė, karamelė, saldūs be cukraus (virti su aspartamu).
  • Riešutai: graikiniai riešutai, migdolai.
  • Karšti gėrimai: kava ir arbata (kad joje nebūtų kofeino)
  • Mineralinis vanduo.
  • Džiovintų vaisių ir šviežių vaisių kompotai, žolelių nuovirai (be pridėtinio cukraus).
  • Daržovės ir vaisiai.
  • Prieskoniai: pipirai, actas, svogūnai, česnakai, krapai, petražolės, salierai, garstyčios, krienai.

Liaudies gynimo priemonės išemijos gydymui

Kovojant su išemija padės:

  1. 1 Ąžuolo žievės nuoviras. Jai paruošti reikia paimti 60 gramų sausos susmulkintos ąžuolo žievės ir sudėti į puodą su 500 mililitrų karšto vandens, uždėti ant ugnies, pavirti 10-12 min. Leiskite šiek tiek atvėsti. Iš šilto sultinio daryti kompresus (juos reikia uždėti širdies srityje ir palaikyti ketvirtį valandos). Pakartokite nuo 3 iki 5 kartų per dieną.
  2. 2 Esant akies išemijai, būtina gerti morkų sultis (jos turi būti šviežiai paruoštos). Jei tai nepadeda, padidinkite suvartojamų morkų kiekį.
  3. 3 Esant viršutinių ir apatinių galūnių išemijai, būtina padidinti kraujotaką. Tam reikia sausų garstyčių (jų grūdelių). Paimkite 30-40 gramų sausų garstyčių ir užpilkite 2 litrais karšto vandens, plakite, kol garstyčios išsilydys. Jei pažeidžiamos apatinės galūnės, darykite voneles, jei viršutinės – darykite kompresus. Procedūros trukmė 20 min.
  4. 4 Jei žmogus serga širdies išemija, reikia gerti pipirmėčių nuovirą. Paimkite sausus susmulkintus lapus, sudėkite į termosą, užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite pusvalandžiui, gerkite per dieną, padalindami į 3-4 dozes po 200 mililitrų.
  5. 5 Sergant smegenų kraujagyslių išemija, būtina gerti gudobelės antpilą. Pusei litro vandens reikia 200 gramų džiovintų gudobelės uogų. Įdėkite juos į termosą, užpilkite karštu vandeniu, palikite infuzuoti dvi tris valandas. Gautą antpilą gerkite visą dieną.
  6. 6 Sergant širdies išemija, taip pat naudinga arbata su šaltalankių ir viburnumo uogomis. Tik jiems prireiks vos kelių dalykų, antraip – ​​kraujospūdis gali smarkiai sumažėti. Šios arbatos naudojimas padės sumažinti širdies ir krūtinkaulio skausmą.
  7. 7 Nepriklausomai nuo išemijos tipo, reikia gerti adonio infuziją. Paimkite 2-3 šaukštus sausos žolės, užpilkite 400 mililitrų karšto vandens, palikite 30 minučių prisitraukti. Vartoti – 2 kartus per dieną (ryte ir vakare) prieš pusryčius ar vakarienę (20 min.).

Pavojingi ir kenksmingi produktai sergant išemija

Gydant išemiją, būtina sumažinti gyvulinių riebalų ir maisto, kuriame yra cholesterolio, vartojimą, nes būtent toks vartojimas lemia apnašų nusėdimą ir kraujo krešulių susidarymą.

Apriboti vartojimą:

  • įvairių rūšių augaliniai aliejai ir margarinas;
  • šoninė, jautiena, neriebus kumpis, malta mėsa, kepenys ir inkstai;
  • vėžiagyviai, krevetės, midijos;
  • keptos bulvės;
  • cukatos;
  • lazdyno riešutai;
  • balta duona;
  • konditerijos gaminiai (sausainių tešla ir margarine virti pyragaičiai;
  • riebūs užkandžiai;
  • alkoholiniai gėrimai;
  • sriubos su turtingu sultiniu;
  • medus;
  • marmeladas;
  • žemės riešutai ir žemės riešutų sviestas;
  • pastilės;
  • fruktozė ir gliukozė;
  • Sachara;
  • Aš esu gluosnis;
  • mėsos, žuvies ir grybų pastos.

Turėtumėte atsisakyti tokių produktų:

  • Kokosų aliejus
  • dešrelės, dešrelės, paštetai;
  • žąsų ir ančių mėsa ir jų odos;
  • kondensuotas pienas;
  • riebūs pieno produktai;
  • žuvies ikrai;
  • sūdyta žuvis;
  • traškučių, gruzdintų bulvių (iki traškių);
  • parduotuvėje įsigyti saldainiai;
  • keptas maistas;
  • ledai;
  • airiška kava (kava su alkoholiniu gėrimu ir grietinėle);
  • sultiniai iš kubelių;
  • greitas maistas;
  • šokoladas ir šokolado įdarai, kremai, pastos, irisas;
  • majonezas.

Dėmesio!

Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!

Mityba sergant kitomis ligomis:

Palikti atsakymą